청자두의 효능은 무엇인가요? 우리 삶에는 많은 과일이 있습니다. 자두는 우리가 자주 먹는 과일 중 하나입니다. 영양가가 매우 좋은 과일이 많이 있으며 녹색 자두의 많은 이점이 있습니다. 알고 계십니까? 저와 함께 어린 시절의 혜택을 보러 오세요.
청매실의 효능은 무엇입니까 1 해독 효과 : 식품 첨가물, 잔류 농약 및 기타 유해 성분을 간, 신장을 통해 체외로 해독 효과. 매실 열매에 함유 된 활성 물질은 간의 해독 기능을 향상시키고 물, 식중독 및 혈액 중독을 해독하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다.
둘, 결석 예방의 역할 :여름은 신장 결석의 발생률이 높은 계절이며, 청매실은 결석 예방의 역할을합니다. 구연산이 풍부하고 혈액과 구연산 조합의 칼슘이 용해되기 쉽기 때문에 결석 형성을 줄일 수 있습니다.
셋, 노화 방지 효과 : 매실 맛 산, 매실 와인을 마시면 침샘을 자극하여 더 많은 이하선 호르몬을 분비하고 신진 대사를 촉진하고 노화를 지연시켜 여성의 얼굴, 피부, 피부 광택이있어 피부 조직과 혈관이 젊어지는 경향이 있으며 명백한 "노화"효과가 있습니다.
넷째, 바디 컨투어링 및 체중 감량 효과 : 매실로 양조 한 매실 와인에 많은 폴리 페놀이 지방 축적을 억제 할 수있을뿐만 아니라 바디 컨투어링 및 체중 감량 효과도 있습니다. 매실 와인은 일년 내내 마실 수 있습니다. 차가운 음료, 뜨거운 음료, 식사 전후에 적합합니다. 적당량의 오렌지 주스, 레몬 주스, 스프라이트, 소다수 등과 같이. 다채로운 칵테일도 만들 수 있습니다.
청매실의 효능 2 살균
매실은 헬리코박터 파일로리균에 대한 강력한 살균 효과가 있습니다. 매실에는 유기산이 풍부하여 장의 약 알칼리성 환경을 일시적으로 산성으로 바꾸어 살균제 역할을 할 수 있습니다. 이때 구연산은 살균에 중요한 역할을 합니다. 식중독을 예방할 수 있습니다. 가정 생활이나 해외 여행 중 설사가 심할 때 구연산이 함유 된 청매실이 유용 할 수 있으며 구연산은 강력한 살균 효과가 있습니다.
강알칼리성 식품
현대인의 체액은 산성인 경향이 있는데 매실은 현대인의 체액을 약알칼리성으로 유지할 수 있으므로 매실은 매우 유용한 약용 식품이며 미네랄도 풍부하여 현대인에게 없어서는 안될 식품입니다. 매실은 매우 신맛이 나기 때문에 대부분의 사람들은 매실을 산성 식품으로 생각할 수 있습니다. 사실 매실은 강알칼리성 식품입니다. 산성 식품과 알칼리성 식품의 균형에 대한 이해와 매실에 함유된 구연산의 기능에 대한 지식은 건강을 유지하기 위한 필수 요건입니다.
위장 기능 개선
자두는 정상적인 위장 기능을 유지하고 신체의 소화 및 흡수를 도와 위액의 과도한 분비를 예방할 수 있습니다. 매실은 대장균과 살모넬라균과 같은 식중독을 일으키는 박테리아를 죽일 수있을뿐만 아니라 비브리오 콜레라 및 이질균의 기어 다니는 것을 막을 수 있습니다. 삶은 야채와 자두는 변비를 없앨 수 있습니다. 자두는 장을 자극하고 연동 운동을 활성화하는 유기산이 풍부합니다. 자두 추출물은 또한 완하제 효과가 뛰어납니다. 따라서 아침과 저녁에 자두 주스 한 잔을 마시면 자연스럽게 규칙적인 배변을 통해 장을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
피로와 정신적 스트레스를 덜어줍니다.
자두는 피로와 스트레스를 해소하는 능력이 있습니다. 피곤할 때 레몬 한 조각을 깨물면 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 이것은 또한 구연산에 의해 발생합니다. 레몬에는 구연산이 함유되어 있으며 자두에는 레몬보다 구연산이 10배 더 많이 들어 있습니다. 따라서 피곤하거나 스트레스를 받을 때 더 많이 활용할 수 있습니다. 최근 실험에 따르면 청매실은 스트레스를 줄이고 스트레스를 완화하는 물질을 증가시키는 이중 기능을 가진 항 스트레스 효과가 있는 것으로 확인되었습니다.
매실의 효능은 무엇입니까? 3. 위장 기능을 크게 향상시킵니다.
매실은 위장 기능을 조절하는 독특한 효과가 있습니다. 매실의 카테콜산은 장 연동 운동을 촉진하고 장을 조절할뿐만 아니라 장벽의 수축을 촉진하여 변비 (특히 임산부의 경우)에 상당한 영향을 미칩니다.
항 알레르기 효과
자두 제품을 사용하여 건초열을 예방하십시오. 자두 제품은 정상적인 면역력을 유지하고 신체를 강화하며 알레르기를 개선 할 수 있습니다.
항 종양
매실 열매는 구연산과 사과산이 풍부하고 신맛이 강합니다. 이러한 유기산은 혈액에 축적 된 젖산을 배출 할뿐만 아니라 새로운 젖산의 생성을 억제하여 혈액을 정화하는 효과를 얻을 수 있으며 풍부한 VB2는 암을 예방할 수 있습니다.
간을 보호합니다.
매실 제품의 항균 및 해독 효과는 체내 유해 물질을 분해하고 신체 내부 및 외부에서 침입하는 독소를 제거 할 수 있으며 동시에 여기에 포함 된 황 함유 화합물은 일종의 항산화 물질로 지질 과산화물이 막 구조에 손상되는 것을 억제 할 수 있습니다.