현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 다양한 차의 다양한 효능에 대해 알고 계신가요? 홍차, 녹차처럼요? 밀크티를 마시면 어떤 효과가 있나요?

다양한 차의 다양한 효능에 대해 알고 계신가요? 홍차, 녹차처럼요? 밀크티를 마시면 어떤 효과가 있나요?

중국은 차의 본고장입니다. 조상들이 차를 발견한 후 차를 활용하는 방식은 여러 단계의 발전과 진화를 거쳐 오늘날의 '끓는 물에 우려낸 우린 차'를 마시는 방식으로 발전했습니다. 고대에 우리 조상들은 차를 약으로만 사용했습니다. 이는 "선농이 백 가지 약초를 맛보고 일흔두 가지 독을 만났지만 차를 통해 해결했다"는 '신농본초경'의 기록과도 일치합니다. 차는 열을 내리고 독소를 제거하며 정신을 상쾌하게 하는 효능이 있어 지금도 일부 지역에서는 약으로 사용되고 있습니다. 당시 사람들은 야생 차나무의 가지를 잘라 새싹과 잎을 따서 물에 넣고 끓인 다음 그 즙을 마셨다고 합니다. 이것이 원래의 '죽차법'이었습니다. 이렇게 만든 차는 쓴맛이 나기 때문에 '쓴차'라고 불렀습니다.

세상에 요정은 없었고 차는 확실히 영약은 아니지만 차에는 많은 영양소와 약용 성분이 포함되어 있기 때문에 인간의 건강에 유익한 좋은 음료입니다.

분석에 따르면 차에는 단백질, 지방, 아미노산, 탄수화물, 비타민 및 차 폴리 페놀, 테아닌, 아로마 오일, 지질 다당류 등과 같은 300 종 이상의 화학 성분이 포함되어 있습니다. 모두 인체에 없어서는 안 될 중요한 영양 및 의약 물질로 다양한 기능을 가지고 있습니다. 이러한 성분 중 일부는 실제로 30 가지 이상의 페놀 물질을 포함한 차 폴리 페놀과 같은 큰 클래스이며 비타민은 비타민과 이노시톨과 10 가지 이상의 성분으로 나눌 수 있습니다. 질병 예방 및 치료에서 차의 역할에 관해서는 우리 고대 서적에 많은 기록이 있으며 국내외 의료계에서도 확인되었습니다. 이질, 위장염, 신장염, 간염, 당뇨병, 고혈압, 동맥 경화, 관상 동맥 심장 질환, 암, 백혈구 감소증, 방사선 손상 등의 예방 및 치료에 대한 차와 같은 차는 효능의 정도가 다릅니다. 예를 들어, 차, 특히 녹차 암 예방, 일본 시즈오카 현의 조사에 따르면 차 지역, 특히 녹차 생산 지역의 암 발생률과 사망률이 다른 지역보다 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 차의 항암 성분은 주로 카테킨으로, 녹차에는 이 성분이 약 15~20% 함유되어 있다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 차에 함유 된 비타민 C와 E는 특정 항암 보조 효과도 있습니다. 이 때문에 외국에서 차는 '마셔도 안전한', '건강에 좋은', '건강과 장수를 위한 음료' 등의 긍정적인 수식어를 가지고 있습니다.

한빈, 한문령의 "차 건강, 약용 차 치료 비법과 함께"책에서 "차의 현대 의학 지식과 응용"섹션에는 31 가지 차 기능이 나열되어 있습니다.

1, 소화 2, 상쾌 3. 수명 연장 4. 5, 시력. 6, 이뇨제, 부기. 7, 항균 및 항염증제. 8. 항 동맥 경화증. 9. 저혈압, 고혈압 예방. 10, 관상 동맥 심장 질환의 예방 및 치료. 11, 방사선 방지. 예를 들어, TV의 방사선 .12. 마음을 고요하게하고 마음을 진정시키고 기질을 배양 .13. 영양소 .14. 당뇨병 치료 .15. 미용 기능 .16. 빈혈 예방 및 치료 .17. 피로 방지, 피로 해소 .18. 냉정과 해독 .19. 갈증을 해소하는 생 거품 .20. 항암 및 항암 .21. 기에 유익하고 몸을 강화 .22. 항균 및 설사 .23. 해독 .24. 인체의 적응력을 높이십시오 .25. 항 결핵 .26, 냄새 제거, 구취 제거 .27. 백혈구 증가, 백혈구 감소증 치료 .28, 독을 죽입니다 .29. 치아 보호 .30. 체액의 산-염기 균형 조절 .31, 국소 항 염증, 항 박테리아 등등.

홍차는 위장 소화, 식욕 자극, 이뇨제, 부종 제거, 심장 근육 기능 강화에 도움이 될 수 있습니다.