리듬 3박자, 빨리 앞으로, 빨리 따라가기, 뒤로 빨리, 천천히, 발걸음을 들어 올리세요. 그런 다음 왼쪽/오른쪽으로 돌기: 앞으로 몸과 발을 동시에 90도 돌리고, 고개를 270도 뒤로 돌리고, 스텝 3을 들어 올리세요. 세 박자 리듬으로 마무리합니다. 그런 다음 앞으로, 뒤로:두 걸음 앞으로, 3단계 위로, 2단계 뒤로, 3단계 위로라고 말합니다. 리듬 3박자 완료.
3스텝의 기본 풋워크는 오른발로 한 발 앞으로 내디딘 다음 왼발로 따라가면서 왼발을 발가락으로 살짝 들어 올린 다음 왼발로 뒤로, 오른발로 뒤로 내딛는 것입니다. 오른발이 뒤로 갈 때 발가락을 살짝 들어올리고 이 동작을 반복하여 동작을 연결합니다.
3단 점프에서는 손의 위치도 중요합니다. 손 위치는 하이, 미디엄, 로우의 세 가지가 있습니다. 오른손을 수평으로 놓을 때는 손바닥이 아래로 향하고 엄지손가락이 아래로 향하도록 주의하세요. 구체적인 동작은 먼저 팔을 앞으로 뻗은 다음 오른쪽으로 수평으로 배치하는 것입니다. 수평으로 배치하는 동안 손바닥은 아래로, 엄지손가락은 아래로 향하게 한 다음 팔을 내려야 합니다.
3단 점프는 왼발을 대각선 방향으로 뻗은 다음 오른발을 앞으로 뻗고 왼발을 중심으로 뒤로 돌아서 발을 밟은 후 오른팔을 가운데 위치에서 수평으로 놓은 다음 마지막으로 팔을 내리는 단계가 또 있습니다. 여자 스텝은 위의 스텝과 반대입니다. 점프할 때는 남성 파트너와 가까이 붙어 있어야 합니다.
댄스는 우아하고 자신감 있는 동작뿐만 아니라 두 사람이 함께 호흡을 맞추는 것이 중요합니다. 처음 배울 때는 익숙해지는 데 시간이 좀 걸립니다. 두 사람이 더 잘 어울리면 더 자연스럽고 조화롭게 춤을 출 수 있습니다.
춤을 배우는 지름길은 없으며 꾸준한 연습만이 있습니다. 배울 때는 기본 스텝을 먼저 배우고 실수가 있으면 제때 수정하세요.
연장 데이터:
삼단무는 우한에서 매우 인기 있는 춤의 일종입니다. 우한의 커뮤니티 댄스홀에서 시작되어 우한의 민속으로 퍼져나갔으며, 인기 있는 '도시 광장 피트니스 프로젝트'입니다.
우한의 커뮤니티 댄스홀에서 시작되어 우한의 민속으로 퍼진 3단 춤은 인기 있는 "도시 광장 피트니스 프로그램"입니다. 공연 종목에 포함되었습니다.