사과식초의 영양가.
사과식초는 사과 주스로 발효된 사과식초를 원료로 사과 쥬스 등의 원료와 섞어 만든 음료입니다. 펙틴, 비타민, 미네랄, 효소, 비타민, 항산화제, 사과산, 아스파르트 산 등의 영양소를 함유하고 있으며 미용양안, 감기 예방, 숙취, 간 보호, 노화 방지, 피로 해소 등의 효능이 있다.
임산부는 사과 식초를 마실 수 있습니다.
위의 영양가치에서 알 수 있듯이 사과식초 성분은 간단하고 임산부에게 절대적인 피해가 없기 때문에 임산부는 사과식초를 적당히 마실 수 있다.
임산부가 사과 식초를 마시는 이점
(1) 임산부 면역력 향상
사과식초에는 펙틴, 비타민, 미네랄, 효소가 함유되어 있다. 그 산성 성분은 연화혈관을 소통시키고, 병균을 죽이고, 임산부의 면역력과 항바이러스 능력을 강화하고, 소화시스템을 개선하고, 소화관을 청소하고, 관절, 혈관, 내장의 독소를 배제하고, 내분비를 조절하고, 뚜렷한 저지방과 디톡스를 가진 보건작용을 하며 관절염과 통풍에도 어느 정도 효능이 있다.
(2) 피부 관리 기능
식초에 다량의 비타민 항산화제는 신진대사 촉진, 미백 살균, 멜라닌 희석, 노화각질 제거, 피부영양과 수분 보충, 활혈통증 완화, 굵은 모공 수축, 항산화, 색소 침착 방지, 미백 회피부, 피부를 더욱 매끄럽고 섬세하게, 모발이 부드러워진다. 적합: 햇볕, 피부가 거칠고, 기름기가 노랗게 변하고, 색소침착과 같은 피부.
(3) 임산부의 몸매를 유지하다
사과식초는 임산부의 불필요한 지방을 신체 소비로 옮기고 임산부의 설탕과 단백질의 대사를 촉진시켜 체중을 조절하고 조절하여 임산부를 더욱 아름답고 매력적으로 만들 수 있다.
(4) 임산부의 피로 해소
사과식초는 유기산이 풍부해 임산부의 당대사를 촉진하고 근육 속 젖산 아세톤 등 피로물질을 분해해 피로를 해소한다.
(5) 임산부의 신진대사를 촉진한다
사과식초에는 아미노산, 아세트산 등 풍부한 영양소가 들어 있어 간 해독과 신진대사 능력을 향상시키고 기체 면역력을 높이며 간 질환을 줄이는 발병률, 감기에 대한 예방작용, 인후통 완화에도 도움이 된다.
4. 사과식초 마시는 주의사항
임산부는 사과식초를 마실 수 있지만, 사과식초의 원료는 자연에서 채취되지만, 결국 생산과정에서 제조업자는 인공첨가제를 갖게 된다. 임신 기간 동안 가능한 한 적게 마시고, 하루에 20 밀리리터를 넘지 말고, 공복이나 끓는 물 없이 희석하지 않도록 하세요. 그렇지 않으면 위장에 약간의 손상을 입힐 수 있습니다. 사과식초는 어느 정도 자극성이 있어서 위병이 심한 임산부에게 마시라고 권하지 않는다.
5. 사과식초는 어떤 술법이 있나요?
사과식초는 직접 마실 수 있지만, 어떤 사람들은 신맛을 참을 수 없고, 끓인 물이나 꿀물로 향할 수도 있고, 이렇게 마시면 사과식초의 산성 물질이 위벽을 자극하고 위장질환을 일으키며 식감이 더 좋아질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 과일샐러드를 만들 때 사과식초를 적당량 넣으면 식감이 더 좋을 뿐만 아니라 과일의 영양성분도 인체에 흡수되기 쉽다. 생계란 하나를 사과식초에 이틀 동안 담갔다가 골고루 섞는다. 계란옷을 제거하고 적당량의 꿀을 넣고 하루에 한 티스푼을 마시면 칼슘을 보충하는 데 도움이 되지만 임산부는 마시지 않도록 주의해야 한다.