통풍 환자가 피쉬 오일을 섭취해도 될까요?

통풍은 식습관과 관련이 있기 때문에 풍요로운 질병입니다. 많은 통풍 환자가 과식으로 고통받고 있으며, 많은 사람이 영양 과부하도 통풍을 유발할 수 있다는 사실을 이해하지 못할 수 있습니다. 그렇다면 통풍 환자가 생선 기름을 섭취할 수 있을까요? 식이 금기 사항은 무엇인가요? \예. 통풍은 주로 심해 어유의 레시틴이 통풍에 유익하기 때문에 심해 어유를 먹을 수 있습니다. 또한 환자와 친구들은 퓨린 섭취를 제한하기 위해주의를 기울여야합니다 :퓨린은 세포핵의 구성 요소이며, 세포가 포함 된 음식에 퓨린이 포함되어있는 한 동물성 음식에는 더 많은 퓨린이 포함되어 있습니다. 동물 내장, 새우 및 게, 검보, 식용 버섯, 해초, 멸치, 정어리, 조개, 콩, 맥주 등과 같은 고 퓨린 식품을 피하거나 섭취하지 마세요. \통풍을 예방하고 조절하려면 식단에서 다음과 같은 금기 사항에 주의하세요.\x0d\\ l) 물을 많이 마시고 수프는 적게 드세요. 혈중 요산이 높고 통풍이 있는 사람은 물을 더 많이 마시고 고기 수프, 생선 수프, 닭고기 수프, 냄비 수프는 적게 마셔야 합니다. 끓인 물의 삼투압은 체내의 다양한 유해 물질을 용해하는 데 도움이됩니다. 끓인 물을 더 많이 마시면 요산을 희석하고 배설을 촉진하며 요산 수치를 낮출 수 있습니다. 수프에는 많은 퓨린 성분이 포함되어있어 요산을 희석 할 수는 없지만 요산이 상승합니다. \x0d\ 2) 알칼리성 음식을 더 많이 섭취하고 산성 음식을 덜 섭취하십시오. 통풍 환자 자체는 퓨린 대사 장애와 비정상적인 요산을 가지고 있습니다. 산성 음식을 너무 많이 먹으면 상태가 악화되고 회복에 도움이되지 않습니다. 알칼리성 음식을 더 많이 섭취하면 칼륨, 나트륨 및 염화물 이온을 보충하고 산-염기 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. \x0d\ 3) 채소를 더 많이 먹고 덜 먹습니다. 채소를 많이 섭취하면 퓨린 섭취를 줄이고 비타민 C를 늘리며 섬유질을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 적게 먹는 것은 칼로리 섭취를 조절하고 체중을 제한하며 체중과 지방을 줄이는 데 좋습니다. \통풍 발작이 빈번하고 환자는 질병에주의를 기울이고 조기 치료를받는 것이 좋습니다. 통풍 질환은 큰 해를 끼치므로 환자는 건강을 회복하기 위해 가능한 한 빨리 좋은 마음 상태를 유지하기 위해주의를 기울여야합니다.