1, 윗몸 일으키기
강아지의 윗몸 일으키기 자세는 등, 어깨, 엉덩이의 지지가 필요해서 사지를 부드럽게 잡아당겨 편안하고 즐거운 상태를 나타낸다. 이런 잠자는 자세는 개가 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신진대사를 가속화하고 신체 면역력을 높이는 데도 도움이 된다.
하지만 강아지는 윗몸 일으키기를 너무 오래 하지 않도록 주의해야 한다. 이렇게 하면 몸의 한쪽이 압박을 받고 근육통이나 손상이 발생할 수 있기 때문이다.
2. 옆으로 누워 있어요
개 옆으로 눕는 자세는 윗몸 일으키기 자세보다 안정적이어서 수면 중에 더 오래 머무르기에 적합하다. 이런 자세는 척추의 압력을 완화시켜 근육 불편이나 통증을 일으키지 않는다.
그러나 개는 옆으로 눕는 과정에서 양쪽의 잠자는 자세를 바꿔 한쪽 몸이 압박을 받지 않도록 해야 한다는 점에 유의해야 한다. 장기간 동측 수면을 취하면 혈관이 압박을 받고 혈액순환이 원활하지 않아 각종 신체질환을 일으킬 수도 있다.
세 번째 단계: 누워
개에게 이것은 비교적 흔하지 않은 잠자는 자세이다. 전신이 바닥에 평평하게 누워 두 다리를 겹쳐서 곧게 펴는 것을 표현했다. 이런 자세는 개 몸의 각 부위의 힘을 고르게 분포시켜 근육 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다.
그러나 잠자는 자세가 불안정하다는 점에 유의해야 한다. 개 몸의 핵심 역량은 어느 정도 유지해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 뒤틀리고 억압되고 심지어 근육 타박상까지 초래할 수 있다.
4. 잠이 들다
엎드리는 자리는 등 부분이 납작한 대형견 (예: 셰퍼드, 허스키 등) 에 적합하다. 이런 자세는 강아지의 눈을 경계하게 하고, 강아지의 경각성을 높이며, 경각심을 유지하기가 더 쉽다. 단점은 오랫동안 강아지를 엎드린 자세로 유지하면 목과 등에 압력을 가할 수 있어 강아지의 몸이 너무 긴장돼 완전히 긴장을 풀 수 없다는 점이다.
요약
개마다 적당한 잠자는 자세도 다르다. 강아지의 잠자는 자세도 강아지의 실제 상황 (예: 체형 크기, 나이, 건강 상태 등) 에 따라 판단해야 한다. 궁극적인 목적은 개가 수면 중에 최고의 휴식 효과를 얻을 수 있도록 하는 것이다.