현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 이 8개의 림프절을 잘 관리하면 의사와 약물로부터 멀어질 수 있습니다.

이 8개의 림프절을 잘 관리하면 의사와 약물로부터 멀어질 수 있습니다.

건강한 인체에는 약 100억 개의 림프절이 몸 전체에 퍼져 있어 우리 몸의 독소를 제거합니다.

전두하부 림프, 자궁, 난소, 전립선의 부인과 반사 부위 등 신체 부위별로 서로 다른 역할을 하는 매우 중요한 8개의 림프절이 있습니다.

하전두 림프는 이하선 림프와 연결되어 구강 궤양과 잇몸 출혈을 예방하고 이하선을 통한 분비를 정상화합니다.

귀 뒤쪽의 림프는 신장 경락의 경로입니다. 발에서 어깨까지 지압하면 난청과 이명, 청력 손실에 효과적입니다.

경부 림프는 사람의 호흡기를 연결하고 머리와 얼굴에서 독소를 배출하는 데 필요한 경로로 상기도 감염, 인두염 및 마른 기침을 예방하고 제어 할 수 있습니다.

쇄골 림프는 신체의 심장과 폐를 연결하며, 종종 심장 및 폐 질환을 개선하기 위해 수행됩니다. 폐는 기로 가득 차 있습니다. 폐 기가 없으면 몸 전체가 원활하게 돌아가지 않습니다. 속담에 폐가 나쁘면 상서롭지 않고 폐가 좋으면 상서롭다는 말이 있듯이 폐가 나쁘면 상서롭습니다. 따라서 쇄골 림프액은 폐 기능을 향상시키는 경향이 있으므로 병변에 집중하면 정화로 이어집니다.

겨드랑이 림프는 머리와 얼굴 해독 터미널이지만 결절성 질환, 부풀어 오르고 가슴을 연결합니다.

겨드랑이 림프는 겨드랑이 림프와 동일합니다. 겨드랑이 림프는 색이 어둡고 겨드랑이 림프도 색이 어둡습니다. 어두운 색은 독소가 배출되지 않고 있음을 나타내며, 이는 기질 문제를 나타냅니다. 부풀어 오른 것은 표면적으로 묘사되어 독소의 왕이 여성의 개인 유지 관리가된다는 것을 의미합니다.

슬와에 림프 폐쇄가 발생하면 다리와 발의 부종, 혈액 대사 불량, 정맥류, 관절통이 발생할 수 있으며 심한 경우 종양과 암성 병변, 주요 수분 순환 및 혈액 순환으로 이어질 수 있습니다.

신체의 신진대사에 의해 생성되는 독소는 질병의 주요 요인이며 림프계는 이러한 독소를 분해하여 해를 끼치기 전에 체외로 배출합니다. 림프구 증식을 정기적으로 수행하면 독소가 해독되는 속도보다 더 빨리 축적되지 않도록 하여 질병을 예방할 수 있습니다.

림프는 림프절에서 발견됩니다. 림프가 정체되어 있다는 것은 독소가 림프를 막고 있어 림프가 제 기능을 하지 못한다는 것을 의미합니다.

림프액 자체는 주기로 작용하며 몸 전체에 흐르는 데 18-36시간이 걸립니다. 그러나 우리 몸에 문제가 있거나 성장하면 주기 시간이 점점 더 길어집니다.

림프액은 외부의 힘에 의해 흐를 수 있습니다. 림프액은 몸무게의 16%를 차지합니다. 노출되면 * * * 몸을 통해 원활하게 흐르고 독소 및 기타 먼지의 몸을 정화합니다. 이러한 이유로 림프 * * *는 림프 청소부라고도하며 현대 의학에서 널리 사용됩니다.

림프액이 잘 흐르면 그 양과 위치가 고정되고 체형이 아름답게됩니다. 림프 * * *를 사용하면 얼굴 라인과 바디 라인이 눈에 띄게 날씬해지고 통통한 부위가 탱탱해집니다.

또한 림프가 원활하게 흐르고 순환하면 체온이 상승하여 두 가지 이점이 있습니다.

첫째, 신진 대사 상태가 좋고 체중 감량이 쉽습니다. 체온이 1도 상승하면 기초 대사량이 13% 증가합니다. 기초 대사가 향상되면 칼로리 소비가 증가하고 체중 감량 효과가 향상됩니다.

두 번째는 호르몬 분비의 균형으로 피부가 아름답고 탄력 있고 피부 거칠기와 잔주름이 제거되고 피부가 투명 해 보이며 미용 효과가 뛰어납니다.

정기적으로 림프를 누르면 기적적인 효과가 있는데 어떻게 될까요?

인체 건강에 대한 가장 큰 위협은 독소에서 비롯됩니다. 몸에서 독소를 제거하는 림프계의 기능을 이해하고 그 활동을 촉진하기 위해 취해야 할 조치를 알아보세요. 그리고 림프에 정기적으로 압력을 가하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 어떤 효과가 있을까요?

림프계는 면역 체계의 핵심이자 신체 건강을 유지하는 기능의 핵심이며, 건강을 위한 간단하고 기본적인 전제 조건입니다. 림프계는 여러 체액, 기관, 마디 및 결절, 관, 샘 및 혈관으로 구성됩니다. 림프액은 림프관을 따라 흐르며 외부 침입자와 세포에서 생성된 독소를 재활용하고 운반합니다. 림프계의 관에 있는 관을 "림프절"이라고 하며, 크고 작은 수백만 개의 림프절이 내부 통로를 지키고 유해 물질을 차단합니다.

인체의 모든 림프관을 곧게 펴서 연결하면 그 길이가 6,543,800+0.6만 킬로미터가 넘으며, 이는 지구를 4바퀴 돌 수 있는 길이입니다. 연골, 손톱, 머리카락을 제외한 우리 몸 전체는 림프액으로 흠뻑 젖어 있습니다. 림프액은 우리 몸의 모든 것을 포함하는 커다란 그물과 같습니다. 림프 순환은 독소가 대식세포와 림프구와 같은 신체의 강력한 해독 세포 표면에 도달할 수 있는 충분한 기회를 제공합니다. 수용성 독소와 대사성 노폐물의 99% 이상이 림프계를 통해 제거될 수 있습니다. 따라서 독소의 축적이 질병의 근본 원인이라면 해독은 건강의 출발점입니다.

림프 * * *의 놀라운 작용: 림프는 몸무게의 16%를 차지합니다. 림프 * * *에 노출되면 몸을 통해 원활하게 흐르고 독소와 기타 먼지를 정화합니다. 이것이 림프 * * *가 림프 청소부라고도 알려진 이유이며 현대 의학에서 널리 사용되는 이유입니다.

림프액의 주요 역할은 다음과 같습니다 :

1, 다양한 질병의 예방 및 완화. 신체의 신진 대사에 의해 생성되는 독소는 질병의 주요 요인이며 림프계는 이러한 독소를 분해하여 해를 입히기 전에 몸에서 제거합니다. 림프구 증을 정기적으로 수행 할 수 있다면 독소 축적 속도가 해독 속도를 초과하지 않도록하고 질병을 예방할 수 있습니다.

2. 기분을 개선합니다. 림프액이 정체되면 기분이 나빠질 수 있는데, 림프액이 원활하게 흐르면 몸이 이완되고 기분도 좋아집니다.

3. 미용 효과. 인체는 몸의 균형과 불변성을 유지하는 기능을 가지고 있습니다. 림프가 잘 흐르면 그 양과 위치가 고정되고 체형이 아름다워집니다. 림프 * * *, 얼굴 라인과 바디 라인이 눈에 띄게 날씬해지고 통통한 부분이 통통해집니다. 또한 림프가 원활하게 흐르고 순환하면 체온이 상승하므로 미용에 도움이되는 두 가지 유익한 결과가 있습니다.

림프 * * * 위치 및 테크닉 :

1, 흉선 눌러주기. 가슴의 검상돌기 바깥쪽에는 흉선 기관이 있습니다. 흉선은 신체가 면역 세포 인 T 림프구를 생산하는 가장 중요한 장소입니다. * 방법 : 손바닥으로 언제든지 목을 들어 가슴 둥지의 윗부분을 부드럽게 위아래로 * * * *, 하루에 200 번, 때때로 면역력을 높이기 위해 수시로 목을 들어 올리십시오.

2, 림프절 * * *. 림프절은 박테리아의 몸체이기 때문에 노화 폐기물 및 기타 파편이 그 자리에 머물고 축적되기 쉽기 때문에 림프절이 교차로의 본선에있는 것처럼 보입니다. 교차로가 막히면 당연히 흐름이 나빠지므로 * * * 림프절 자체도 악화됩니다. 몸 전체에 800 개가 넘는 림프절이 있지만 중요한 림프절은 5 개뿐입니다. 피부 표면에 가깝고 만질 수 있습니다. 목 밑의 턱밑 림프절, 쇄골 위의 쇄골 림프절, 겨드랑이의 액와 림프절, 허벅지 밑의 서혜부 림프절, 무릎 뒤의 슬와 림프절이 바로 그것입니다. * 림프절은 압박하거나 이완할 수 있는 펌프로 사용할 수 있습니다. 손가락과 손가락을 함께 사용하여 5 ~ 7 회 누르고 반복합니다. 기본 포인트는 셋을 셀 때 누르고 셋을 셀 때 대답하는 것입니다. 손가락을 제자리에 유연하게 유지하세요. 세게 누르면 림프절에 염증이 생길 수 있으므로 부드럽게 눌러주세요. 통증이 느껴지면 기술이 너무 무겁다는 뜻입니다. 또한 * * * 너무 길어서는 안 됩니다.

3. 반죽. 주 목적은 경직된 근육을 반죽하여 부드럽게 이완시키고 림프의 흐름을 촉진하는 것입니다. 손가락이나 손바닥을 사용하여 반죽하고 꼬집고 비틀어줍니다. 기본적으로 각 부위별로 3~6회 정도 동작을 합니다. 무리하면 근육이 점점 더 경직되므로 동작을 할 때 긴장을 풀고 진행하세요.

(출처: Qiu)