현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 참마를 규칙적으로 먹는 것이 좋은가요? 어떤 이점이 있을까요?

참마를 규칙적으로 먹는 것이 좋은가요? 어떤 이점이 있을까요?

참마는 맛이 달고 성질이 평평하며 폐, 비장 및 신장 경락에 들어가며 건조하고 기름기가 없으며 비장과 폐를 튼튼하게하고 위장과 신장을 강화하며 신장을 강화시키고 정수를 이롭게하며 귀와 눈을 밝게하고 오장을 돕고 힘줄과 뼈를 강화하며 심장을 진정시키고 마음을 진정시키고 환자의 수명을 연장시키는 효과가 있습니다. 주로 비장과 위장이 허약하고 피로, 식욕 부진, 만성 설사, 폐기 부족 및 건조, 가래와 천식, 기침, 신장 기 부족, 요통과 무릎 통증 및하지의 쇠약, 갈증과 빈뇨, 정자 및 조루의 치료에 사용됩니다. 신선한 참마는 주로 피로, 기침 및 갈증에 사용되며 비장, 위 및 신장 결핍을 치료하기 위해 튀겨서 섭취합니다.

(1) 비장과 위장은 음식을 제거합니다.

참마에는 비장과 위의 소화 및 흡수 기능에 도움이되는 아밀라아제, 폴리 페놀 산화 효소 및 기타 물질이 포함되어 있습니다. 비장과 위를 튼튼하게 하는 맛으로 약과 음식의 이중 목적 제품입니다. 비장 양이 부족하고 위 음이 부족한 사람이 먹을 수 있습니다. 비장과 위장의 약화, 식욕 부진, 쇠약, 설사 및 기타 상태를 치료하기 위해 위장 수프와 함께 임상 적으로 자주 사용됩니다.

(2) 신장과 진액에 영양을 공급

참마에는 다양한 영양소가 포함되어있어 신체를 강화하고 신장과 진액에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 일반적으로 신장 결핍의 정자, 여성의 저산소증, 빈뇨와 같은 증상에 복용 할 수 있습니다.

(3)폐를 이롭게 하고 기침을 멎게 한다

마에는 사포닌과 점액이 들어 있어 윤활, 보습 효과가 있어 폐기를 이롭게 하고 폐음에 영양을 공급하여 폐허, 가래, 기침이 오래 지속되는 것을 치료할 수 있습니다.

(4)혈당 저하

참마에는 혈당을 낮추는 효과가있는 뮤신이 포함되어 있습니다. 당뇨병 치료에 사용할 수 있으며 당뇨병 환자에게 좋은 음식입니다.

(5)수명 연장

참마에는 다량의 뮤신, 비타민 및 미량 원소가 포함되어있어 혈관벽에 혈액 지질이 침착되는 것을 효과적으로 방지하고 심장병을 예방하며 심장에 유익하고 마음을 진정시켜 수명을 연장하는 효과를 얻을 수 있습니다.