50대의 록 시인 스팅은 새 소설에서 수년간의 탄탄한 요가 수련을 과시합니다.
팝 음악 교사 마돈나(45세)는 공개적으로 요가 자세를 시연합니다.
미국에서는 6억 5,438만 명이 요가를 하고 있으며, 4분의 3에 요가 수업이 있습니다.
2001년 타임지는 미국 대륙을 휩쓸고 있는 건강 트렌드로 요가를 선정하여 표지에 소개했습니다.
영국의 찰스 왕세자는 요가를 통해 허리 통증을 치료했으며, 영국에서는 50만 명 이상의 사람들이 요가를 하고 있습니다.
IBM은 직원들의 재충전을 위해 요가 수련을 창의적으로 활용합니다.
가수 도나는 요가를 통해 감정의 균형을 잡고, 무술 스타 미셸 여는 요가를 통해 치유하며, 양성애자인 작가 아이린 첸과 TSMC의 장 청 회장은 요가를 하는 것으로 유명합니다. 집에서 목욕을 하고 날씬한 자세를 유지하세요.
황정이 해태자동차 차장은 벚꽃이 만개하기 전 간단한 요가로 몸을 풀었다? 업무나 회의로 피곤할 때 심호흡을 하고 근육을 스트레칭하면 금세 활력을 되찾을 수 있습니다.
"기분이 좋아졌어요." 날렵한 외모에 세계적인 수준의 수석 IC 엔지니어인 장은 요가 수업에서 독보적인 존재였습니다. 수업이 시작된 지 3개월이 지나자 그의 아픈 손은 크게 호전되었습니다. 그는 같은 부서의 남자 직원들을 신나게 수업에 끌고 다녔습니다.
예, 모두가 요가를 합니다.
5,000여 년 전 고대 인도에서 시작된 요가는 느리고 우아하며 몸과 마음의 균형을 강조하는 운동입니다. 최근에는 전 세계에서 가장 인기 있는 새로운 건강 트렌드로 자리 잡았습니다.
명상, 호흡, 신체 스트레칭을 포함하는 요가는 바쁘고 빠르게 돌아가는 현실 세계에서 속도를 늦추고 몸과 마음의 신비를 다시 돌아볼 수 있게 해줍니다.
심신에 대한 요가의 이점은 공허하지 않습니다.
요가가 신체에 긍정적인 영향을 미친다는 것은 과학 및 임상 연구를 통해 잘 알려져 있습니다.
, 유명인,