하나, 철 스푼 얇은 얼굴 방법
먼저 부드럽고 매끄러운 스푼을 냉동실에 20 분 동안 두었다가 꺼내서 얼굴 윤곽을 따라 부드럽게 긁어냅니다. 오랫동안 고집하면 얼굴 슬리밍 효과가 매우 좋습니다. 숟가락으로 면도하면 얼굴의 해독을 빠르게 제거 할 수 있기 때문에 얼굴에 축적 된 과도한 지방이 그에 따라 감소하여 얼굴 슬리밍의 목적을 달성 할 수 있습니다.
둘, 뜨겁고 차가운 교대 얼굴
세안을 할 때마다 뜨겁고 차가운 수건을 교대로 얼굴을 반복적으로 부착하고 하루에 3-5 번 얼굴을 부착하면 얼굴의 효과를 효과적으로 얻을 수 있습니다. 차가운 얼굴과 뜨거운 얼굴을 기억하고, 매번 10 분 이상 지속될 때마다 피부의 혈액 순환을 가속화하여 혈관 수축과 확장을보다 유연하게하여 얼굴에 과도한 수분을 배출하여 부종을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
셋째, 수면 자세 조절 방법
수면 자세는 얼굴의 모양과 크기에 직접적인 영향을 미칩니다. 가장 좋은 수면 자세는 몸을 30도 각도로 유지하는 것이 가장 좋으며, 얼굴의 양쪽이 균형 잡힌 발달을 유지하도록 밤에 한 번 방향을 조정하는 것이 가장 좋습니다. 우리는 하루의 3 분의 1을 잠자는 데 보내기 때문입니다. 나는 점점 더 많이 잔다. 따라서 얼굴 전체를 아름답게 만들려면 수면 자세를 적시에 조정하는 것이 필수적입니다.
넷째, 얼굴을 얇게하는 운동
우리는 체지방을 소비하면 슬리밍 효과를 얻을 수 있으며 얼굴 지방을 효과적으로 소비하는 방법은 확실히 얼굴을 잃을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 수영, 달리기와 같은 고강도 유산소 운동을 많이 선택하고 장시간 운동을 유지하지 마십시오. 이것은 혈액 순환을 촉진하고 운동으로 지방을 제거하여 아름답고 건강한 얼굴을 가질 수 있습니다.
다섯째, 씹는 방법
안쪽에서 바깥쪽으로 얼굴 슬리밍 방법의 일종으로 간단한 씹기를 통해 얼굴 슬리밍에 도움이되는 다양한 성분이 얼굴의 피하층에 빠르게 침투하여 안쪽에서 바깥쪽으로 얼굴 슬리밍 효과를 얻을 수 있습니다. 츄잉 성분은 주로 차전자, 보이차, 산수유, 연잎 등 순수 천연 허브를 초저온 추출 기술로 가공하여 얼굴에 침투하고 흡수하기 쉬운 성분으로 구성되며, 그 중 슬리밍 과일이 대표적입니다. 주기적으로 씹어 먹으면 지방, 부종, 물린 얼굴 지방이 상당한 결과를 얻을 수 있으며 반등하기 쉽지 않습니다.