저는 신체의 정비사이자 신진대사의 개인 코치입니다. 나는 혁신가이지 복제자가 아니다. 나는 심지어 다이어트 계획에 요술을 첨가했다는 비난을 받기도 했다. 그 조작은 우스꽝스러웠고, 그 결과는 다른 다이어트 방법의 경험과 정반대였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 하지만 난, 거기에 마법이 당신을 확신 시킬 수 있습니다.
나는 사람들이 음식을 보고 사용하는 방식을 완전히 바꾸고, 철저한 변화를 가져오고 싶다. 4 주 안에 10 킬로그램을 감량하고, 진짜 음식을 먹을 수 있습니다. 열량이 아니라 건강하고 빠른 신진대사를 만들 수 있습니다. 여기에는 마법도 없고 사기도 없다. 의사는 세미나에서 나의 의견을 구했다. 사람들은 내 계획과 제품을 복제하는데, 고객이 내 사무실에서 나올 때 가끔 "나는 마실 준비가 되었다" 라고 말하곤 한다. (Kool-Aid) 주스를 만든다. "을 클릭합니다
이런' 열정' 주스는 정말 살을 빼고 건강을 유지할 수 있게 해준다 ... 결국 과도한 체중에서 벗어날 수 있습니다.
다이어트 방법이 무효라면, 시행하기가 너무 어렵고, 허약하거나, 우울하다. NFL 선수와 그들의 아내, TV, 영화배우, 두바이 왕자, 심지어 존 홉킨스 대학 두바이 의료센터 의사의 건의를 듣고 나를 보러 올 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
저도 대중에게 건의합니다. 의사의 처방에 따르면, 그들은 다이어트를 해야 하고, 바로 다이어트를 해야 한다. 수년 동안 저는 대면 및 일대일 고객 서비스에 집중했습니다. 저는 다이어트 센터와 다이어트 의사의 고문입니다. 나는 아직도 막후에서 유행하는 텔레비전 프로그램을 위해 다이어트 계획을 연구하고 제정한다. 광고 회사와 홍보 회사는 어린이 스포츠 음료에서 건강 점심 프로그램에 이르기까지 그들의 제품을 평가하기 위해 전문적으로 비행하라고 했다. 저는 Safeway 슈퍼마켓의 고문으로 워너 브라더스의 Looney Tunes 홍보활동에 대한 자문을 제공하고 다큐멘터리 Food, Inc. 의 홍보에도 참여했습니다.
나는 앞으로 나서서 건강을 촉진하고 다이어트를 가능하게 했다. 이것이 제 직업입니다. 나는 바로 이런 사람이다. 그래서 나는 너를 도울 수 있다.
빠른 대사 다이어트는 증명되지 않은 이론이나 기상천외한 산물이 아니라는 것을 알려 드리기 위해 말씀드리고자 합니다. (존 F. 케네디, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 희망명언) 사실, 내 모든 진료소는 길게 줄을 서 있었고, 어떤 사람들은 개인 비행기로 나를 그들의 집으로 데려다 주어 내가 그들에게 무엇을 해야 하는지 알려줄 수 있게 해 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 클리닉, 클리닉, 클리닉, 클리닉, 클리닉, 클리닉)
지금 저는 당신의 영양사입니다. 이 책을 통해, 나는 너에게 나의 방법을 선물한다. 다이어트를 계획하고, 더 건강하고 가벼워지고 싶은 사람은 누구나 빠르고 효과적이며 오래 성공할 수 있기를 바란다.
수년간의 학습과 임상 작업을 통해, 나는 당신의 신진대사를 활성화시키고, 바쁘고 집중시키고, 여러 해 동안 고문해 온 지방을 태우는 법을 배웠다. (존 F. 케네디, 공부명언) 이 책에서, 나는 그것이 너에게 어떻게 실제로 일어났는지 보여 줄 것이다.
이 책은 다이어트를 처음 하는 사람을 위한 것이 아니다. 이것은 마지막 다이어트를 하는 사람을 위해 쓴 것이다.
이 책은 각종 다이어트 수법을 시도해 보았지만 실패한 사람, 음식을 사랑하지만 식욕, 무기력, 똥똥, 끝없는 투쟁에 지친 사람, 다이어트 계획에 다시 투입할 수 없는 장기 다이어트를 하는 사람에게도 쓴 책이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) 이상적인 체중에 대한 추구를 포기하고 싶다면, 과체중이 될 운명이라고 생각한다면, 이것이 바로 당신이 읽어야 할 책이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 지금은 전투의 막바지다. 음식을 사랑하면서 음식을 이용하여 진실하고 영구적인 다이어트 효과를 가져올 줄 안다.
장기 다이어트는 신진대사를 고갈시키고,' 빠른 대사 음식 계획' 은 신진대사를 부활시킨다. 그것은 간단한 전제에 기초한다: 만약 네가 너의 몸을 미혹시킨다면, 너는 다이어트를 할 것이다. 교차 훈련을 통해 운동 성적과 교차 훈련 대사를 향상시킬 수 있는 것처럼, 서로 다른 열량 연소와 열량 빌드를 자극하여 대사 메커니즘을 재건하고 효과를 강화할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
특정 날, 한 전략시기에 시스템은 내가 선택한 음식을 교대로 사용하여 몸을 개조하고 신진대사를 휴식과 각성의 순환으로 들어가게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
너의 몸은 깜짝 상태에 처해 있다 → 자양된다 → 그리고 활력을 회복한다 → 들불이 되어 지방을 태우고, 체중을 너의 꿈의 수준으로 줄인다. "빠른 대사 음식 계획" 은 당신을 더 건강하고 가벼워지게 하기 위한 것이다. (알버트 아인슈타인, 음식명언)
매주 1 단계, 2 단계, 3 단계의 세 가지 식습관을 취한다. 이 단계적 교체는 한 달 동안 신체의 가능한 모든 생화학 상태 (남녀 모두 적용 가능) 를 포함하여 4 주간 지속된다. 음식과 몸의 혜택을 볼 수 있고, 음식을 태워서 체내 지방을 없앨 수 있습니다. (존 F. 케네디, 음식명언) 빠르고 지속적인 효과를 원하지 않습니까? 이것은 네가 필요로 하는 다이어트 방식이다.
이 책을 통해 몸이 어떻게 작동하는지, 그리고 왜 그것이 당신의 행동에 반응하는지 알 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언) 너는 영원히 굶주릴 필요는 없지만, 너는 다이어트를 할 수 있다.
이것은 공허한 약속이 아니다. 너는 할 수 있다. 나는 그것이 성별과 나이에 관계없이 반복해서 일어나는 것을 보았다. 나는 모든 사람의 상황에 적합한 명확하고 정확한 식사 지도를 만들었다. 글루텐에 민감한 사람, 계란과 우유를 포기한 채식주의자나 순채식주의자, 육류 애호가 등이 있다. 이런 방법은 간단하고 쉽게 저항할 수 없다.
고객이 체중 감량에 대한 이야기를 해주면 신진대사를 바로잡을 수 있다고 합니다. 그들은 제가 너무 자랑스럽고 자신감이 있다고 우스갯소리를 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자신감명언) 그리고 그들이 내 계획을 시작했을 때, 그들은 마치 안에서 불을 붙이는 것과 같다고 말했다.
고객이 내 사무실을 떠날 때마다, 나는 항상 그들에게 내가 그들을 덜 볼 수 있기를 바란다고 말한다. 만약 이 방법을 따를 수 있다면, 그들이 걱정해야 할 유일한 것은 좋은 재봉사를 찾는 것이다. 그들의 신진대사가 점화될 것이고, 신체의 여분의 지방이 연료가 될 수 있기 때문이다 ... 아이고, 지방이 타 버렸다.
음식으로 생활을 바꿀 준비를 하세요! 음식으로 건강한 심장, 강한 뼈와 근육, 좋은 피부, 머리카락, 손톱을 만든다. 음식물을 이용하여 내부 메커니즘을 연소하고 조절하는 호르몬. 음식은 단순한 에너지 그 이상입니다. 음식은 생명이다. 이제 더 이상 먹고 마시는 것을 두려워하지 말고 제대로 먹고 마시는 법을 배워야 할 때이다. 연소를 시작하는 것입니다. ...
신진대사에 불을 붙이세요! 어떤 사람들은 다이어트가 신비롭다고 생각하는데, 어떤 사람들은 이것이 불가능한 임무라고 생각하지만, 실제로는 그렇게 복잡하지 않아 칼로리, 지방, 탄수화물로 할 수 있는 것이 아니다. 사람들은 다이어트는 체내에서 타는 열량보다 적은 칼로리, 즉 드나드는 열량이라고 말하는 것을 좋아한다. 나는 지금까지 이런 견해를 믿지 않았다. 문제는 열량을 적게 먹는 것이 아니라 태우는 것이다.
관건은 신진대사다. 신진대사에 불을 붙이면 모닥불을 태우는 것처럼 먹는 모든 것을 태울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사) 너는 항상 많이 먹는 마른 사람을 알고 있니? 그들의 신진대사가 더 빠르기 때문이다. 어떤 사람들은 아주 적게 먹지만, 늘 통통하다. 그들의 신진대사가 느리기 때문에, 신진대사는 이미 꺼져서 연소할 방법이 없다. 만약 너의 신진대사가 축축한 장작 더미와 같다면, 너는 일을 할 수 없다. 만약 네가 이 젖은 장작 더미 위에 쓰레기를 버리면, 그것은 단지 젖은 장작더미일 뿐, 불을 피워서는 안 된다. 네가 얻는 것은 축축한 장작 더미와 곰팡이가 난 쓰레기뿐이다. 정크푸드, 가공당, 먹어서는 안 되는 모든 음식을 신진대사가 느린 몸에 던지는 것처럼 살이 찌는 수밖에 없다. 지방이 쌓일수록 아무것도 타지 않는다.
하지만 당신은 너무 많은 지방을 갖고 싶지 않아요. 너는 지방이 없는 근육을 갖고 싶어한다. 에너지, 건강한 호르몬, 균형 잡힌 콜레스테롤, 혈당, 아름다운 머리카락, 피부, 손톱을 원합니다. 너는 건강한 숨결을 발산하고 이런 상태에 도달하는 과정을 즐기고 싶다. 너는 보기에 부러워 보이고 싶고, 너는 비대하고 느슨해 보이는 것에 싫증이 난다.
문제 없습니다! 그 축축한 땔나무 더미를 버려라. 그들을 말리고, 적당한 불씨를 첨가하고, 연료를 뿌린 다음 성냥에 불을 붙인다. 다시 불태우고 불을 피우면' 정상인' 처럼 먹고 마실 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
내 고객 중 많은 사람들이-당신을 포함 할 수도 있습니다-이 문제에 직면 해 있습니다: 과체중이고 평생 다이어트를 하고 체중을 조절하고 싶다면 (장기적으로 반드시 성공할 수 있는 것은 아닙니다), 이것이 당신을 도울 것이라고 생각하지만, 실제로 당신을 해치고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 장기간 지속되는 다이어트는 신진대사, 즉 내면의 불을 억누르는 경향이 있다. (조지 버나드 쇼, 음식명언) 해마다 차츰 축축한 땔나무 더미로 변했다. 적게 먹을수록 신진대사가 차가울수록 내일 먹을 수 있는 것이 적어진다.
그래서 어떤 사람들은 거의 먹지 않지만 날씬해 지지 않는 이유다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 그들의 신진대사의 불은 이미 꺼져서 더 이상 불을 붙일 수 없다. 땔나무가 젖어 쓰레기가 쌓이면서 프로그램 전체가 기능 장애가 되었다.
활성화가 필요합니다. 다시 불을 붙여야 합니다.
이때 그들이 손에 들고 있어야 할 것은' 빠른 신진대사를 자극하고 다이어트를 많이 하는 다이어트' 다.
빠른 대사 다이어트는 어떻게 생겨날까요? 모든 것은 양 몇 마리로 시작한다. 내가 말한 것은 진실이다! 알다시피, 저는 농학원 학생, 즉 농업과학교육을 받는 사람입니다. 나는 미국의 미래 농민 단체의 활동에 적극적으로 참여한다. 저는 과학 괴상한 사람입니다. 학사 학위를 받았습니다. 나는 농학원부터 음식이 어떻게 체계적으로, 목적이 있어서 몸을 형성하는지 이해하기 시작했다.
사물이 어떻게 작동하는지, 특히 몸이 어떻게 작동하는지, 항상 나를 매료시킨다. 하지만 저도 동물에 매료되어 있습니다. 수의과학으로 인한 복잡한 곤혹에 대처할 수 있을 것 같습니다. 그래서 저는 젊었을 때 수의사가 되기로 했습니다.
대학에서 나는 동물 과학을 공부하는 데 많은 시간을 보냈다. 사실, 베스트셀러 작가, 동물과학 교수, 유명한 축산업 고문의 자폐과정은 나의 멘토 중 한 명이자 나의 개인 멘토이기도 하다. 나는 양고기 생산, 쇠고기 생산, 가축 사육과 동물 영양 과정을 공부한다. 수의학 수술 기사를 한 적이 있다. 대학을 졸업한 후 수의학원에 입학할 준비를 하고 있을 때 나는 콜로라도 주립대에서 영양인턴으로 일했다. 이 모든 것을 합치면 영양에 대한 철저한 관점이다. 동물영양학에 대해 더 많이 알수록 같은 개념이 사람에게 적용될 수 있다고 생각한다. 즉, 음식을 세심하게 조절함으로써 신진대사를 자극하고 연소율을 높일 수 있다는 것이다.
나는 질병보다는 건강에 집중하기로 결정했다. 사람들이 건강을 유지하도록 돕기 위해 동물 과학 지식을 사용할 수 없습니까? 음식에 대한 나의 가장 큰 취미에 완전히 녹아들지 못하고 다 할 수 있을까? 이런 생각들은 나를 전공으로 전향하는 길로 가게 했다.
1995 로 돌아가면 건강상담 서비스가 점점 보편화되고 있다. 등록건강상담사가 되려면 해부학과 생리학, 운동학, 영양학, 스트레스 관리, 응급처치와 심폐소생술 자격증 등 다양한 과학과정을 이수해야 한다. 이것은 나에게 아주 잘 어울리는 것 같아서, 나는 공부에 전념하여 전체 건강, 영양, 운동, 스트레스 관리를 전문적으로 연구하는 등록 건강 고문이 되었지만, 나는 공부를 멈출 수 없었다. 나는 계속해서 10 여 개의 다른 고급 자격증을 받았다. 나는 이것을 좋아한다. 저는 제 사명을 찾았습니다. 저는 개인 영양사와 건강 고문이 되었습니다. 무의식적으로, 나는 콜로라도 주 콜린스버그에 있는 나의 첫 번째 종합 건강 클리닉, 베벌리 힐스에 있는 조용하고 선한 클리닉, 워너 브라더스와 디즈니 스튜디오, 로스앤젤레스 승마 센터 옆에 있는 활기찬 버뱅크 클리닉, 캘리포니아에 있는 오웬 클리닉 등 아름답고 활발한 건강 클리닉을 운영하고 있습니다.
내 서비스는 광고를 한 적이 없다. 입소문에 의지한다. 내 방법이 독특하고 음식으로 몸을 빚기 때문이다. 고객이 성과를 거두면 소식이 빠르게 전파된다.
내 고객 중 많은 부분이 의사 네트워크에서 옮겨졌습니다. 이 의사들은 내가 무엇을 하고 있는지 알고 나를 신뢰한다. 이들 고객 중 상당수는 당뇨병, 복부 질환, 갑상선 질환, 관절염, 심장병, 호르몬 문제 등 만성 건강 문제를 가지고 있으며, 많은 사람들이 불임을 앓고 있다. 그들은 모두 건강을 개선하여 회복의 길에서 더욱 효과적이어야 한다. 체중이 건강한 환자는 더 빨리 회복된다.
그들은 정말 더 좋아졌습니다. 그러나 소식이 갈수록 많아지면서 더 많은 고객이 직접 나를 찾아올 것이다. 나는 일대일 서비스를 주장한다. 고객은 매주 또는 2 주마다 나를 만난다. 그들이 점차 완벽해짐에 따라, 나는 계속해서 그들의 수요에 따라 나의 계획을 조정하였다. 하지만 제 고객 수에 따라 이런 밀착 서비스는 점점 어려워지고 있습니다.
몇몇 고객들은 수백 마일에서 수천 마일 떨어진 곳에서 나를 보러 오거나, 내가 그들의 집으로 날아가서 도와주게 하기 시작했다. 저는 고객들과 자주 진료를 하고, 심지어 그들과 함께 주방에서 요리를 합니다. (사실, 저는 아직도 일부 고객들을 위해 이것을 하고 있습니다.) 나는 이런 개인화된 서비스를 좋아하지만, 나는 미안함을 느끼기 시작했다. 나는 더 이상 해리를 할 수 없다.
나는 동시에 모든 곳에 나타날 수 없다. 나와 함께 프로젝트에 참여하고 싶어하는 사람들은 나를 찾지 못할 수도 있다. 빠르고 효과적이며 의미 있고 지속적인 다이어트 방법을 전 세계에 전파할 수 있도록 시스템을 구축해야 합니다. 그래서 저는 개인 고객이 사용하는 개념과 기교를 이 책에 넣었습니다. 여러분 모두 이 음식에 따라 빠르고 극적으로 그 역할을 발휘할 수 있기를 바랍니다.
하지만 이 모든' 놀라운 다이어트' 에는 숨겨진 어려움이 있다. 너는 반드시 내가 말한 대로 해야 한다. 앞으로 4 주 동안 너는 나의 지도 아래 살 것이므로 너는 반드시 이 사실을 받아들일 수 있어야 한다. 만약 당신이 정말로 다이어트를 하고 싶다면, 당신은 기꺼이 * * * * 을 받아야 합니다. 당신은 반드시 약속을 해야 합니다.
음식은 당신을 위해 많은 일을 할 수 있으며, 앞으로 몇 주 동안 당신의 삶에서 다른 자리를 차지할 것입니다. 음식은 다른 역할을 해야 한다. 그것은 너의 도구이지 오락이 아니다. 물론 당신의 적이 아닙니다. 그것은 너의 하인이고, 너는 그것의 주인이다. 너는 그것이 너를 위해 일하게 하고, 그것이 열심히 일하게 해야 한다. 이 28 일 동안, 당신은 깊은 차이를 느낄 것이다.
어떤 사람들은 내가 매우 엄격하다고 말한 적이 있다. 하지만 내가 너에게 엄격하게 요구한 것은 자신을 만족시키기 위해서가 아니다. 나는 썸과 영감으로 네가 생활방식을 바꾸도록 격려하는 그런 사람이 아니다. 이것은 행동뿐 아니라 이론에 관한 책이다. 나는 너에게 어떻게 해야 하는지 알려줄 것이다. 다행이네요. 어렵지 않아요. 이런 음식은 배불리 먹고, 에너지를 주고, 감상을 가져다 줄 수 있고, 가장 중요한 것은 건강을 바꿀 수 있다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 음식명언)
나는 계획을 엄격히 집행할 것이지만, 이것은 사랑의 깊은 책임이다. 나는 너와 너의 삶과 너의 건강에 관심이 있다. 칼로리, 지방 등 어떤 것도 계산하지 않고 빠른 신진대사를 추구하도록 도와주고 싶습니다. 너는 수학을 하는 것이 아니라 다이어트를 하고 싶어, 그렇지? 네가 해야 할 일은 먹고 마시는 것이다: 잘 먹고, 맛있고, 진짜 음식, 내가 알려준 구체적인 순서와 방법에 따라. 4 주 동안 주세요. 당신의 신진대사에 불을 붙이겠습니다.
나는 경험했다, 무엇이 무엇인지 안다. 만약 네가 아직도 자신이 이렇게 편파적이어야 하는지 의심하고 있다면, 나를 완전히 믿어주세요. 나는 너에게 약속한다: 나는 그것이 무엇인지 안다. 나는 과체중, 피로, 좌절, 비관, 포기할 준비가 어떤 느낌인지 안다. 나는 경험했다. 나는 나 자신을 경험했고, 나는 또한 감정과 싸우고 음식으로 그들을 달래려고 노력하는 것이 어떤 느낌인지 알고 있다. (존 F. 케네디, 음식명언) 나는 이혼 후 홀어머니가 되는 것이 어떤 느낌인지 안다. 극심한 스트레스 속에서 다이어트, 병, 혼란, 상실이 어떤 느낌인지 알고 있다.
하지만 나아지고, 다이어트를 하고, 치료하고, 희망이 있고, 빠져나갈 길을 찾는 것이 어떤 느낌인지 알고 있습니다. 나는 예전에 이 길을 걸었다. 저는 매우 열심히 노력하고 있습니다. 저는 정보에 매료되어 있습니다. 제 고객이 왜 그런지 알고 싶을 때, 저도 왜 그런지 알고 싶습니다. 내분비학 책을 읽고, 고급 의학 세미나에 참석하고, 호르몬과 면역학, 음식 알레르기, 약초를 연구하는 데 여러 해가 걸렸다. 고객이 어떤 물을 마시는지 알고 싶다면 식수에 관한 세미나에 참석하여 정확한 답을 제공할 수 있습니다. 나는 또한 나의 치료 시스템을 지원하기 위해 완전한 전문가 네트워크를 구축했다. 그들은 블레겐 여성병원, 클리블랜드 클리닉, 홀트도르프 클리닉, 메이오 클리닉, 아동병원, 심지어 독일과 멕시코의 클리닉에서 왔다. 하지만 난 그냥 내가 뭘 하는지 말해주지 않습니다. 나는 과학이 진실을 말하고 있다고 말해, 그래서 그것은 당신을 도울 수 있습니다.
한 좋은 친구가 나에게 왜 업무 범위를 이렇게 멀리 연장했는지 물어본 적이 있다. 나는 마침내 내가' 왜' 의 신경질적인 집착을 탐구할 수 있는 직업을 찾았다고 농담했다. 사실, 나는 너를 위해 한 것이다. 나는 너의 업적에 관심이 있다. 이것이 나의 최종선이다. 나는 모든 고객에 대해 열정적으로 관심을 갖고 변화가 일어나도록 보장한다. 당신을 포함한 나의 모든 고객이 즐겁고 건강하며 완전하기를 바랍니다.
이 책을 통해 신진대사 학습자가 되길 바랍니다. 당신의 몸이 화학적 균형을 회복하고 내부 연소율이 증가함에 따라, 나는 당신이 하는 모든 것이 건강에 미치는 영향을 이해하길 바랍니다. 음식은 체내에서 다른 기능을 가지고 있다. 어떤 음식은 근육을 증강시킬 수 있다. 일부는 지방 저장 또는 혈당 개선에 작용합니다. 일부는 신속하게 에너지를 공급할 수 있다. 빠른 대사 음식은 신진대사를 통제하고 개선할 수 있다. 즉, 여러 단계에서 특정 기능을 가진 음식을 사용하여 체내의 변화를 정확하게 자극한다.
빠른 대사 음식의 모든 단계에서 신체의 변화를 알아차릴 수 있다. 수업이 끝나면 몸이 음식에 어떻게 반응하는지, 그리고 신진대사가 어떻게 만들어졌는지, 매우 구체적이고 눈에 보이는 상황이 아니라 어떻게 만들어졌는지 배우게 될 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언)
이것은 단지 적당히 하는 것이 아니라 즐거운 계획이다. 나는 너를 새로운 방향으로 인도할 것이다. 너의 대사연소를 다시 살리고, 음식을 다시 즐기게 할 것이다. 그것을 두려워하거나, 부정하거나, 단지 작은 접시에 나타나게 하는 것이 아니다. (알버트 아인슈타인, 음식명언) 빠른 대사 음식은 배고픔을 허용하지 않는다. 당신은 올바른 방식으로 신진대사를 재편성할 것이고, 당신의 무지방 근육 지방비는 증가할 것이다. 너는 건강의 개선, 정력의 강화, 음식과의 달콤한 관계를 누릴 것이다.
그럼 저를 따라오세요. 즐거운 시간 보내고, 음식을 즐기고, 몸을 활기차게 하세요. 당신의 신진대사의 불길 상승을 느끼다. 너는 이렇게 하는 첫 번째 사람이 아니다. 유명인, 운동선수, 록큰롤, 스타, 만성병 환자, 의사들은 모두 그것을 믿는다. 믿을 수 있습니다.
-응?
이 글은' 세계 아래 생활' 문 /Haley Panroy, Eve Adanson' 대사식: 많이 먹을수록 날씬해' 를 발표할 수 있는 권한을 부여한다.
대사 음식: 칼로리가 아니라 더 날씬하게 먹는다.