먼저 긁는 데 사용되는 도구에 대해 알아봅시다. 많은 사람들이 일반적으로 동전으로 긁어내는 것에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그러나 일부 사람들은 체격이 다르기 때문에 금속에 알레르기가있을 수 있으므로 동전은 권장하지 않습니다. 전문 괄사 보드를 추천합니다.
재료는 중국 전통 의학에 따르면 코뿔소 뿔이나 소뿔이 가장 좋고 옥이 그 뒤를 잇고 도자기도 좋으며 매끄러운 나무 괄사 보드도 가능합니다.
모양은 정사각형이 가장 좋지만 가장자리와 모서리는 날카롭지 않고 둥글고 매끄러워야 합니다. 이 모양의 괄사 보드는 사용 시 다루기 쉽고 다양한 기술을 보여주기에 편리합니다. 건강 관리용으로 괄사 보드의 두께는 적당하며 너무 얇지 않아야 합니다.
2. 스크래핑 오일
스크래핑할 때 건조하지 않으면 통증이 심해질 뿐만 아니라 과도한 마찰로 인해 피부가 거칠어질 수 있습니다. 따라서 스크래핑은 괄사 오일로 코팅해야 합니다. 스크래핑 오일로 올리브 오일을 선택할 수 있지만 자신의 취향에 따라 식물 마사지 에센셜 오일을 선택할 수도 있습니다.
3. 힘과 정도
상대적으로 큰 힘으로 빠르게 긁어내야 합니다. 긁어내는 과정에서 포인트에 따라 긁어내는 방향을 조절합니다. 일반적으로 50~100회 긁어내는 지점은 피부가 약간 붉어지고 피부 표면 온도가 상승합니다. 피부 표면 온도가 상승합니다.
주 :
(1) 긁을 때 보온에주의하십시오.
구아샤를 치료할 때는 바람을 피하고 보온을 유지해야 합니다. 실내 온도가 낮을 때는 노출된 부분을 최소화해야 합니다. 여름에는 선풍기나 대류풍이 부는 곳에서 긁어서는 안 됩니다. 긁으면 피부의 모공이 열리고 배수됩니다. 바람과 추위가 발생하면 배수 모공을 통해 악이 피부에 직접 들어갈 수 있으며 괄사의 효능에 영향을 미칠뿐만 아니라 바람과 추위의 느낌으로 인해 새로운 질병을 유발할 수 있습니다.
(2) 스크래핑 시간에주의
체중 감량자는 각 치료 스크래핑 시간이 너무 길지 않고 각 스크래핑을 엄격하게 제어합니다. 긍정적 인 에너지를 보호하기 위해 연속적인 넓은 영역 스크래핑을 허용하지 마십시오. 다이어트가 필요한 부분의 경우, 경락 포인트와 홀로그램 포인트가 결합 된 경락 포인트는 매번 1-2 종류의 홀로그램 포인트를 긁을 수 있습니다.
(3) 스크래핑 후 뜨거운 물을 마신다.
괄사 치료 후 뜨거운 물 한 컵을 마십니다. 괄사 치료는 땀구멍을 열고 병원균을 배출하여 체액의 일부를 소비합니다. 괄사 후 뜨거운 물 한 컵을 마시면 소비 된 물을 보충 할 수있을뿐만 아니라 신진 대사를 촉진하고 신진 대사 산물의 배출을 가속화 할 수 있습니다.