하나, 붉은 대추 거품 물, 간 해독.
홍대추를 어떻게 끓이느냐에 따라 그 효능이 결정됩니다. 대추의 껍질은 질겨서 소화가 쉽지 않습니다. 대추 전체를 양조하면 활성 성분이 완전히 용해되기 어렵 기 때문에 양조하기 전에 깨뜨리는 것이 가장 좋습니다.
둘째, 대추차는 목에 좋습니다.
붉은 대추를 쪄서 차를 끓이면 복통과 복통을 치료할 수 있습니다.
셋째, 대추 수프, 기침 및 폐.
재료 : 은이버섯 : 20g (꽃 반 개 정도), 대추 : 20g, 암설탕 : 60g (각 사람의 취향에 따라 중량을 늘리거나 줄일 수 있습니다).
실습 : 은이버섯을 물에 넣고 끝을 떼어내어 잘게 찢고, 붉은 대추, 암설탕을 냄비에 함께 넣고 물 6그릇을 넣은 다음 약한 불로 30분간 끓인 후 불을 끕니다.
넷째, 붉은 대추 삶은 계란, 혈액을 보충하고 얼굴에 영양을 공급합니다.
붉은 날짜와 계피 삶은 갈색 설탕 물, 계피면으로 썩은 붉은 날짜는 계란을 쳤다; 낮은 열로 계란을 계속 요리하십시오. 붉은 날짜, 계피, 흑설탕은 혈액 강장제의 역할을하며 삶은 계란은 매우 영양가가 있습니다.
다섯째, 대추 죽, 수면.
적절한 양의 백합과 연꽃 씨앗을 붉은 날짜와 결합하여 조절할 수 있습니다. 기장으로 요리하면 대추의 역할을 더 잘 수행하여 마음을 진정시킬 수 있습니다.
여섯째, 와인에 붉은 대추를 넣으면 혈관이 열립니다.
담그는 과정에서 붉은 대추는 영양이 풍부한 유기물이 와인에 더 쉽게 용해됩니다. 그것은 혈관을 열어 두는 데 일정한 효과가 있습니다.
1, 직접 씹는 방법 : 일반적으로 술타나를 먹을 때와 같이 약간 희미한 단맛이 있습니다.
2, 우려내기:찬물 또는 따뜻한 물(60도 이하의 따뜻한 물을 권장, 온도가 너무 높으면 구기자의 안토시아닌이 파괴됨)로 우려내어 물이 맑아질 때까지 5분 정도 기다린 후 구기자 열매를 먹습니다.
3, 담그는 와인 : 와인 한 캐티에 약 30g의 블랙 울프 베리를 넣을 수 있으며, 바로 마실 수 있으며, 보관 한 다음 보통 반달에서 한 달, 하루에 두 번 마실 수도 있습니다.
4, 약 :의사의 처방에 따라 적절하게 복용하십시오.
추가 데이터
대추와 구기자 효과
구기자는 일년 내내 복용 할 수 있으며 여름 차가 적절하지만 오후에 끓이는 것이 가장 좋으며 체력을 향상시키고 수면에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 구기자차는 녹차와 함께 끓여서는 안되며 특히 눈을 과도하게 사용하는 컴퓨터 사용자의 경우 공주, 인동 덩굴, 지방 해, 암 설탕과 함께 끓이는 것이 좋습니다.
겨울 중국 구기자 죽을 요리하기 위해 다양한 죽을 먹을 수 있으며, 중국 구기자 조림 양고기 조림도 겨울철 소비에 매우 적합합니다. 여성의 경우 구기자 열매를 자주 먹으면 미백 및 피부 관리의 역할을 할 수 있습니다.
붉은 날짜는 인간의 에너지 대사에 필수적인 물질 인 순환 아데노신 인산염이 풍부합니다. 심혈관 질환의 예방 및 치료와 함께 피로를 제거하고, 혈관을 확장하고, 심근 영양을 개선하고, 심근 수축성을 높이고, 근력을 향상시킬 수 있습니다.
붉은 날짜에 함유 된 설탕, 단백질 및 지방은 간을 보호하는 영양소이며 간에서 단백질 합성을 촉진하고 혈청 헤모글로빈 및 알부민 함량을 증가 시키며 수혈 반응을 예방하고 혈청 알라닌 아미노 전이 효소 수치를 감소시킬 수 있습니다.
붉은 대추야자는 피하 혈액 순환을 촉진하고 피부와 모발을 매끄럽게하며 얼굴 주름을 제거 할 수있는 다량의 비타민 B를 함유하고 있습니다.
참조:날짜-바이두 백과사전