"인 색" 메이크업 탄화 첫 번째 단계: 피부 보충
피부가 거칠고, 안색이 어둡고, 입술이 갈라지고, 입이 마르고, 혀가 건조할 때, 몸에서 나오는 물 부족 신호를 무시하지 마십시오! 물로 만든 여자의 아름다움은 체내의 수분 손실에 따라 할인된다. 좋은 피부는 아름다운 기초이다.
수분 보충 단계 1: 물 디톡스
끓인 물은 우리에게 많은 돈을 쓰지 않을 것이다. 그러나 그것은 우리의 최고의 미용 무기이다. 신체 세포가 수분으로 가득 차면 피부는 촉촉하고 풍만하며 탄력 있고 윤기가 난다.
하지만 물을 어떻게 마셔야 몸이 정말 효과적으로 흡수될 수 있는지 아세요? 나는 모두가 기억할 수 있도록 세 문장을 요약했다. 첫째, 추운 겨울이든 더운 여름이든 약간의 열량의 물을 마신다. 두 번째는 술 한 잔입니다. 이것은 당신이 단숨에 물 한 잔을 마셔야 한다는 것이 아니라 일정 시간 내에 다 마시게 하는 것이다. 마음대로 두 잔만 마시면 몸에 전혀 도움이 되지 않는다. 세 번째는 일찍 일어나 술을 마시는 것이다. 아침에 일어나서 첫 번째 물 한 잔은 건강과 미용에 특히 중요하다. 신체의 신진대사가 빠져나가는 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라, 배출되는 위장을 세탁할 수 있을 뿐만 아니라 혈액순환을 촉진시켜 디톡스 양안의 효과가 뛰어나기 때문이다.
2 단계: 증기 코팅.
집에 가습기가 있는 자매들이 주의를 기울였다. 찬물로 물탱크를 가득 채우다. 기억하세요, 이것은 수돗물이 아닙니다. 그런 다음 아로마 오일 2 방울을 넣고 미지근한 물로 세안을 하고 가습기를 켜서 스프레이를 최대로 조절한다. 와! 너는 너의 얼굴에 작은 물방울을 본 적이 있니? 뷰티 살롱의 콜드 스프레이 기계도 같은 원리입니다.
만약 네가 열 스프레이를 좋아한다면, 그것은 매우 좋다. 전기컵을 사용하거나 작은 세숫대야를 찾아 뜨거운 물을 붓고, 증기가 올라올 때까지 기다렸다가 손바닥으로 온도를 시험해 보고 그 위에 얼굴을 훈증하면 모낭 속의 더러움을 효과적으로 제거할 수 있다. 기억해야 할 점은 훈증 시간이 피부에 따라 다르다는 것이다. 건성피부는 최대 3 분, 중성피부는 5 분 정도, 지성피부는 적당히 연장할 수 있지만 10 분을 초과할 수는 없습니다.
3 단계: 보습 스프레이
생수와 끓인 물을 섞어서 스프링클러가 달린 작은 병에 넣고 휴대용 가방에 넣으면 모든 것이 OK 가 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 생수명언) 일할 때 에어컨 방이나 컴퓨터 앞에서 스프링클러를 살짝 눌러 얼굴에 물을 직접 뿌리고 손으로 가볍게 두드릴 수 있다. 피부에 수분을 공급하는 동시에 피부 탄력을 높이고 얼굴의 잔주름을 늘여 피부 노화를 늦출 수 있다. 견지해 나가면, 너는 자신이 점점 예뻐지는 것을 발견할 수 있을 것이다!
뿌리기 전에 화장솜으로 얼굴의 먼지와 기름을 가볍게 닦는 것이 좋습니다. 또한, 뿌릴 때 얼굴에 너무 가까이 가지 말고, 얼굴에 뿌릴 때는 반드시 안개가 있어야 효과에 영향을 주지 않는다.
스타 롤모델: 주신
주신 (WHO) 는 한 푼의 돈을 아까워하며 절대' 인색한' 환경 여배우이다. 그녀가 이전에 입었던 브래지어 작은 양복은 이미 많은 공개 석상에 나타났다. 모두의 토론에 직면하여, 그녀는 매우 침착했다. 사실 나는 약간의 사소한 변경을 해서 어깨 패드를 제거하고 팔에 소매 한 쌍을 더했다. 옷 한 벌만 입고 안 입는 게 아쉽다. 나는 절약의 태도가 바로 친환경적인 태도라고 생각한다.
2 단계: 희고 흠잡을 데 없는 피부를 만든다.
인색한 미녀가 정말 집에 도착했고 재료도 싸고 잘 샀다. 예를 들어 두부, 어느 큰 채소밭에 숨어 있는 미용전문가. 1 원에 6 개를 살 수 있어 색향이 좋은 다이어트 미용요리를 만들 수 있을 뿐만 아니라 미백 팩을 만들어 피부를 두부처럼 희게 할 수 있다.
뷰티 포커스 1: 내외 겸수
여기서 콩기름을 미용재료로 사용할 때 외찜질과 내복의 효과가 가장 좋다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 콩기름을 적당량의 신선한 우유, 달걀 흰자위와 섞어 냉장고 냉동실에 넣어 냉장한다. 매번 사용 30 분 전에 꺼내서 세안 후 얼굴에 바르고 가볍게 마사지하여 액체가 피부에 스며들게 하고 20 분 후에 깨끗이 씻어냅니다. 한 달 동안 사용하면 얼굴의 반점이 옅어지고 주름이 눈에 띄게 개선되고 피부색도 자연스럽게 건강해지는 것을 발견할 수 있다.
두 달 동안 사용하면 작은 주름이 평평해지고 반점이 작아지고 점차 희미해져 피부가 섬세하고 매끈하게 느껴진다.
또 목욕 후 물 한 잔에 콩기름을 넣고 골고루 섞어서 몸의 각 부위에 여러 번 뿌린 다음 적절히 마사지하면 피부 건조 탈피 상태를 개선할 수 있다.
팁: 많은 여성들이 얼굴 피부가 빨갛게 벗겨지는 경우가 많다. 이때, 대부분의 사람들은 자신의 피부가 목마르다고 착각하고, 단지 표면 수분 보충만 하면 된다. 피부 갈증은 사실이지만, 본질적으로 인체 내부의' 급수 시스템' 을 개선함으로써 피부 물 부족 현상을 개선하는 것이 좋다.
뷰티 포인트 2: 주근깨 탈취제
햇볕을 쬐고, 뇌를 과도하게 사용하고, 불량한 화장품은 모두 검은 반점을 일으킬 수 있다. 평소 비타민 C 와 B 를 경구 복용할 수 있어 검은 반점을 예방하고 줄일 수 있다. 하지만 여기서 알려드리고자 하는 것은 또 다른 방법입니다. 콩기름을 37 C 정도 데우고 적당량의 꿀을 첨가한 다음 거즈를 기름에 담가 얼굴에 덮고 20 분 후에 떼어내어 피부를 촉촉하게 하고 주름을 제거하는 효능이 있어 피부가 특히 건조한 겨울에 적합하다.
그리고 도시 여자 발은 일 때문에 스타킹을 자주 신어야 하거나 패션 미녀로서 옷과 잘 어울리기 위해 가죽 부츠를 오래 신어야 한다. 희고 부드러운 옥발은 매일 빨아도 냄새가 나기 마련이다. 발을 씻은 물에 식초와 콩기름을 약간 담그거나 10 분 정도 담그거나 발을 씻은 후 콩기름으로 발 피부를 마사지하면 어색한 냄새에서 벗어날 수 있다.
따뜻한 팁: 오일 양에주의를 기울여야합니다. 저탄소 시대에는 모든 것이 환경 보호와 경제에서 출발해야 한다. 그리고 기름을 너무 많이 쓰면 피부가 매우 기름져서 피부가 충분히 흡수되지 않는다. 또한 부담이 너무 무거워 역효과를 낼 수 있다. 일반적으로 한 번에 3 ~ 5 방울이면 충분하다.
뷰티 포인트 3: 메이크업 제거
화장을 하고 기초화장품에 콩기름 1 2 방울을 떨어뜨려 얼굴에 골고루 바르면 피부가 즉시 밝고 생동감 있게 변한다. 화장을 지울 때 화장솜에 콩기름 두 방울을 떨어뜨려 화장을 지우세요. 방수를 표방하는 화장품을 포함하여 화장을 지울 수 있어 매우 효과적입니다!
팁: 탄소를 줄이려면 요리를 할 때 볶음 요리 횟수를 최소화하고 채소를 많이 끓이면 채소의 구조를 손상시키지 않고 영양도 좋고 친환경적이다. 또한, 집에서 요리를 하고, 배불리 먹으면 되고, 음식을 볶지 마라. 음식을 잘 만들고, 에너지를 절약하고, 탄소 배출을 줄이다.
3 번 검색 베이비: 컴팩트 슬리밍 크림
정교한 은숟가락을 휘저으며 집의 따뜻함과 애인의 부드러움을 음미하고 있는데, 향긋하고 맛있는 커피도 살을 빼는 데 도움이 될 수 있다고 생각해 본 적이 있습니까? 2 년 전, 유럽과 미국은 커피' 유도 생열' 원리를 통해 식욕을 줄이는 방법이 유행했는데, 이 방법은 안전하고 몸무게가 반등하지 않게 하는 방법이다. 하지만 저는 커피를 마시고 살을 빼는 것을 제창하지 않습니다. 커피는 피부의 적이다. 그래서 제가 여기서 가르쳐 드릴 것은 커피의 몇 가지 외용 방법입니다.
미안 포커스 1: 콤팩트, 좀 더 콤팩트해 주세요!
삶은 커피 찌꺼기를 이렇게 버렸나요? 아니, 제발 하지마. 그것으로 마사지를 하면 피부를 매끄럽게 할 뿐만 아니라 피부를 조여 미화할 수 있다. 커피 찌꺼기로 커피액을 배합하면 지방이 쌓이기 쉬운 아랫배, 허벅지, 허리, 엉덩이 등 부위에서 혈액과 림프가 흐르는 방향으로 천천히 심장으로 이동하여 지방을 분해하고 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다. 목욕할 때 마사지를 하면 효과가 더 좋아진다.
따뜻한 힌트: 커피를 매우 좋아한다면 공복에 커피를 마시지 마세요. 커피는 위산 분비를 자극할 수 있기 때문이다. 위병이 있는 사람, 특히 위궤양 환자는 더욱 조심해야 한다. 이런 마사지 방법은 임산부가 살을 빼는 데 가장 적합한 방법으로 자극성이 적어 지방의 출현을 억제하고 임산부가 빨리 몸매를 회복하는 데 도움이 된다.
뷰티 포인트 2: 대상 마른 다리, 효과가 너무 뚜렷하다!
집에 싫어하는 커피 가루가 있거나 찬장에서 기한이 지난 커피 원두를 발견하면 어떻게 합니까? 버리기가 너무 아깝다. 우리 그것을 마른 다리로 만들어 봅시다. 적당량의 커피 가루 (커피 원두를 갈아서 가루로 만들 수 있음) 를 채취한 다음 올리브유나 식물성 기름을 채취한다. 커피가루를 식물성 기름과 섞은 후 허벅지와 몸의 다른 부분을 나선형으로 발라 살을 빼려는 부위에 랩으로 싸줍니다. 빠른 걷기 10 분, 의자에 앉아 상체를 비틀고 발끝을 들고 복부를 접는 등 간단한 연습과 함께 더 많은 일을 할 수 있습니다. 이 수제 마른 다리 크림은 피부의 혈액순환을 촉진시켜 지방단의 발생을 피하고 허벅지 등 피부를 더욱 팽팽하게 한다.
팁: 이 커피 슬림 방법은 허벅지에만 적합하지 않습니다. 마사지크림에 적당량의 커피가루를 넣고 목, 턱에서 볼까지 매일 가볍게 15-20 분 정도 마사지해 볼과 턱을 조이는 데도 효과적이다.
미용중점 3: 섬세하게 수축하고 모공이 너무 작아 보이지 않아요!
많은 사람들이 그런 봉지에 인스턴트 커피를 마시는 것을 좋아하지 않는다. 왜냐하면 그것은 손으로 갈아서 만든 커피향과는 거리가 멀기 때문이다. 하지만 그렇게 경멸하지 마세요. 모공이 촘촘한 마스크팩을 만드는 데 사용하면 미용효과가 좋다.
먼저 계란을 삶아 단백질을 진흙 모양으로 으깬 다음 봉지에 붓고 커피를 넣고 섞는다. 이 기간 동안 소량의 뜨거운 물을 첨가하여 커피 알갱이를 부드럽게 하여 단백질과 커피의 융합을 용이하게 한다 (물은 너무 많이 해서는 안 된다는 것을 명심해라). 단백질 커피를 골고루 섞어서 뚜껑이 있는 밀폐병에 넣어 뭉쳐 반죽이 될 때까지. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 얼굴에 골고루 바르고 다음날 아침에 깨어나 미지근한 물로 깨끗이 씻는다. 너는 자신의 느슨한 피부가 팽팽해지고, 20 세의 피부는 희고 밝다는 것을 발견할 수 있을 것이다.
팁: 일반적으로 소량의 카페인은 생각을 또렷하게 하고, 피로를 줄이고, 일에 더 집중하고, 미용에도 집중할 수 있으며, 너무 많이 섭취하면 어지러움, 심장 박동 속도 등 부작용이 생길 수 있다. 매일 1 3 잔의 커피를 마시는 것이 좋습니다.