홍차와 복건 홍차를 구별하는 것도 있습니다. 예를 들어, 더위 때문에 매일 마시는 것은 권장하지 않으며, 부드러워서 매일 마시고, 밤에 마시는 것은 주로 온화한 잠들기 문제가 없습니다.
홍차와 구기자 열매의 장점 함께;
1, 음과 밝은 눈에 영양을 공급하고 간과 완하제 불을 맑게합니다
컴퓨터 사용자는 눈이 피로 해지기 쉽습니다. 구기자 차로 끓인 차는 음에 영양을 공급하고 눈을 밝게 할 수 있습니다. 날씨가 더울 때는 주입을 사용하여 간을 맑게 할 수도 있습니다.
2, 최음제
구기자 차를 정기적으로 마시면 기를 보충하고 기를 이롭게하며 혈액에 영양을 공급할 수 있습니다. 구기자 열매의 최음 기능은 서양인을 기쁘게합니다. 영리한 영국 사업가는 구기자 열매를 "과일 비아그라"라고 불렀습니다.
3, 얼굴 미백 및 영양 공급, 노화 지연
여성들은 종종 구기자 차를 마시고 얼굴을 희게하고 영양을 공급할 수 있습니다. 구기자에 함유 된 비타민 C, 베타 카로틴 및 철분 함량은 오렌지, 당근 및 스테이크보다 높습니다. 천연 베타 카로틴은 노화 방지, 항암 및 피부의 태양 손상을 예방할 수 있습니다. 구기자 열매는 또한 자유 라디칼 과산화와 싸우고 자유 라디칼 과산화 손상을 줄여 노화를 늦추고 수명을 연장하는 데 도움이됩니다. 구기자 열매는 여성을 위한 건강하고 저렴한 미용 식품입니다. 구기자 열매는 피부의 영양소 흡수 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며 특정 미백 효과가 있습니다.
4, 수면에 도움이되는
구기자 열매는 일년 내내 복용 할 수 있으며 수면의 질 저하, 잠들기 어려움 및 기타 수면 문제를 완화 할 수 있으며 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 여름, 특히 오후에 차를 만드는 것이 건강을 개선하고 수면에 도움이 될 수 있습니다.
5, 면역력 향상
구기자에는 면역력 향상, 기와 진액 보충, 간과 신장에 영양 공급, 노화 방지, 갈증 해소, 몸 따뜻하게, 항 종양 효과가 있습니다. 또한 구기자 열매는 혈압, 혈중 지방 및 혈당을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 예방하며 간을 보호하고 지방간을 억제하며 간세포 재생을 촉진 할 수 있습니다.
특별 알림 :
강장제는 과다 복용해서는 안되며 구기자도 예외는 아닙니다. 일반적으로 건강한 성인은 하루에 약 20g의 구기자 열매를 섭취하는 것이 더 적절하며 치료 효과를 고려하면 하루에 약 30g을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 구기자 열매의 독성에 대한 많은 동물 실험에서 구기자 열매는 독소가없고 매우 안전한 식품이며 오랫동안 섭취 할 수 있음이 입증되었습니다.
확장된 데이터
구기자 열매를 먹거나 구기자 차를 마셔도 부작용이 없습니다. 열을 내리고, 당뇨병을 치료하고, 기침과 가래를 완화하는 등 다양한 효과가 있습니다. 구기자 뿌리는 혈압을 낮추기 위해 끓여서 마실 수 있습니다. 구기자차의 세 가지 꽃은 허약, 냉증, 위장, 간, 신장 질환, 결핵, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 각종 안과 질환, 탈모, 구내염, 피부 미용 및 기타 여러 질병을 치료하는 효능이 있습니다.
리시움 바바럼은 에센스에 영양을 공급하고 따뜻하게하고 슬리밍하는 데 강력한 역할을합니다. 저녁에 운동하기 전과 아침에 운동한 후에 마십니다. 일반적인 중국 구기자 차는 다음과 같습니다: 세 꽃 중국 구기자 차, 천옌 중국 구기자 차, 산사나무 중국 구기자 차. 중국 구기자차와 국화차 등이 있습니다.
바이두 백과사전:중국 구기자 차 레시피