올리브는 가래, 폐, 목을 축이는 역할을 하며, 해열 해독에도 도움이 된다. 그 과육은 맛도 좋고 다양한 미량 원소와 비타민이 함유되어 있어 마른기침 유발 인두염에 좋은 개선 작용을 한다. 지속적인 마른기침 사람들은 배를 먹어도 무방하다. 배는 더위를 식히는 효과적인 재료로 보통 얼음설탕과 배를 함께 삶아 국물이 달콤하다. 시드니의 성질이 비교적 추워서 장기간 화재와 흡연으로 인한 인후불편이 완화되었다. 가래, 기침, 열 제거, 화재 감소 작용이 있으며 수분, 비타민, 식이섬유도 풍부해 신체 조절에 도움이 된다.
가능한 한 빨리 마른기침 증상을 개선하고 싶다면 오렌지를 선택하여 풍부한 영양을 제공하는 것이 좋다. 귤은 감귤류 과일로 비타민 C 가 풍부해 저항력을 높이는 역할을 한다. 게다가 오렌지는 거담, 소염, 기침을 멎게 하는 작용을 할 수 있다. 어떤 사람들은 오랫동안 기관지염에 걸려 기침을 한다. 귤을 먹고 영양을 얻으면 목을 축이고 증상을 완화시킬 수 있다. 연근은 수프, 기침, 냉혈 등의 기능에 적합하다. 연근국을 마시는 것 외에도 연근가루를 먹는 사람들도 있는데, 연근가루에는 미량 원소와 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 위장을 유지하는 데도 도움이 된다. 연근은 위장관을 조절하는 데 좋다.
또 연근을 자주 먹어서 생긴 마른기침 또한 완화된다. 백합은 진정작용이 있어 열을 맑게 하고, 기침을 멎게 하고, 가래를 가라앉히고, 불면증과 꿈, 정신이 흐리멍덩하고, 긴 마른기침 등의 증상을 개선할 수 있다. 천식, 폐건조 등의 증상이 있어 백합을 사용하는 것은 좋은 조절 작용을 한다. 백합은 연밥과 함께 국을 끓이거나 돈까스에 넣어 영양을 공급할 수 있다. 그러나 백합성은 춥고, 비위가 약하거나 감기 환자는 먹어서는 안 된다. 장기 마른기침 부조화는 정상적인 생활에 영향을 미치고 기침은 더 많은 질병을 의미한다. 음식을 조절하는 것 외에 폐가 촉촉한 음식을 골라 부담을 덜어준다. 약이 필요하다면, 반드시 고도의 협조를 해야지, 미루지 마라.