바나나 열량: 9 1 카드 (100g 당), 삼성 다이어트 식품, 단위 열량이 적당합니다.
오렌지 열량: 5 1 칼로리 (100g), 4 성 다이어트 식품, 단위 열량이 낮다.
오렌지 열량: 47 카드 (100g), 4 성 다이어트 식품, 단위 열량이 낮다.
사과 열량: 52 대 카드 (100g), 4 성 다이어트 식품, 단위 열량이 낮다.
확장 데이터:
열은 시스템 상태의 변화가 열 균형 조건의 파괴, 즉 시스템과 외부의 온도차이에서 비롯될 때 시스템과 외부의 열 상호 작용이 있다고 말합니다. 결과 에너지는 고온 물체에서 저온 물체로 이동하는데, 이때 전송되는 에너지를 열이라고 한다. 열과 작업은 시스템 상태 변화에 따른 두 가지 다른 형태의 에너지 전송으로, 서로 다른 형태의 에너지 전송 측정입니다. 상태 변화의 중간 과정과 관련이 있기 때문에 시스템 상태의 함수가 아닙니다.
열량 단위: 영양학에서 천카는 열량의 단위로 쓰인다. 1 대형 카드는 1L 물이15 ℃에서1℃로 상승하는 데 필요한 열량이다.
열량 소비에는 크게 세 가지 방법이 있다. 첫 번째 부분은 기초대사율로 인체의 전체 열량 소비의 약 65 ~ 70% 를 차지한다. 두 번째 부분은 체력활동으로 총 열량 소비의 약 15-30% 를 차지한다. 세 번째 부분은 음식의 열 효과로 최소한 10% 정도를 차지한다. 이 세 부분의 비율은 이미 기본적으로 고정되어 있다.
열량단위: 칼로리, 1 칼로리 = 1000 칼로리.
음식에서 열량을 제공하는 영양소는 설탕 (탄수화물), 지방, 단백질, 알코올, 유기산 등이다. 그들이 함유한 열량은 설탕 (탄수화물) 4 칼로리, 지방 9 칼로리, 단백질 4 칼로리, 알코올 7 칼로리, 유기산 2.4 칼로리다.
음식이나 음식에 들어 있는 열량을 계산하려면, 먼저 열량 영양소의 무게를 알고 다음 공식을 사용하여 계산해야 한다.
열량 (킬로카드) = 설탕 그램 수 ×4+ 단백질 그램 수 ×4+ 지방 그램 수 ×9+ 알코올 그램 수 × 7.
성인이 소비하는 열량은 기초대사, 활동, 음식 열 효과의 세 가지 측면에서 이용된다. 성장과 임신 중에 조직 구조는 추가적인 열량을 필요로 한다.
참고 자료:
바이두 백과-열