물, 꿀, 소금 및 신체의 생리적 요구 또는 이른 꿀 저녁 물의 역할에 따라 좋습니다. 두 가지 이유가 있습니다 :
아침에 꿀물 한 컵이 가벼운 소금물 한 컵보다 더 과학적이고 건강합니다. 밤에 잠을 자고 나면 체내 수분이 대부분 분비되거나 흡수되기 때문입니다. 이때 아침에 공복에 꿀물 한 잔을 마시면 수분을 보충할 수 있습니다.
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예. 마이너스. 내려갑니다. 어서
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아침에 가벼운 소금물을 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 정상적인 상황에서는 신체의 나트륨이 일반적으로 결핍되지 않아 고혈압, 신장염 및 기타 질병을 유발할 수 있기 때문입니다. 과도한 육체 노동이나 격렬한 운동 후에 만 과도한 땀을 흘려 나트륨 손실로 인해 열사병을 예방하기 위해 물과 전해질을 보충하기 위해 적절한 가벼운 식염수를 마셔야합니다.
잠자리에 들기 전에 찬물 한 잔을 마시는 것이 꿀물 한 잔을 마시는 것보다 건강 관리에 더 도움이됩니다. 꿀은 순수한 자당은 아니지만 결국 설탕이기 때문에 매일 밤 잠자리에 들기 전에 마시기에는 적합하지 않습니다. 시원한 끓인 물 한 컵을 마시고 상쾌하고 목을 맑게 할뿐만 아니라 기침의 역할, 더 중요한 것은 신체가 밤새도록 충분한 물을 준비 할 수 있도록하는 것입니다. 현대 과학은 신체의 수분이 만족되는 한 조직과 세포의 대사 활동을 최대한 발휘할 수 있다고 믿습니다.
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