분만 중 옆구리가 절개된 경우 배꼽 바지를 얼마나 오래 입을 수 있나요? 일반적으로 산후 분비물은 50일 이내에 끝나고 출산 후 반달이 지나면 출혈이 점점 줄어들며 불규칙한 질 출혈이 될 수 있습니다. 월경의 필요성은 모유 수유와 관련이 있으며, 대부분의 모유 수유 여성은 6 개월 이내에 월경을 거의하지 않으며, 인공 수유는 자궁이 회복 된 후 규칙적인 배란과 월경을 형성합니다. 초음파 검사를 반복하는 것이 좋습니다. 일반적으로 산모는 자녀가 생후 4-6 개월이되면 체중 감량을 고려할 수 있습니다. 모유 수유 중에는 체중을 약간 줄이는 것이 좋습니다.
랩 밴드 또는 성형 속옷은 몸에 압력을 가하여 지방을 조이고 살을 이완시킵니다. 아이를 낳은 후 몸이 약해지면 기능이 자연적으로 회복되어야하므로 신체 내부 기능에 더 건강합니다. 그러나 그것에 너무 많이 의존해서는 안됩니다. 몸매 회복의 핵심은 복부 근육의 긴장을 증가시킬 수있는 더 많은 다리 들어 올리기와 크런치를 포함한 산후 운동입니다. 랩 밴드를 사용할 때 명심해야 할 한 가지는 하루 종일 착용해서는 안 된다는 것입니다. 랩 밴드를 장기간 사용하면 혈액 순환에 영향을 미치고 요근과 복부의 활동을 제한하므로 앉거나 누워 있거나 침대에 있을 때는 풀었다가 침대에서 일어나면 다시 가져와야 합니다.
분만 후 복대 벨트를 올바르게 사용하는 방법은 무엇인가요? 너무 꽉 착용하지 마세요. 사실, 많은 산후 여성들은 복부 조임 바지가 꽉 끼는 경우에만 효과가 있고 슬리밍 속도가 더 빠를 것이라고 생각할 것입니다. 사실 너무 꽉 조이면 혈액 순환을 방해하여 인체에 매우 불편하고 여성의 회복 시간을 방해하므로 편안하게 지내도록 노력하십시오. 배를 조이는 바지의 소재에주의를 기울이십시오. 배 타이트닝 팬츠를 사용할 때는 피부 마찰과 알레르기를 일으키지 않는 것이 중요하므로 피부 마찰을 줄이고 다른 불편 함을 유발하지 않는면 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
장시간 착용하지 마십시오. 많은 여성들이 출산 후 그렇게 생각합니다. 배를 조이는 바지는 장시간 착용해야 효과가 더 커집니다. 사실 복부 조임 바지는 복부를 조이는 효과만을위한 것입니다. 너무 오래 착용하면 혈액 순환이 좋지 않을뿐만 아니라 허리 통증 및 기타 부작용을 유발할 수 있으므로 일정 시간을 벗는 것을 잊지 마십시오. 잠자리에들 때 배 턱을 벗는 것은 정상이지만 잠자리에들 때가되면 제 시간에 벗어야하며, 이는 주로 수면의 질을 보장하기 위해 여성이 더 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와 줄 수 있기 때문에 배 턱을 착용하는 것은 정말 매우 불편합니다.