해변에서 돌아왔을 때 검게 변했어요. 어떻게 하얗게 하나요?

방법 1: 자외선 차단제 여러 겹 바르기 햇빛으로부터 몸을 보호하기 위해 저는 우산을 쓰지 않지만(우산을 쓰고 등교하는 남학생들은 눈이 더러워지기 때문에), 챙이 매우 긴 모자(초기에는 자외선 차단 기능이 있는 '블라스트 블랙 모자'를 쓰곤 했는데, 이는 마치 블라스트 마스크와 비슷해서 얼굴과 목까지 가렸습니다)를 쓰고 다녔어요. 얼굴은 물론 목까지 가립니다. 이렇게 두꺼운 코트를 입어도 저는 그 안에 자외선 차단제를 바르고 있습니다. 자신에게 맞는 자외선 차단제를 찾는 것은 이 더운 여름날에 좋은 친구를 찾는 것과 같다는 사실을 기억하세요. 저는 전신 미백을 원했기 때문에 스탠드 칼라, 어두운 색 옷(보통 밝은 색 옷에는 형광물질이 들어 있어 햇빛을 반사해 몸에 반사됨), 긴 소매, 바지, 재킷을 구입하는 등 햇빛으로부터 자신을 차단하는 데 철저했습니다. 최고 기온이 42도인 둔황과 같은 여름 날씨에 트렌치코트를 입고 있는 것도 햇빛을 완전히 차단하고 싶기 때문입니다. 방법 2: 마스크 화이트닝어릴 때부터 마스크에 매료된 분들을 위해 몇 가지 좋고 안전한 화이트닝 마스크를 소개해드릴게요. 나는 또한 레드 와인 마스크에서 배웠는데, 휴가를 보내고 늦은 밤 시험 수정으로 인해 여드름과 피부색 문제가 해결되지 않았기 때문입니다. 레드 와인이 성배의 "회춘"이라는 것을 알고 있기 때문에 "레드 와인 마스크"를 사용하려는 마음가짐으로 다음날 아침 사용 후 얼굴이 훨씬 부드러워지는 것을 느낍니다. 다음날 아침 얼굴이 훨씬 부드러워진 것을 느꼈습니다. 그 결과 일주일 동안 사용했는데 모든 피부 문제가 사라졌습니다. 화이트닝 마스크를 사용할 때는 다시 사용하는 것이 좋습니다! 계속 사용하면 피부가 나날이 좋아질 거예요! 밀크 화이트닝 마스크 저의 화이트닝 히어로입니다. 레드 와인 마스크만큼 효과가 빠르지는 않지만 보름 동안 사용했는데 이전에 있던 자국이 깨끗해졌어요. 처음에는 심리적인 효과라고 생각했는데, 반 친구들이 하얗게 변했다는 말을 듣기 전까지는 기분이 좋지 않았어요. 이 제품은 정말 모든 사람에게 추천하고 싶은 제품입니다. 비타민 C 비타민 C는 정말 놀라운 성분입니다. 피부를 미백할 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고, 자외선 후 회복, 기미 제거에도 효과가 있습니다. 해변에 자주 가는 사람들은 일광 화상을 예방하기 위해 더 많은 양을 섭취해야 합니다. "수면 마스크"는 (천연을 대신하여) 투명하고 알레르기가 쉽지 않고 흡수 효과가 좋기 때문에 여기에서 언급 한 세 가지 마스크를 "수면 마스크"유형으로 사용하는 것이 좋습니다. 일부는 나이트 크림으로 사용할 수도 있고 밤에 잠자리에 들기 전에 코팅하고 낮에는 씻지 않고 일어나서 피부에 완전히 흡수됩니다. 부직포의 경우 더 많은 영양분을 흡수하지만 피부에 완전히 흡수되지 않고 때로는 장시간 붙으면 피부의 수분을 빨아들일 수 있습니다. 또한 사용자는 일반적으로 알레르기, 모공 확대 및 과도한 납과 수은의 후유증으로 고통받습니다. 방법 3: 다이어트 화이트닝 비타민 C 여기서는 다루지 않겠습니다. 앞서 말했듯이 "비타민 C는 사람들에게 정말 놀랍습니다. 피부를 하얗게 할 수있을뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고 태양 노출 후 회복하며 반점을 제거 할 수 있습니다. 해변에 자주 가는 사람들은 일광 화상을 예방하기 위해 더 많이 섭취해야 합니다."라고 말했습니다. 아몬드(또는 아몬드)에는 피부를 하얗게 할 뿐만 아니라 피부를 아름답게 하는 단백질도 함유되어 있습니다. 매일 루루를 마시면 매일 우유를 마시는 것처럼 얼굴에 그 결과가 기록될 것입니다. 하지만 아몬드를 너무 많이 먹지 마세요. 아몬드를 너무 많이 먹으면 하루에 5 개를 먹는 것이 가장 좋습니다. 미백 우유 외에도 아침 이른 시간에 차가운 우유를 마시면 배변을 제거하는 데 도움이되며 밤에 잠자리에 들기 전에 마시면 최면에 도움이됩니다. 체중 감량을 외치는 사람들은 저지방 식품을 원하고, 우유에는 가공된 영양소가 없으며, 섞고 싶은 치즈가 고칼로리 식품이라고 말합니다. 체중 감량의 진실에서 벗어날 수 있는 다른 방법은 없을까요? 하지 마세요! 실제로 우유와 우유 제품은 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 유제품에는 칼슘이 풍부하여 슬리밍 효과가 있습니다. 미국 연구자들에 따르면 유제품을 오랫동안 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 체중이 증가할 가능성이 적다고 합니다. 그들은 하루에 세 번 요구르트를 마시고 각각 5 킬로그램을 검색했습니다. 또한 체지방을 2/3까지 줄였습니다. 일반적인 효과적인 영양 섭취를 위한 권장 사항은 1. 저지방 우유를 하루에 3~4컵(주로 일반 요구르트 크기) 마시기, 2. 저지방 요구르트를 하루에 3컵 먹기입니다. 예, 피부를 밝게하기 위해 매일 우유를 마 셨지만 종아리의 곡선이 더 이상 예쁘지 않다는 것을 알았고 갑자기 우유로는 살을 뺄 수 없다는 것을 깨달았습니다 ！！！！ 일반적인 우유 봉지의 뒷면을 볼 수 있습니다. 오래된 우유에는 지방이 들어 있습니다! 체중을 줄이는 유일한 방법은 유제품 (요구르트)을 마시는 것입니다 !!! 진주 가루 진짜 진주 가루를 구할 수 있다면 아침과 저녁에 한 번씩 사용하거나 미백 효과를 위해 마스크로 사용하십시오. 하지만 핸드크림이나 로션에 짜서 사용하는 것도 좋은 선택입니다. 두유에는 미백 효과가 있는 대두 이소플라본이 풍부합니다. "지우양 두유 기계"를 구입하고 직접 해보라고 제안하면 안심할 수 있습니다. 그러나 남성은 두유를 더 많이 마시면 안되며 두유에는 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 너무 많이 마시는 여성은 가슴을 하얗게 할뿐만 아니라 가슴을 확대 할 수 있지만 너무 많이 마시는 남성은 。。。。. L-C 미백 제품에는 모두 L-C 성분이 포함되어 있습니다. L-C 농축 에센스 한 병을 사서 자신 만의 미백 제품을 만들어보세요 :스킨 케어 병에 몇 방울 떨어 뜨려보세요. 매일 더 하얗게 변합니다. 그리고 목은 몸의 일부가 아니라 얼굴의 일부라고 생각하세요. 스킨케어와 화이트닝을 할 때 목을 잊지 마세요 ~~~~ 좋은 자외선 차단제에 대한 추천이 있나요?