재료: 여주 500g, 건백김치 50g, 소금 한 숟가락, 풋고추10g.
1, 여주는 중간에서 잘라서 깨끗이 긁어내고, 작은 조각을 자르고, 피망은 동그라미를 썰어요.
2. 말린 백김치를 골라서 부드러워요. 어떤 곳은 매실이라고도 합니다. 백김치는 가급적 사용하지 말고, 없으면 백김치로 대체할 수 있습니다.
3. 백김치를 부드럽게 담근 후 기름이 없는 냄비에 넣고 볶아 준비물을 건져낸다.
4. 여주를 썰어 반소금 한 숟가락을 넣고, 일회용 장갑 한 숟가락을 쓰고, 힘껏 잡고, 여주의 즙을 잡아내고, 기름이 없는 냄비에 튀기고, 물로 씻지 않는 것을 잊지 마세요.
5. 냄비에 150g 식물성 기름을 넣고, 기름을 좀 더 많이 넣고, 백김치에 기름을 빨아들인다. 기름이 끓으면 5g 마늘씨를 넣고 여주, 백김치, 풋고추를 넣고 함께 볶는다. 여주가 부드러워질 때 간장을 넣거나 기름 소비를 넣고 잘 볶아 소금맛을 잘 조절한 다음 냄비에 담는다.
오징어는 볶아도 힘들지 않고, 말린 오징어를 만드는 전처리도 맛있다.
오징어가 하루 동안 물에 말려 중간에? 모든 불순물을 제거하고, 수염과 날개를 분리하고, 비스듬한 칼자루로 복부를 따라 5-8mm 마다 골고루 잘라서 자르지 마세요. 생선을 뒤집어서 상술한 방법으로 마름모꼴 무늬로 썰어 냄비에 넣고 식용 알칼리수로 15 분 담그고 맑은 물로 깨끗이 헹구고 물기를 빼서 소금, 설탕, 후춧가루, 생강, 백주 등의 재료를 넣는다.
기름거품 쌍유
신선한 오징어 라화는 위와 같이 잘게 썰어 소금, 후춧가루, 옥수수 가루로 10 분을 절인다.
냄비를 데우고, 기름을 끓이고, 필터로 두 오징어를 함께 기름거품 7 에 넣고 익혀서 아스팔트를 건져낸다.
냄비에 기름을 살짝 데우고 마늘, 파, 생강을 넣고 향을 터뜨리고, 오징어를 솥에 넣고 백주를 넣고, 굴소스를 넣고 볶아 참기름 몇 방울을 볶는다. (윌리엄 셰익스피어, 참기름, 참기름, 참기름, 참기름, 참기름, 참기름, 참기름, 참기름)
오징어 브로콜리
브로콜리를 끓는 물로 변색까지 날아가서 꺼내서 오징어를 기름 위에 올려놓는다.
냄비볶음, 기름, 마늘, 브로콜리를 넣고 1 분 동안 볶고, 소금과 후춧가루를 살짝 볶고, 접시에 올리고, 오징어를 볶고, 물을 조금 끓이고, 소금, 설탕, 닭고기를 넣고 브로콜리를 뿌린다.
전자레인지로 말리고 고춧가루를 뿌리고 손으로 작은 조각을 뜯어 먹을 수도 있어 맛있다.
여주를 먹으면 혈지를 낮추고 담낭을 줄이고 과거를 즐길 수 있습니까? 이것은 한의학 식이요법의 관점으로, 과학적 검증을 거치지 않고 믿을 수 없다. 고지혈증 환자는 고지방 약을 착실하게 먹어야 한다. 전신 동맥경화까지 기다리니, 후회하는 것은 늦다!
여주 주스는 혈지 감소 효과가 있습니까? 여주즙은 혈당을 낮출 수 있지만 보조로만 쓸 수 있다.
차 _ 맥영지초차는 혈지를 효과적으로 조절하고 낮출 수 있다. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.
연락 주세요.
여주는 어떻게 먹어요? 쓰지도 맛도 없다. 고생을 두려워하면 물을 많이 데우고 고기와 함께 볶아라! 하지만 여주의 쓴맛은 불의 천적이다. 쓴맛이 없어지면 여주 화열의 작용도 없어진다.
고추를 어떻게 붙여 닭발을 담그면 씁쓸하지 않고 맛있어요?
닭발 6 마리
건고추100g
산초100g
생강 50 그램
샤오미 매운 5-8
피망 절임100g
1 간장 스푼
적당량의 소금
닭고기 적당량
매운 닭 발톱 붙여 넣기 방법
닭발을 깨끗이 씻고 손톱을 깎다.
닭발을 냄비에 넣고 5 분간 끓여 혈포를 제거한다. 그런 다음 물기를 빼냅니다.
건고추는 냄비에 기름을 넣지 않고 작은 불을 사용한다.
좁쌀은 말린 고추처럼 냄비에 반죽을 튀기고 2 조각으로 자른다.
생강과 후추를 넣다. 쌀볶음이 맵다. 냄비에 향을 볶고 닭발을 넣고 함께 볶은 다음 간장을 넣는다. 2-3 분 볶은 다음 물을 넣어 10 분 동안 담그세요. 자신의 필요에 따라 소금을 넣다.
여주를 맛있고 맛있게 만드는 네 가지 맛있는 방법 1. 여주를 무치다
① 여주를 깨끗이 씻고 반으로 썰어 안의 흰 속을 씻는다.
② 쓴 멜론 슬라이스를 그릇에 넣고 소금 한 줌을 넣는다. 그릇을 위아래로 기울여 15 분 동안 그대로 두고 생성된 물을 붓는다.
③ 끓는 물 냄비를 따로 끓이고 냄비에 소금 한 줌, 기름 조금, 여주를 넣고 2 분간 끓인다.
(4) 여주를 꺼내서 얼음물에 담근다.
⑤ 여주를 물기를 빼서 적당량의 참기름과 약간의 소금을 붓는다. 그리고 저는 이 독특한 차가운 여주를 완성했습니다!
둘째, 호박 양조 쓴 멜론
① 호박을 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 썰어 내고온의 용기에 넣고 랩을 덮고 이쑤시개로 구멍을 몇 개 찔러 전자레인지에 5 분 동안 넣고 꺼낸 다음 숟가락으로 호박을 진흙으로 눌러 적당량의 설탕을 넣고 골고루 섞는다.
② 여주를 깨끗이 씻고 중심에서 썰어 중심의 과육을 제거하고 끓는 물에 2 분 동안 넣고 건져 찬물에 넣는다.
③ 쓴 멜론의 한쪽 끝을 손바닥에 넣고 다른 쪽 끝을 호박 진흙에 넣고 쓴 멜론이 호박 진흙으로 가득 찰 때까지 호박 진흙을 압축한다. 칼로 여주를 골고루 썰어 즐기세요.
셋째, 꿀 주스 쓴 멜론
① 여주를 깨끗이 씻고 쪼개서 여주 과육을 제거한 다음 비스듬히 썰어 주세요.
2. 냄비를 끓여 약간의 소금, 식용유 몇 방울, 여주를 넣고 변색될 때까지 데친 후 건져 찬물에 넣는다.
③ 다른 그릇에 적당량의 꿀과 설탕을 넣고 끓인 물을 넣고 잘 섞는다.
(4) 여주조각은 물기를 빼서 조제한 꿀즙에 넣고 구기자는 맑은 물로 깨끗이 씻어서 여주에 넣고 잘 섞는다.
넷째, 설탕 호손 화이트 옥 쓴 멜론
(1) 건산사와 빙당을 냄비에 약간의 물을 넣고 얼음설탕을 끓여 국을 빨갛게 하고 식히세요.
② 여주를 자르고, 속을 파내고, 썰고, 끓는 물로 데친다.
③ 데친 여주 조각을 빙탕산사나즙에 넣는다.
다섯째, 쓴 멜론 고기.
① 쓴 멜론을 씻고 2cm 원으로 잘라 씨를 제거합니다. 당근과 생강은 껍질을 벗기고 가루로 자른다. 양파는 깨끗이 씻고 가루로 자른다. 그릇에 함께 넣고 다진 고기와 조미료를 넣어 골고루 섞는다. 그것들을 여주에 담고 접시에 담으세요.
② 냄비에 참기름을 적당량 붓고, 데우고, 생강을 볶고, 적당량의 물을 넣고 끓여 여주에 붓고, 찜통 15 분을 넣고 꺼내서 고수가루를 뿌린다. 이렇게 만든 여주는 빛깔이 산뜻하고 식감이 더 좋다!
여주 조각과 꿀물은 혈지를 떨어뜨릴 수 있습니까? 설명해 드리겠습니다. 여주 맛이 씁쓸하고, 독이 없고, 성한, 입심, 간, 비장, 폐경, 해열, 명목 해독, 이뇨량혈, 피로해소, 익기장양의 효능이 있다. 열사병, 더위, 갈증, 더위, 땀띠 과다, 눈홍종통, 탄독, 화상, 소뇨 등도 효과적이다. 또한 여주는 흰 밀가루를 촉촉하게 적시고 보습 피부를 진정시킬 수 있다. 특히 무더운 여름에는 차가운 여주 조각을 바르면 피부의 초조함을 즉시 완화할 수 있다. 꿀은 혈액의 성분을 개선하고 심장, 뇌, 혈관의 기능을 촉진시켜 심혈관 질환 환자에게 자주 복용하는 데 매우 유익하다. 간을 보호하고 간 세포의 재생을 촉진하며 지방간 형성을 억제할 수 있다. 꿀을 적절히 섭취하면 체력을 빠르게 보충하고 피로를 해소하며 항병 능력을 향상시킬 수 있다. 박테리아도 죽일 수 있습니다. 꿀을 자주 먹으면 치아에 해롭지 않을 뿐만 아니라 구강 내 살균 소독 역할도 한다. 중간 패널 손상, 특히 화상을 치료할 수도 있습니다. 꿀이 패널 상처의 찜질로 사용될 때 세균은 자랄 수 없다. 불면증의 경우, 매일 잠자리에 들기 전에 꿀 1 숟가락 (플러스 1 따뜻한 물 한 잔) 을 복용하면 그들이 빨리 잠을 잘 수 있도록 도와준다. 꿀은 또한 장을 윤택하게 할 수 있다. 꿀에 함유 된 지방산은 장 연동 운동을 촉진 할 수 있습니다. 풍부한 비타민과 미네랄은 위장을 조절하는 역할을 하며 체내 독소를 배출하고 변비를 개선할 수 있다. 포도당과 과당은 위에 부담을 주지 않는다. 꿀을 먹으면 다이어트를 할 수 있는 이유는 열량이 낮고 같은 양의 설탕의 75% 에 불과하기 때문이다. 100g 꿀은 294 칼로리를 함유하고 있다. 하루에 200g 를 먹어도 흡수된 열량은 600 카드밖에 없어 정상 섭취 1200 ~ 1500 카드 기준에 미치지 못한다. 그래서 디저트이지만 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 그래서 이 두 음식의 성질은 충돌하지 않는다. 하지만 한 가지 제안은 여성이라면 생리기간에 여주를 먹지 말고 몸에 좋지 않은 해를 입는다는 것이다. 몸이 허술하고 추위를 두려워하는 사람은 먹지 마라. 여주가 차갑기 때문에 너는 먹을 수 없다. 흔히 볼 수 있는 것은 설사입니다. 당길 수 있습니다! 심각해서 병원에 가는 것은 흔하지 않다. 임산부는 먹어서는 안 된다. 태아를 위해서가 아니라, 괜찮으면 된다. 그렇지 않으면 사태나 유산이 아니라 과학적 근거가 있다. 여보. 미지근한 물로 옷을 배달하고, 너무 차갑지 말고, 휘발하지 마라. 너무 더워서는 안 되고, 약을 잃어서는 안 된다. 그래서 반드시 미지근한 물을 사용해야 한다. 보약을 먹을 때 수온이 섭씨 100 도에 도달하면 약효가 70 ~ 80% 를 잃는다. 당분간 이렇게 하자! 설명이 너무 많아서 다 말할 수 없다!
무침여주를 영양가 있고 맛있는 재료로 만드는 법
조미료
여주
200 그램
조미료
참기름
적당량
소금
적당량
백초
적당량
고추
적당량
마늘
적당량
절차
1. 여주와 붉은 고추를 깨끗이 씻어요
2. 여주가 씨를 갔어요
얇게 썰다
소금을 넣다
백초를 넣다
6. 잘 버무려 10 분.
여분의 물을 쏟다
8. 붉은 고추를 잘게 다지다
9. 여주에 넣다
10. 마늘 추가
1 1. 참기름을 붓고 잘 섞는다.
기교
백식초는 여주를 버무리는 데 쓰이는 것은 단지 버무린 색깔을 더 푸르게 하기 위해서일 뿐, 식초도 괜찮다.