첫째, 끝없는 일과 집안일, 그리고 자신을 잘 대할 시간이 없는 여성들에게는 마른 얼굴 과일을 선택할 수 있고, 하루에 과일 하나만 먹으면 쉽고 빠르게 얼굴을 빼는 데 도움이 되며, 안전하고 부작용이 없어 반등하지 않는다.
둘째, 마른 얼굴을 단련한다
마른 얼굴은 싫어하는 이중 턱을 제거하는 것부터 시작한다. 엄지손가락으로 귀 뒤에서 쇄골이 있고 얼굴 양쪽이 20 회 번갈아 순환할 때까지 천천히 아래로 마사지할 수 있어 림프를 소통시키고 턱 윤곽을 개선할 수 있다. 검지로 코 날개 양쪽에서 동그라미 마사지를 하고 광대뼈를 통해 입술까지 눌러주면 볼부종을 효과적으로 제거하고 혈액순환을 개선할 수 있다.
셋째, 마른 얼굴을 긁는다
긁어내는 것은 국부적으로 살을 빼는 효과적인 방법이다. 얼굴 피부가 섬세하고 혈이 많기 때문에 일반 스크래치판 대신 손가락으로 대체할 수 있습니다. 엄지손가락으로 볼의 양쪽을 받치고 양손 검지를 바깥쪽으로 향하게 합니다.
호형으로 내부를 긁고 엄지손가락은 볼 바깥쪽을 따라 아래로 이동하여 검지가 얼굴 전체를 긁을 수 있도록 합니다. 이렇게 3 분간 반복하면 얼굴 경락이 잘 통하고 마른 얼굴 효과가 있다.
넷째, 마른 얼굴을 마사지한다
마른 얼굴을 마사지하는 것은 마사지를 통해 안혈을 자극하고, 얼굴 혈액순환을 가속화하고, 지방을 소비하는 것이다. 손가락을 구부리고, 두 번째 손가락 관절을 귓불 아래에 놓고, 입가를 천천히 누르고, 볼의 양쪽 근육을 조여줄 수 있다. 엄지 손가락 이외의 손가락으로 광대뼈 근처를 마사지하고 광대뼈 부근의 근육을 조일 수도 있다.
이것들이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. 행운을 빕니다.