최근 슈가맘은 5살 딸아이의 키가 너무 작다고 생각하며 조금 우울해하고 있습니다. 예전에는 다른 아이들과 큰 차이가 없어서 슈가 마마도 크게 신경 쓰지 않았지만, 최근 이웃집에서 쌍둥이 손녀를 본 후 슈가 마마는 더 이상 평온하지 못했습니다.
쌍둥이 손녀도 다섯 살로 슈가 마마와 같은 나이입니다. 결과적으로 두 아이는 120cm 정도, 슈가는 110cm 미만입니다. 10cm 이상 차이가 나자 슈가 엄마는 매우 우울해졌습니다. 내 딸이 천천히 발달하고 있습니까? 같은 나이에 왜 이렇게 차이가 큰 걸까요?
슈가맘은 그룹에 있는 몇몇 엄마들에게 물어본 결과 대부분의 아이들이 슈가보다 키가 큰 것 같다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 키가 크지 않고 5살에 120cm에 이르는 여자아이는 거의 없습니다. 하지만 슈가의 엄마는 여전히 딸이 조금 작다고 생각하며 성장과 발달에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하고 있습니다. 그녀는 주말에 딸을 데리고 건강 검진을 받을 계획입니다.
그렇다면 5세 여자아이의 키가 110cm에 가까운 것이 정말 발달에 문제가 있는 걸까요? 사실 꼭 그렇지만은 않습니다. 면밀히 계산한 결과, 슈가의 키는 여전히 정상적인 발달 범위 내에 있습니다. 하지만 저신장에 유리한 것은 사실입니다.
사실, 아기가 키가 작고 느리다는 부모의 인식은 주관적인 경우가 많습니다. 특히 같은 또래의 잘 발달한 아이들과 비교했을 때 이러한 감정은 더욱 민감할 수 있습니다.
그러나 사실은 신체적 차이와 개인별 성장 및 발달 추세로 인해 모든 사람이 매우 다르다는 것입니다. 연령에 따라 키 발달의 범위가 다르며, 고정된 키로 자란다고 해서 반드시 고정된 키로 자라는 것은 아닙니다. 합리적인 키 발달 범위 내에 있다면 문제가 없습니다.
다음은 7세 미만 아동의 성장과 발달에 대한 중국의 참조 표준 사본으로, 엄마들이 참고할 수 있습니다. 아기의 키가 적절한 연령에 2SD 이내라면 문제가 없습니다.
자녀의 키가 -2SD 미만이면 아기의 성장이 너무 느릴 수 있으므로 부모가 주의를 기울여야 합니다. 2SD보다 크면 반드시 좋은 것은 아니며 아기가 너무 빨리 자라고 있으므로 부모는 여전히 주의해야 합니다. 두 경우 모두 부모는 아기를 병원에 데려가야 합니다.
또한 부모가 주의해야 할 몇 가지 세부 사항이 있습니다. 3세 미만 아기는 연평균 7cm, 3세부터 사춘기 초기(11, 12세)는 연평균 4~5cm, 사춘기는 연평균 5.5~6cm의 키가 증가하며, 수치가 표준에 미치지 못하면 발달 문제가 있을 수도 있습니다. 부모는 아기를 데리고 의사의 진찰을 받아야 합니다.
아이 키의 70%는 부모의 유전적 유전에 의해 좌우되지만, 30%는 부모가 조절할 수 있는 후천적 요인입니다. 이 30%를 잘 활용하면 자녀는 여전히 키가 클 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.
1) 자녀가 충분한 수면을 취하도록 합니다.
충분한 수면은 아이의 신체 발달에 매우 중요합니다. 아기가 잠을 자면 성장 호르몬이 분비되는데, 성장 호르몬은 아이의 성장을 촉진하는 중요한 호르몬입니다. 이 호르몬 분비는 아기가 잠든 직후에 최고조에 달합니다. 따라서 아기가 충분한 수면을 취하도록 하세요. 규칙적인 루틴이 필요합니다.
2)아이가 영양가 있는 음식을 먹도록 하세요.
수면 외에도 식단은 당연히 최우선 순위입니다. 균형 잡히고 풍부한 식단은 아이들의 건강한 발달을 위한 전제 조건입니다. 또한 키 발달을 촉진하는 가장 중요한 기초 중 하나입니다.
자녀를 위해 보충제로 음식을 준비하는 데주의를 기울여야합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 적은 것에서 많은 것, 고운 것에서 거친 것, 하나에서 여러 가지를 섞는 방법을 따르십시오. 이렇게 하면 아이가 더 쉽게 받아들일 수 있습니다. 또한 아기가 단계적으로 좋은 식습관을 기르는 데 도움이 될 수 있습니다.
3)아이가 적당히 운동하도록 해주세요.
잘 먹고 잘 자고 나면 매일 적절한 운동은 필수입니다. 합리적이고 적절한 운동은 어린이의 뼈 성장을 효과적으로 도울 수 있으며 키 발달을 촉진 할뿐만 아니라 골밀도를 강화하고 신체를 강화할 수 있습니다.
그러나 모든 스포츠가 아기의 성장에 도움이되는 것은 아니며 스포츠 유형을 선택할 때 매우주의해야합니다. 농구, 배드민턴, 사이클링, 달리기, 하이킹 등을 권장하며 역도, 포환던지기, 원반던지기 등은 권장하지 않습니다.
4) 자녀가 긍정적인 감정을 갖도록 하세요.
에바의 기분 또한 신체 발달에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 경고하는 이야기가 아닙니다. 아이가 부모가 끊임없이 싸우고 감정이 지속적으로 우울하고 스트레스를 많이받는 환경에서 살면 아이는 "사회적, 심리적 왜소증"에 걸리기 쉽습니다. 사실 이것은 성장 과정에서 매우 중요한 부분이며, 이는 성장 과정에서 매우 중요한 부분입니다.
코이의 엄마는 말이 많아요.
모든 아이는 개인마다 다르므로 부모는 다른 아이와 비교할 필요가 없습니다. 같은 나이의 아기라도 발달은 사람마다 차이가 있습니다. 다양한 발달 기준은 참고 자료로만 사용할 수 있으며 절대적으로 판단할 수 없습니다.