아기의 얇은 상황과 이유 이해.
주의 깊은 엄마는 항상 아기가 얇아지는 과정에서 몇 가지 증상을 찾을 수 있지만 원인을 알고 있습니까?
☆☆ 아무리 먹어도 고기가 자라지 않습니다
먹는 것에 대해 까다 롭지 않고 많은 음식을 먹지만 "건식 먹고 고기가 자라지 않는다"고 할 수있는 일종의 아기가 있습니다. 일부 어머니는 자녀가 "타고난 마른 체형"이라고 생각하는데, 이는 뒷받침할 수 없습니다. 일반적으로 음식의 영양 기능은 음식에 포함된 영양소에 의해 실현됩니다. 자녀가 더 많이 먹고 더 많은 영양소를 섭취하면 체중이 증가합니다.
그런 아기는 소화기관이 제대로 작동하지 않아 더 많이 먹고 더 많이 끌어당기며 음식의 영양소가 흡수 및 활용되지 않을 가능성이 높습니다. 어떻게 하면 더 잘 자랄 수 있나요? 엄마가 질이 낮은 음식을 준비하면 주요 영양소는 단백질과 지방입니다.
양이 적으면 아기는 마른 체형이 됩니다. 그러면 아기의 에너지 소비가 섭취량보다 많아지고 소비되는 영양소가 신체의 성장 요구를 충족시키지 못합니다. 물론 아기는 뚱뚱하지 않을 것입니다. 아기가 항상 배가 고프면 소화기 기생충 일 수 있습니다.
질병; 아기가 너무 많이 먹고 체중이 줄고 약해지면 내분비 계 질환을 앓고있을 가능성이 있으므로 신체 검사 및 치료를 위해 아이를 병원에 데려 가야합니다.
☆☆아기가 밥을 싫어해요
어떤 아기들은 엄마가 밥을 가져오는 것을 보면 마치 '밥'에 원한이 있는 것처럼 도망치기도 합니다. 어떻게 살이 빠지지 않을 수 있을까요? 이것은 아연, 철분, 칼슘, 빈혈, 위 문제 및 소화 불량으로 인해 발생할 수있는 전형적인 거식증입니다. 어머니는 자녀를 위해 준비하는 음식이 너무 단조롭고 불규칙한지, 아니면 자녀의 간식 습관을 마음대로 탐닉하고 있는지 스스로 검사해야합니다. 자녀에게 제대로 먹이지 않는다는 사실이 거식증을 유발하는 원인이 됩니다."라고 그는 말했습니다.
마른 아기가 '살찌기' 위한 계획을 급하게 세운다.
이 프로그램의 주요 실행자는 어머니이며 그녀는 상황을 바꿀 수있는 세상의 모든 인내심을 가지고 있습니다. 첫 번째 순서는 아이에게 철저한 검진을 한 다음 식단 구조를 조정하고 수유 관행을 개선하며 나쁜 식습관을 교정하는 것부터 시작하는 것입니다.
☆아기의 간, 비장 및 위를 유지하십시오.
신체 검사를 통해 산모는 아기의 소화기, 비장 및 위장의 건강을 알 수 있습니다. 상태가 심각한 경우 의사의 지시에 따라 비장과 위를 강화하고 소화를 돕기 위해 어린이 특수 약을 복용 할 수 있습니다. 어린이에게 아연, 철분, 칼슘 또는 빈혈이 부족한 경우 의사의 조언을주의 깊게 따르고 약간 결핍 된 사람들에게식이 보조제를 옹호하십시오.
☆엄마, 식탁을 활기차게 만들어주세요.
식탁에 대한 아기의 욕구를 재건하십시오
대부분의 마른 아기는 비합리적인 영양 식단 구조, 부적절한 수유 방법 및 열악한 식습관과 관련이 있습니다. 엄마는 과거의 단조로운 식단을 빠르게 바꾸고 가능한 한 매일 음식을 다양 화하려고 노력했습니다. 곡물, 육류, 콩류 및 채소를 합리적으로 조화시켜 식탁을 활기차게 만들고 아기의 식탁에 대한 기대감을 되찾아야합니다.
우선, 어머니는 다양한 음식의 영양 성분을 이해해야하며 영양가있는 식사를 합리적으로 혼합하고 일치시키는 것이 더 쉽습니다.
우유 (두유 포함)는 칼슘이 풍부하므로 하루에 두 컵 이상 섭취하고,
계란은 철분이 풍부하므로 하루에 한두 개 섭취하고,
동물 간에는 철분, 비타민 A, B12가 풍부하므로 육류와 번갈아 가며 섞어 먹을 수 있습니다.
채소는 밝은 색 채소보다 비타민 A, C, 철분이 많이 함유된 진녹색, 진노란색, 진적색 채소를 하루에 두 개 정도 섭취하고, 그 중 절반 이상은 짙은 녹색, 진노란색, 진한 빨간색 채소로 섭취하며, 곡물은 죽, 빵, 스낵, 파스타, 옥수수 알갱이나 시리얼로 대체하여 하루에 한 그릇에서 한 그릇 반 정도를 먹습니다.
과일은 매일 필수입니다.
좋은 식습관을 기르세요.
아기의 나쁜 식습관을 교정하는 것은 엄마의 인내심과 "요령"에 달려 있습니다. 교정 과정에서 어머니는 인내심을 갖고 아이와의 대결에서 가장 먼저 패배하지 않아야합니다. 당신의 타협은 아기의 나쁜 습관을 조장 할 것입니다.
아기를위한 매일 식사 시간을 정하고 점차적으로 일상을 개발하면서 수정하십시오. 아침은 매일 오전 7시 30분 이전에, 저녁은 늦어도 오후 8시 30분 이전에 먹여야 합니다. 엄마는 아이의 식사 시간을 바꿀 수 없습니다.
☆간식은 거절하세요.
간식은 항상 어른이 제공하므로 아기의 배를 아프게 하고 식습관을 깨뜨립니다. "아기의 쓰레기 간식을 치우고 좋은 식습관으로 돌아가세요. 간식에 너무 많이 의존하는 아기의 경우 마침내 "끊을"때까지 점차적으로 공급량을 줄일 수 있습니다.
☆☆똑똑한 알림: 엄마가 명심해야 할 몇 가지 세부 사항.
1, 아기는 유아기에는 한 달에 1킬로그램, 3개월이 되면 그 두 배 정도 체중이 증가해야 합니다.
2. 아기의 근육 조직 발달, 뼈 성장 및 신체 발달에 중요한 시기인 만 3세 이전에는 체중 증가가 매우 중요합니다.
3. 아기를 데리고 야외 활동을 하세요.
4. 신진대사를 촉진하기 위해 끓인 물(특히 시원한 끓인 물)을 충분히 마십니다.
5. 엄마와 아빠가 먼저 좋은 식습관을 가지고 아기가 따를 수 있도록 좋은 모범을 보여야 합니다.
인내심과 "트릭"을 더한 어머니가 제자리에서 할 수있는 한 아기를 두려워하지 않는 한 "뚱뚱한"것이 아닙니다.