사과를 과일 껍질로 사용할 수 있나요? 사과는 가을에 신선하게 먹는 것이 가장 좋지만 겨울에는 더 이상 신선하지 않은 사과를 과일 가죽으로 사용할 수 있습니다. 집에 보관된 사과 두 상자 중 상당수는 더 이상 보관에 견디지 못하고 부패하기 시작했을 것입니다. 휴일에 따서 과일 연보라를 만드는 데 사용하면 정말 맛있습니다! 제가 한 일을 공유하세요, 쉽게 할 수 있습니다.
1 벌레 눈이 있는 사과는 잘 보관되지 않고 빨리 먹을수록 더 가치가 있으므로 골라주세요. 깨끗이 씻습니다. 네 개의 꽃잎을 모두 닦고 돌과 벌레 물린 부분을 제거합니다.
2큰 에나멜 냄비에 넣고 20~25분간 찜통에 쪄주세요
이잉에서 자란 어린 시절을 떠올리게 하는 신선한 사과 냄새가 방 안을 가득 채웠습니다. 이리는 사과의 본고장입니다. 가을에 사과가 익으면 전 세계에서 맛있는 사과가 쏟아져 나옵니다. 말린 사과, 말린 과일 껍질, 사과 제품은 우리 어린 시절의 모든 풍미가 되었습니다. 네, 그것이 바로 어린 시절의 맛입니다.
특히 사과를 찐 후 그릇에 담긴 사과 주스는 정말 맛있습니다. 순수한 사과 주스를 낭비하지 마세요. 나는 그것을 병에 붓고 저녁 식사 후에 마시고 싶었습니다. 결과적으로 저와 제 꼬리가 맛보았는데 너무 맛있어서 둘 다 집어 들고 1분도 안 돼서 다 먹었어요 :)
5찐 사과를 밥솥에 넣고 으깬다. 그런 다음 베이킹 트레이에 은박지를 깔고 으깬 사과 소스를 트레이 위에 골고루 펴 바릅니다.
670도에서 50분간 굽습니다. 굽는 동안 언제든지 확인하여 오븐마다 다르므로 온도와 시간을 조정할 수 있습니다.
어렸을 때 먹었던 굴 껍질이 갑자기 생각나면서 시큼하고 달콤하게 구워진 완성품을 보세요.
사과의 영양가는 1. 미용과 미용 : 후지 사과는 비타민이 풍부합니다. 비타민 C를 함유 한 모든 과일 중에서 사과는 가장 높은 함량을 가지고 있습니다-후지 사과의 약 100g에는 비타민 C 10mg.... 비타민 C는 피부의 멜라닌 형성을 효과적으로 억제하고 피부 반점을 제거하며 헤모글로빈을 증가시키고 피부 노화를 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 연구자들도 "신선한 과일에서 직접 비타민 C를 섭취하는 것이 경구용 약물보다 더 효과적"이라는 사실을 입증했습니다. 신체의 일일 비타민 C 요구량의 대부분을 충족시키기 위해 매일 붉은 후지를 먹습니다.
2. 스트레스 감소 및 산소 보충 : 과도한 단백질 섭취의 일일 식단에서 현대인은 이러한 단백질이 아미노산으로 분해되어 대부분의 사람들의 체액이 "산성"이됩니다. 산성 체액은 체내에 계속 축적되어 사람들이 피곤하고 약해진다고 느끼게 됩니다. 과일 중 사과에는 다당류, 칼륨 이온, 펙틴, 타르타르산, 구연산 등 가장 완벽한 영양소가 들어 있습니다. 산성 체액의 산성 뿌리를 중화시키고 체액의 산도를 낮추어 피로를 완화할 수 있습니다. 그리고 풍부한 아연 함량은 인체의 다양한 중요한 효소이며 피로를 제거하고 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
3, 슬리밍 해독 : 후지 사과는 일반 사과보다 높은 "펙틴"을 함유하고 있으며, 수용성식이 섬유의 일종으로 장내 나쁜 박테리아의 수를 줄여 유익한 박테리아의 번식을 도와 장내 식물상을 도울 수 있습니다. 한때 인기있는 "사과 다이어트"는 사람들이 포만감을 느끼게하고 장관을 조절하는 역할을하여 체중 감량 효과를 얻기 위해 사용하는 것입니다. 이제 많은 미국인들이 사과를 체중 감량을 위한 필수품으로 섭취합니다. 그들은 일주일에 하루 다이어트를하고 사과 만 먹으며이 날을 "사과 데이"라고합니다.