무극더미
무봉 말뚝은 일명 자연 말뚝이라고도 하며 태극권 내공에서 중요한 말뚝 박기 방법 중 하나로 역대 권투 선수가 태극권의 기초로 삼고 있다. 권투 이론은 말했다: "태극권 사람들, 약속 없이 태어났다. 클릭합니다 이 말뚝을 연습할 때, 몸은 고도의 이완, 하트, 음양의 조화, 무형의 상태에 처해 있으며, 일종의 균형적이고 조화로운 내적 건강 운동이다.
무극 말뚝의 작용
오부를 바로잡고 화해하다.
무봉 말뚝을 연습할 때, 한 가지 두드러진 효과는 침이 끊임없이 분비되는 것이다. 설하의' 김금' 과' 유예' 는 신장경에 속한다. 침은 인체의 오장정기가 성질의 상승에 따라 생겨났는데, 옛사람들은 이를' 이슬' 이나' 금옥액' 이라고 불렀다. 이시진은' 본초강목' 에서 침의 작용에 대해 세밀한 논술을 했다.
현대의학은 무봉 말뚝 연습을 할 때 횡격막의 상승이 소화에 도움이 된다는 것을 증명했다. 역말뚝에서 나오는 침에는 소화효소, 침아밀라아제, 면역글로불린 등 타액선 호르몬이 다량 함유되어 있어 안티에이징, 인체 면역 기능 향상 작용을 한다.
정기는 인류 건강의 원천이다. 한의사는 "사합은 기개가 허술하다", "정정기 메모리, 악은 할 수 없다" 고 생각한다. 대부분의 만성병 병정이 긴 것은 모두 시계와 안의 발병 요인으로 인한 것이다. 이른바' 오랜 병은 반드시 허술하다' 고 한다. 무극 말뚝으로 만성병 치료를 하는 것은 주로 정거사인데, 정중항사는 안팎이고 안팎이다. 이것이 기둥이없는 파일 처리 효과가 중요한 이유입니다.
무극말뚝은 오부를 조화시켜 인체의 정기를 돕고, 특히 비장신장 기능을 증강시킨다. 신장은 선천적인 근본이다. 정기를 구성하는 선천적인 정자는 신장이 모이고, 주입하고, 신장의 기능을 향상시키고, 다른 장기의 기능을 자극하고 촉진시킨다. "비장은 모레의 본전이다", "모레의 정교함", "정기를 구성한다", "물곡 (음식)", "위", "비장화정", "운화오장" 에서 유래한다. 한의사는' 모든 병은 먼저 키워야 한다' 는 말이 있다. 무봉 말뚝을 연습하면 너의 성질이 건강하고 왕성하게 되고, 성질이 오르면 활력이 넘친다. 비장과 신장은 정기의 성쇠와 관련이 있다. 사람의 내장 기능, 저항력, 면역력, 내면의 회복력, 외부 환경에 대한 적응력은 모두 신장, 비장과 관련이 있다.
무극 말뚝을 연습하면 비장익신장을 보충하고, 고심하여 경영하고, 폐를 윤택하여 간을 키울 수 있다. 성질이 강하면 생명력이 왕성할 것이다. 무극말뚝은 오부를 조화시켜 인체의 정기를 돕고, 특히 비장신장 기능을 증강시킨다.
혼란스럽게 일어나다
태극권 말뚝은 일명 혼합말뚝이라고도 하는데, 무봉 말뚝에 서 있는 기초 위에서 복부의 공기가 전기보다 더 충만하여 아랫배의 관원혈, 중극혈을 억제하여 숨을 들이마시고 명문혈을 진동시키는 것을 가리킨다.
부주의하다
어깨가 느슨하고 안쪽으로 말려 쇄골이 가라앉고, 심기가 아랫배 중맥으로 가라앉아, 내기가 다시 모이는 것을 돕고, 명문혈을 진동시키고, 양팔 안쪽 (음경) 을 몸 표면 주위로 약간 감아 힘을 북돋우고, 안쪽, 안쪽, 음음양인 아태기 상태를 형성한다.
두 손가락은 느슨하게 안쪽으로, 열 손가락은 마주 본다. 손톱 밑에서 흐르는 가스는 상호 침투와 상호 흡인을 의미한다. 동시에 코의 숨결은 당인 (상단전), 한중 (중단전), 중등마루 (하단전), 삼신 (백회, 로궁혈, 용천혈) 과 일치한다는 점에 유의해야 한다.
동시에, 곡도는 아래로 닫히고, 기측은 아래로 새지 않고, 숨을 내쉬면, 공기가 안쪽에서 바깥쪽으로 흐르고, 기관첨관절과 손가락 (발가락) 배를 형성한다. 숨을 들이마실 때 은근할 때, 기결궁에서 순환이 그치지 않는다. 시간이 지남에 따라 체내에 경령의 광경이 생겨나고, 기운의 움직임과 모인 이미지는 모두 마음에서 생겨나고, 가스는 위아래로 뒤집힐 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
이런 이미지를 권투대에 녹여 동작과 힘을 결합하면 몸 안팎에 훈훈하고 예민하며 인성이 우수하며 탄력 있는 혼합에너지가 생길 수 있다. 속담에도 있듯이: "만약 사람들이 자신의 강점을 혼동 할 수 있는, 비록 다른 사람이 영원한 공덕을가지고 있다." "