이 달에 겨울 참외 갈비탕을 먹을 수 있습니다.
현대 과학은 겨울 멜론이 차갑지 만 겨울 멜론 수프를 제대로 마실 수 있다고 믿습니다. 겨울 멜론을 먹으면 체중 감량, 이뇨제, 부기 효과가 있으며 우유의 질도 향상시킬 수 있습니다.
갈비 수프의 영양가는 정교함이 필요하지 않습니다. 또한 함께 끓인 겨울 멜론은 기름기가 많지 않고 담백한 맛뿐만 아니라 겨울 멜론의 차가움을 어느 정도 줄여 산모의 영양소 보충, 칼슘, 충분한 우유, 이뇨 부종, 신체 회복을 촉진하는 데 도움이됩니다.
겨울 멜론은 차갑고 임산부는 겨울 멜론 갈비 수프를 먹으면 겨울 멜론을 너무 많이 넣지 않아야합니다.
이 달에 겨울 멜론을 먹을 때주의 사항
1, 과식하지 마십시오. 출산은 멜론을 너무 많이 먹지 않도록주의해야하며 일주일에 1-2 회 멜론으로 식사하는 것이 좋습니다. 그래서 겨울 멜론 추위가 신체 회복에 불리하지 않도록하십시오.
2. 생 겨울 멜론을 먹지 마십시오. 생 겨울 멜론의 박테리아가 인체 건강에 해롭고 생 겨울 멜론이 더 차갑기 때문에 모체에 해를 끼칠 수 있습니다.
3. 만성 질환, 양기부족으로 사지가 차갑고 비장과 위장이 약하고 설사를하기 쉬운 임산부는 겨울 멜론을 조심스럽게 먹습니다.
4. 겨울 멜론은 이뇨 효과가 강하고 여성의 빈번한 배뇨와 방금 출산 한 여성은 잦은 배뇨를 악화시키지 않도록 더 많이 먹어서는 안됩니다.
5. 신장염, 신부전 및 기타 신부전으로 고통받는 임산부는 겨울 멜론을 섭취해서는 안되며, 이는 신체의 요소 질소 함량을 증가시키고 사구체 여과율을 감소시켜 신부전으로 이어질 수 있습니다.
월 멜론 갈비 수프 연습
재료 : 갈비, 겨울 멜론, 양파, 생강, 소금.
연습:
1, 양파 매듭; 생강 슬라이스; 겨울 참외 슬라이스.
2. 갈비뼈를 씻고 끓는 물에 데치고 헹구고 피를 훑어냅니다.
3. 캐서롤에 찬물을 채우고 여분의 갈비뼈를 부은 다음 불을 줄이고 약 1 시간 동안 끓입니다 (기간 동안 물을 추가하지 마십시오).
4. 겨울 멜론을 함께 넣고 약 15분간 조리합니다. 다진 파를 뿌린 캐서롤에 소금을 넣으면 냄비에서 나올 수 있습니다.