레몬차 제조 방법 및 재료. 레몬 차는 식욕을 자극하고 피부에 좋은 오늘날 시장에서 인기있는 차입니다. 레몬차는 체중 감량에도 도움이 됩니다. 다음은 레몬차 만드는 방법과 재료에 대한 자세한 설명입니다.
레몬차 1 훈제 레몬 큐브차 만드는 방법 및 재료
레시피 설명
차 국물에 넣는 레몬 얼음은 개인 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 레몬 얼음의 양에 따라 차 국물의 색이 청보라색에서 분홍색으로 서서히 변합니다.
재료
레몬 1개, 라벤더 1큰술, 꿀 적당량, 뜨거운 물 200cc.
조리 방법
1. 레몬을 씻어 슬라이스한 후 주스기로 즙을 짜고 레몬즙을 아이스박스에 부은 다음 냉동실에 넣어 얼음을 만들어 나중에 사용하세요.
2. 라벤더를 티 인퓨저에 넣고 뜨거운 물 200cc를 부은 후 3분 정도 우린 다음 유리잔에 부어 식혀주세요.
3. 꿀을 적당량 넣어 간을 맞춘 후 1과 같은 방법으로 레몬 얼음을 차 국물에 넣습니다.
허니 레몬 차
재료
레몬 1개, 꿀 3큰술. 레몬 용기 1개(약 400ml) {주: 레몬 1개에 꿀 3스푼, 저는 레몬 3개, 즉 꿀 9스푼을 사용했습니다}
작업 방법
1, 레몬을 씻어서 칼로 얇게 껍질을 썰고(썰 때 손에 주의하세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!).
2. 레몬 슬라이스 양면에 꿀을 바릅니다.
3. 코팅된 레몬 슬라이스를 용기에 넣습니다(레모네이드가 흘러내릴 수 있습니다).
4. 용기를 뚜껑을 덮고 24시간 동안 냉장고에 넣어둡니다.
5. 24시간 후 레몬 슬라이스 2개를 꺼내 물에 담급니다.
녹차와 레몬차
재료
녹차 1봉지, 레몬 1개, 적당량의 꿀과 얼음(선택 사항).
작업 방법
1, 적당량의 끓는 물을 넣어 녹차를 우립니다.
2, 레몬을 소금물에 담가 피부를 깨끗이 씻고 조각으로 자릅니다.
3. 약간 식힌 양조 녹차, 꿀을 넣으십시오.
4. 레몬 슬라이스를 유리 잔에 넣고 얼음을 넣으십시오.
레몬차 만드는 방법 및 재료 2. 녹차와 레몬차의 효능
피부 보호
멜라닌이 피부에 완전히 반사되어 모든 사람의 안색을 어둡게 만들뿐만 아니라 피부 결을 거칠게 만든다는 것은 잘 알려져 있습니다. 녹차와 레몬차는 멜라닌 침전물을 제거하는 데 매우 좋은 역할을 할 수 있으며, 녹차와 레몬차는 풍부한 비타민 C를 사용하여 피부를 미백하는 데 사용할 수도 있습니다.
위장 보호
녹차에는 차 폴리페놀이 함유되어 있으며 레몬에는 구연산, 비타민 C 등이 풍부합니다. 이러한 영양소는 강력한 항균 및 살균 효과가 있습니다. 녹차와 레몬차가 인체에 들어가면 녹차와 레몬차의 보호로 인해 인간의 장과 위가 더 건강해질 것입니다.
혈관 보호
녹차와 레몬 차의 많은 차 폴리 페놀은 신체의 콜레스테롤 과다 흡수를 효과적으로 억제하고 지방의 대사를 조절하여 혈당과 혈중 지질을 낮추고 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 또한 녹차와 레몬차는 혈관 탄력을 높이고 투과성을 감소시켜 심혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
녹차와 레몬 차 금기 사항
녹차와 레몬 차는 몸에 특정 영양소를 보충 할 수 있지만 이것이 사람들이 맹목적으로 녹차와 레몬 차를 많이 마실 수 있다는 의미는 아니며, 그렇지 않으면 신체가 너무 많은 산을 흡수하여 신체 소화 기능의 정상적인 발달을 방해하여 인체에 매우 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 녹차와 레몬차를 대량으로 마시는 것은 금지되어 있습니다. 또한 위장염이나 위장 기능 장애로 고통받는 사람이나 유제품을 많이 마시는 사람들도 녹차와 레몬 차를 마시지 않도록주의를 기울여야합니다.
녹차와 레몬차의 효과와 특정 금기 사항에 대한 첫 번째 설명이 있습니다. 녹차와 레몬 차를 마시고 싶다면 첫 번째는 적당히, 두 번째는 장시간 마시지 말고 세 번째 특별한 기간은 마시지 마십시오. 그러면 녹차와 레몬 차를 마실 때 사람들은 경계하고 조심할 것입니다.
레몬 차 만드는 방법과 재료 3 체중 감량을위한 금귤 레몬 차
1, 금귤 레몬 차를 마시면 금귤 레모네이드에는 모든 종류의 지방 조직을 용해시키고 독성 성분을 배출 할 수있는 영양소가 포함되어 있기 때문에 체중을 줄일 수 있습니다. 금귤 레모네이드에는 다른 체중 감량 방법에 비해 부작용이 없습니다.
식욕을 자극하고 소화를 촉진하는 금귤 레몬차
2, 금귤 껍질에는 리모넨, 헤스페리딘, 지방산으로 구성된 휘발성 방향유가 들어있어 향긋한 냄새가 나며, 레몬의 신맛이 식욕을 촉진합니다.
면역력을 높여주는 금귤 레몬차
3. 금귤은 추위에 대한 몸의 저항력을 높여 감기를 예방하고 혈중 지질을 낮추며, 레몬은 비타민 C가 풍부해 세포의 활력을 높이고 점액에 독소가 쌓이는 것을 방지해 몸의 저항력을 강화해줍니다.
금귤 레몬차 뷰티 케어
4. 금귤에는 색소 침착을 예방하고 피부 윤기와 탄력을 개선하며 노화 과정을 늦추고 피부 처짐과 주름을 방지 할 수있는 금귤 배당체, 비타민 C 및 비타민 A가 포함되어 있습니다. 레몬 주스에는 미백 효과가 있는 비타민 C도 풍부합니다.
금귤 레몬 차는 혈관 건강에 좋습니다
5. 금귤에는 혈관 건강을 유지하는 데 중요한 영양소 인 비타민 P가 포함되어 있으며 미세 혈관의 탄력을 강화하고 고혈압, 동맥 경화증, 심장병, 보완 식품으로 사용할 수 있으며 레몬 주스는 강력한 항산화 효과가있어 세포 손상에 대한 자유 라디칼을 효과적으로 방어 할 수 있습니다. 그중 항산화 비타민 C는 혈압을 낮추고 혈중 지방을 낮추고 혈액을 깨끗하게 할 수 있으며 구연산과 레몬 폴리 페놀은 혈액 순환을 효과적으로 조절하고 혈전 가능성을 줄일 수 있으므로 금귤 레몬 차를 자주 마시는 것이 혈관 건강에 도움이됩니다.
금귤 레몬 차의 칼로리
6. 금귤 레몬 주스는 저칼로리 음료입니다. 금귤 레몬 차 100g의 칼로리는 약 13kcal로 다이어트에 적합합니다. 참고로 통일 셔벗 100g은 51kcal, 콜라 100g은 43kcal입니다.
금귤 레몬 차 마실 때주의 사항
7, 1, 금귤 레몬 차를 요리 할 때 꿀을 넣을 경우 따뜻한 물을 사용하여 담그는 것이 가장 좋습니다.
2, 비장과 위 감기는 금귤 레몬 차를 마시는 데 적합하지 않습니다.