우엉 레몬 차의 효능은 무엇인가요? 우엉은 꿀이나 레몬을 첨가하여 차로 만들어 맛을 더 좋게 만들 수 있습니다. 우엉 레몬차는 시큼한 레몬 맛이 납니다. 우엉 레몬차를 만드는 방법과 그 효능을 알아보세요.
우엉 레몬차 만드는 방법과 효능은 무엇인가요?"1 방법: 우엉 1개를 씻어서 썰어 냄비에 10분 정도 끓인 후 컵에 붓고 끓인 물(너무 진하면 안 된다)과 섞고 레몬을 약간 담근 후 얼음 몇 조각을 넣어 온도를 낮춥니다(원한다면 가게 꿀도 넣으면 더 맛있습니다).
우엉은 혈압을 낮추고 비장과 위를 강화하며 신장과 최음제를 강화하는 효과가 있으며 신장이 약한 사람들에게 좋은 강장 효과가 있으며 항암, 항암, 건강 및 미용 효과로 신체의 요산 및 기타 대사 쓰레기를 제거 할 수 있으며 고지혈증, 당뇨병, 류마티스 관절염, 비만 등과 같은 현대 질병에도 일정한 영향을 미칩니다. 우엉 섬유질에는 유익한 장내 박테리아의 성장을 도울 수있는 특수 효소가 있습니다. 변비가 있는 사람은 우엉을 더 많이 먹으면 예상치 못한 결과를 얻을 수 있습니다. 우엉에는 또한 혈액 형성 능력이 높고 빈혈을 예방할 수있는 철분이 많이 포함되어 있습니다. 미용 식품입니다. 또한 우엉 주스는 복통과 맹장 치료에도 놀랍도록 효과적입니다. 맹장이 아플 때 우엉 껍질에서 추출한 즙을 마시면 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 우엉은 또한 감기와 독감에 대한 비약이며 몸을 따뜻하게 유지합니다. 이러한 기능 외에도 우엉은 변비, 이뇨제, 해독, 발한, 혈액 강장제 및 신체 강화 능력이 있습니다. 유독 한 곤충에 물렸을 때 우엉 주스를 상처에 바르면 부기가 곧 가라 앉을 수 있습니다.
레몬은 영양 및 약용 가치가 높은 과일입니다. 설탕 외에도 가장 중요한 영양소는 칼슘, 인, 철분, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 및 니아신입니다. 다른 오렌지보다 신맛과 쓴맛이 나는 이유는 귤이나 오렌지와 같은 과일보다 유기산 함량이 10배나 높기 때문입니다. 또한 플라보노이드, 휘발성 오일 및 헤스페리딘이 풍부합니다. 한의학에서는 레몬이 "수분을 생성하여 갈증을 해소하고 위를 보하여 부작용, 가래 및 기침을 낮추는" 효능이 있다고 믿습니다. 때때로 레몬을 먹으면 위장의 기 부조화, 메스꺼움, 식사 거부감을 완화하는 데 일정한 역할을 할 수 있습니다. "식사 후 신선한 레몬을 넣은 물을 마시면 소화에 도움이됩니다. 그러나 위산이 과다한 사람은 섭취해서는 안됩니다.
우엉 레몬 차의 관행과 효과는 무엇입니까? 이 기사에서는 이 차를 만드는 방법과 그 효과에 대해서도 알아봤습니다. 우엉은 영양가있는 음식이며 질병에 좋은 치료법입니다. 정기적으로 섭취하면 건강에 매우 유익합니다. 우엉 레몬 차를 만들면 더 효과적이고 정기적으로 마시는 데 적합합니다. 그러나 레몬의 산도에주의를 기울이고 위와 장의 자극을 방지하여 위장 문제를 일으키지 않도록 마실 때 양을 조절해야합니다.
우엉 레몬차 마시는 방법과 효과는? 2 음료의 일종인 레몬차는 레몬 과일 조각이나 차, 꿀, 설탕 및 기타 재료로 만든 음료입니다. 레몬차는 몸에서 노폐물을 제거하고 독소를 줄이며 슬리밍 효과를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬을 뜨거운 물에 잠시 담근 다음 슬라이스하여 물에 담가 두세요. 맛이 좋지 않다면 꿀을 조금 넣고 운동 전 밤과 운동 후 아침에 마셔도 좋습니다!
레몬차 만드는 방법
방법 1 : 신선한 레몬을 두세 조각 자르고 소금 1g을 넣고 뜨거운 물에 끓입니다. 이 차는 뜨거울 때 마시고 차가우면 씁쓸합니다.
방법 2: 말린 레몬 슬라이스 두 조각 또는 갓 자른 레몬을 끓는 물에 여러 번 끓입니다. 물을 마실 때 개인 취향에 따라 레몬의 양을 늘리거나 줄이거나 꿀을 넣어 풍미를 더할 수 있습니다.
레몬 차의 치료 가치
1, 갈증 해소 : 목을 적셔 건조 함을 제거하고 상쾌하고 편안합니다. 구강 건조, 안구 건조, 과도한 사고, 수면 부족 및 과도한 말하기가있는 사람들에게 적합합니다.
2. 거담제 및 기침 :인후에 좋은 보습 및 물리 치료 효과가있어 국소 염증의 치유에 도움이되며 국소 가려움증을 완화하여 기침 반사를 차단할 수 있습니다.
3. 지질 강하 및 항 고혈압 :혈압 조절을 더 쉽게하고 모세 혈관을 확장하고 혈액 점도를 낮추며 미세 순환을 개선합니다.
4, 음식물 제거 :위산 분비와 음식물 소화를 도와 식도 치료에 적합합니다.
5. 비장 강화 :비장 결핍 및 약한 수송으로 인한 복부 팽창, 느슨한 변, 식욕 부진 및 사지 약화와 같은 증상에 적합합니다.
6, 뼈 강화 :정형 외과 질환의 치료를 예방하거나 지원합니다.
7, 발한 및 표현 완화 :주로 고열, 경미한 악성 감기, 두통 및 인후통, 갈증, 붉은 혀, 얇은 황색 이끼 및 부동 맥박이있는 풍열 표현 증상에 적용 가능한 풍열 분산에 주로 사용됩니다.
8, 항염증제 및 진통제 : 통증 완화 및 통증 완화.
9, 설탕을 낮추고 갈증을 해소 :혈당을 낮추고 설탕 분해를 촉진하며 과도한 설탕을 칼로리로 전환하고 체지방 균형을 개선하는 효과가 있습니다.