둘 : 체중 감량을위한 다이어트많은 소녀들이 체중을 감량 할 때 체중 감량을 위해 다이어트를 선택합니다. 사실, 이 관행은 불합리합니다. 최근 인기 버라이어티 쇼 "라이드 더 시스터"에서 진샤는 먹는 것이 논란의 여지가 있다고 주장했습니다. 그런 소녀들은 열심히 일하고 충분히 먹을 수 없을뿐만 아니라 신체에도 영향을 미칩니다. 따라서 소녀가 인내심이 강하지 않으면 체중 감량을 위해 다이어트를하는 것은 신뢰할 수 없습니다. 그리고 우리는 많은 소녀들이 체중 감량을 위해 다이어트를하여 기절했다는 많은보고를 보았으므로 여전히 올바른 체중 감량 방법을 찾아야합니다.
셋 :피트니스와 다이어트 2 대 1많은 소녀들이 운동하는 동안 먹고 마시는 것에 빠져 있습니다. 이것은 또한 옳지 않으며, 당신을 뚱뚱하게 만들 것입니다. 많은 소녀들이 다이어트 할 때 운동을하지 않으므로 몸이 점점 더 약해질 것입니다. 그래서 우리는 가장 건강한 몸인 다이어트와 운동을 동시에 할 수 있지만 다이어트는 먹지 않는 것이 아니라 덜 먹고 더 많은 식사를하고 덜 먹으면 쉽게 살을 빼고 좋은 몸매를 유지할 수 있습니다.
그래서 좋은 몸매를 원한다면 함께 체육관에 가자. 운동을 통해서만 우리는 더 건강해질 수 있습니다.