재료:어초(약 1.5g), 배 1개, 암설탕 적당량.
연습:배를 큰 조각으로 자르고 코어를 제거한 다음 먼저 배를 냄비에 물과 함께 넣어 끓입니다. 배가 부드러워지면 암설탕과 생선 풀을 넣습니다. 고열로 끓여서 2 분간 기다렸다가 즉시 불을 끄고 수프와 배에 불을 끄십시오.
삶은 프리 틸리를 붓지 마십시오. 다음에 배를 요리 할 때 사용할 수 있습니다. A * * *, 세 번 요리 할 수 있습니다. 어성초를 배와 흑설탕과 함께 끓이면 열을 내리고 음을 보하는 효능이 있어 초가을에 마시기 가장 좋습니다. 그리고 어리굴젓의 이상한 맛이 없어 작은 디저트로 먹기에도 좋습니다.
퀴즈 어성초는 맛이 맵고 성질이 차며 폐경락에 속합니다. 열을 내리고 몸을 해독하며 부기와 상처를 가라앉히고 이뇨작용으로 습기를 제거하며 열을 내리고 설사를 멈추게 하고 위를 튼튼하게 하고 음식을 없애는 천연 소염제입니다. 폐 농양, 염증 및 부기, 치질 및 대변의 혈액, 고체 열, 열 중독, 습기, 비장과 위의 열로 인한 열 축적을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
재료:멸치 1마리(1마리 정도), 겨울 참외 500g, 살코기 돼지고기 150g, 샐비어 디비노룸 30g, 생강 3조각, 귤 껍질 1/3조각(멸치 없이 돼지 뼈를 사용해도 됩니다).
연습:생선을 씻고 살코기를 마작 크기로 자른 다음 끓는 물에 넣고 피를 뺀다. 한편 다른 냄비에 끓는 물을 끓인 다음 프라이팬을 꺼내 약간의 기름을 넣고 생선을 넣고 양면을 볶고 표면이 약간 갈색이 될 때까지 가볍게 볶습니다. 모든 재료를 냄비에 넣고 약한 불에서 끓이다가 불을 줄이면 수프가 서서히 걸쭉해집니다. 이때 수프 위에 떠 있는 개고기와 기름을 건져냅니다. 약 1시간 동안 조리합니다.
팁 : 차갑고 비장과 위가 약하고 중간 자오족의 차갑고 습한 사람들은 단순히 팥 보리 물을 먹으면 습기를 제거 할 수 없으며 더 많이 마실수록 더 무거워 질 수 있습니다. 생강은 따뜻하고 천피는 기를 조절하고 멸치와 살코기는 음에 영양을 공급합니다. 이 식용 공식은 음을 키우고 건조 함을 적시고 비장과 위장을 강화하고 이뇨를 유도하고 부종을 제거하며 악을 떠나지 않고 비장을 강화하고 양기를 해치지 않고 이뇨를 유도합니다.
방광 경락은 65,438 + 0.5 인치와 3 인치의 양쪽 등 및 척추에 위치하지만 등 근육의 가장 두꺼운 부분이기도합니다. 가을이 지나면 등을 긁을 수 있고 기와 혈액, 혈액 순환, 혈액 정체, 힘줄을 진정시키고 악령 해독 등을 조절하는 역할을 할 수 있습니다. 스크래핑은 혈관 벽에 쌓인 쓰레기를 빠르게 배출하고 혈액을 정화 할 수 있습니다. 방광 경락은 인체에서 가장 큰 해독 채널을 담당합니다. 방광 경락이 맑아지면 축적된 독소가 한 배출구에서 배출되어 몸이 훨씬 깨끗해집니다. 먼저 올리브 오일을 등에 바르고 세라믹 스푼이나 괄사 보드를 사용하여 방광 경락을 따라 위에서 아래로 긁어내세요. 긁을 때는 등을 윗부분, 중간 부분, 아랫부분으로 나눌 수 있습니다. 윗부분을 먼저 긁어낸 다음 중간과 아랫부분을 긁어내고 각 부위를 15~20회 긁어냅니다. 더 많이 갈라지고 색이 어두울수록 혈액에 더 많은 독소가 축적됩니다. 가을 이후에는 일주일에 한 번씩 면도하여 정기적으로 클렌징할 수 있습니다.
에너지, 피부 상태, 수면 및 기분이 개선되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
주의해야 할 점은 :무겁게 긁는 것은 구제, 가볍게 긁는 것은 보충>, 열이 많은 사람은 딱지를 세게 긁어 약을 해독하고, 약한 체질 인 사람은 가볍게 긁고 붉을 때까지 긁어 몸도 해독해야합니다.
배꼽에서 3인치 아래 하복부, 앞쪽 양선에 위치합니다. 남성의 경우 소장이 진액을 모으는 곳이고, 여성의 경우 혈액이 저장되는 곳이며 족태음비장경락, 족소음간경락, 족소음신장경락, 신맥이 교차하는 곳으로 족음산, 소장, 신맥의 질병을 다스리는 혈자리입니다. 신장에 영양을 공급하고 양기를 조절하는 효능이 있습니다.
여름과 가을로 넘어가는 환절기는 고온성 전염병이 발생하기 쉬운 계절입니다. 여름의 더위가 서늘해지고 천지의 대기가 맑아지며 만물이 시들고 모든 곡식이 창고로 돌아갑니다. 관원, 그 본질의 문, 폐쇄라고도합니다. 이때 뜸 관원 포인트는 강장제 신장 양, 따뜻한 경락 및 담보를 재생하여 기와 혈액을 조절하고 거짓 긍정의 역할을 보완 할 수 있으며 건강 관리의 중요한 포인트입니다. 쑥의 효능은 모든 사람에게 매우 친숙합니다. 쑥은 태양을 진정한 불로 삼고, 위안 양으로 돌아갈 수 있으며, 추위와 습기를 몰아 내고, 뜸은 경락을 통해 이루어집니다.
어린이들은 어린 양의 몸, 우울증 열 또는 고열이 발생하기 쉽고 대부분의 어린이의 활력이 강하고 과도한 따뜻함을 피하고 일반적으로 뜸이 적다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 임산부, 음이 부족하고 불이있는 환자, 종양 환자, 고혈압, 심장병 환자 등은주의하거나 피해야합니다. 는 주의하거나 뜸을 피해야 합니다.
'영양팔록'에는 가을이 지나고 왕소일에 해가 뜨면 서쪽을 바라보고 앉아 북을 일곱 번 치고 수액을 세 번 삼킨 다음(참고: 수액을 삼킬 때는 혀를 입천장에 대고 침이 가득 차면 침으로 양치질을 한 다음 다시 한번 * * * 세 번) 눈을 감고 가을에 서쪽에서 불어오는 신선한 공기를 마시고 일곱 번 삼켜야 한다고 적혀 있다. 이것은 심원의 진액을 조절하고 마음을 안정시키는 중요한 요령으로, 정기적으로 실천해야 합니다.