선행 및 선행 슬라이딩은 선행 테이퍼에 익숙한 기초 위에 작성되어야 합니다. 무릎을 꿇고 눈길을 가로질러 가능한 한 계속 칼날로 활주한다. 스노보드 앞부분의 스키를 이해하는 것이 중요하다. 무의식적인 기억으로 훈련하는 것은 특히 효과적인 방법이며, 글로벌 기술 전문가가 연속 스키를 통해 아이스 스키 과정에서 근육력을 이해하는 방식이다.
왼쪽으로 슬라이딩할 때 오른손은 슬라이딩 방향으로 편향되고, 눈은 슬라이딩 방향을 응시하며, 팔은 가능한 한 열어 안정을 유지합니다. 점진적 기간에는 앞뒤 발을 동시에 훈련시켜야 한다. 왼쪽 횡단설도는 왼쪽 다리 앞부분이고, 오른쪽 횡단은 오른쪽 다리 앞부분입니다. 처음부터 끝까지 앞뒤로 발을 좌우로 스키를 타다. 쌍판이 활주할 때 비교적 평평한 눈길에서 가능한 한 많이 진행하고, 인체는 가능한 한 서 있고, 무릎은 너무 많이 구부리지 말고, 활허리를 방지하여 활주하는 신뢰성에 큰 도움이 된다.
대부분의 초보자들은 두 발을 동시에 훈련시킬 필요성을 간과했다. 첫째, 오른발로 계속 활주하면 다리의 힘이 고르지 않아 다리 크기가 달라질 수 있습니다. 엄밀히 말하면, 이런 상황을 무릎 관절 손상이라고 부를 수 있다. 둘째, 쌍판 생태원의 우정 구도 후기 업그레이드에는 단판이 있을 수 없다. 자유인라인스케이트의 생명은 앞발을 가볍게 치는 자세라는 점도 중점 스타일이다. 너는 반드시 앞뒤 발을 동시에 훈련시켜야 한다.
후단 슬라이딩과 후단 슬라이딩의 상대성은 간단하고 쉽게 시작할 수 있습니다. 인체를 잘 세우고 부목 옆판을 고정시켜 칼날의 관점을 만드는 데 도움을 주면 앞 가장자리 슬라이딩보다 더 쉽게 파악할 수 있고 더 믿을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 여기서 주목해야 할 점은 외부에 개방된 해외 스키 리조트가 중국 스키 리조트처럼 평평하지 않고, 인체가 가파른 경사면에 서 있고 활주하는 완충성이 약하기 때문에 가파른 경사면을 줄이기 위해 약간 구부려야 한다는 점이다. 활주하는 동안, 피트니스 운동의 균형을 유지하기 위해 팔을 최대한 벌려야 한다. 왼쪽으로 슬라이딩할 때 손가락은 슬라이딩 방향을 가리키고 눈은 슬라이딩 방향을 응시합니다. 오른쪽, 왼손은 슬라이딩 방향으로 치우치고 눈은 슬라이딩 방향을 응시합니다.
평행선이 미끄러지다. 처음에는 평행선 활주가 간단해 보였지만, 많은 초보자들이 평행선 활주를 시도할 때 공중제비를 많이 심었고, 때로는 기댈 때도 있었고, 때로는 앞으로 기댈 때도 있었다. 다음 가젯은 평행선 몸의 균형을 분석하는 가장 기본적인 방법입니다.
사람이 서 있을 때 균형을 유지하는 것을 예로 들자면, 우리는 모든 사람이 이미 파악했거나 시각적으로 느낄 수 있다고 굳게 믿는다. 사람의 체력 중심 위치가 수평면에 있는 투영이 정확히 발판의 일치 범위 내에 있을 때만 우수한 인재가 안정을 유지할 수 있기 때문에 안정을 유지하는 관건이자 뚜렷한 관건은 인체가 과도하게 기울어지는 것을 방지하는 것이다. 하지만 눈 오는 날 활주할 때는 마찰력이 적어 몸의 스윙을 쉽게 조절하고 더 이상 서 있지 않아 시야가 크게 비뚤어져 결국 넘어진다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 앞으로 활주할 때 인체 균형에 대해 더 잘 파악하려면 몸을 약간 앞으로 뻗어 핵심을 앞쪽에 더 가깝게 밀어야 넘어짐이나 전복 등의 사고를 합리적으로 줄일 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)