삼둘레는 여성 가슴둘레 허리 엉덩이 둘레의 총칭이다. 측정 방법: 먼저 옷과 속옷을 벗고 쉽게 서서 (그러나 곧게 펴야 함), 두 발을 모아 정면을 향하고 턱을 약간 들어 올립니다. 줄자를 가슴둘레 (돌출점) 에 수평으로 감아 느슨함에서 팽팽하게 조여줍니다. 측정할 때 손으로 가슴을 가볍게 들어 올리는 것은 브래지어를 착용하는 것과 같다. 이때 실제 가슴둘레와 가슴둘레를 쉽게 측정할 수 있습니다. 가슴선 (유방 밑부분의 선) 도 쉽게 측정할 수 있습니다. 허리는 너의 허리에서 가장 가는 부분이다. 엉덩이 둘레는 엉덩이를 측정하는 가장 두드러진 곳이지만 측정할 때는 거울을 봐야 엉덩이 모양을 알 수 있어 속옷 선택에 도움이 된다. 참고: 가슴둘레와 엉덩이 둘레는 3 개월마다 측정해 속옷을 사는 기준으로 해야 합니다. 결국, "사람은 변덕스럽다." 가슴둘레: 가슴둘레는 가슴의 크기와 가슴근육, 가슴의 발육 상태를 반영하며 신체 발육의 중요한 지표입니다. 측정할 때 몸은 똑바로 서 있고 팔은 자연스럽게 늘어진다. 줄자의 정면은 유두의 상연에, 줄자의 뒷면은 견갑골의 하각에 놓여 있다. 먼저 휴식시 가슴둘레를 측정하고, 숨을 들이마실 때 가슴둘레를 측정하고, 마지막으로 숨을 내쉬는 가슴둘레를 측정합니다. 숨을 깊게 들이마시고 깊게 내쉬는 가슴둘레차는 호흡불량으로 호흡기의 기능을 반영할 수 있다. 보통 성인의 호흡차는 6 ~ 8 cm 로, 자주 운동하는 사람의 호흡차는 10 cm 이상에 달할 수 있다. 미성년 여성의 가슴둘레를 측정할 때 줄자는 견갑골 아래 모서리, 유두 앞에 수평으로 놓아야 한다. 피실험자에게 숨을 내쉬면서 어깨를 으쓱하지 말고 허리를 굽히지 않도록 주의해라. 허리: 허리 둘레는 허리와 복부 근육의 발달 정도를 반영합니다. 측정할 때 몸은 똑바로 서 있고, 팔은 자연스럽게 처지고, 복부는 접히지 않고, 호흡은 평온하게 유지하고, 줄자 수평은 골반과 갈비뼈 아래 가장 좁은 곳 (허리의 가장 가는 곳) 에 놓는다. 엉덩이 둘레: 엉덩이 둘레는 엉덩이 뼈와 근육의 발육을 반영한다. 측정할 때 두 다리를 나란히 세우고 두 팔을 자연스럽게 늘어뜨리고 줄자 수평은 전방의 치골 연합이 가장 볼록한 곳, 후방 둔부 대근에 놓는다. 정확도를 보장하기 위해' 삼측' 을 측정할 때, 한 측정은 횡단면에 있어야 하고, 두 번째 측정은 운동 전에 해야 한다. 동시에 매번 측정한 시간과 장소가 일치해야 하고, 측정할 때 줄자를 너무 꽉 잡아당기거나 너무 느슨하게 잡아당기지 않도록 주의하여 섬세하고 정확하게 해야 한다. 오늘날 세계에서 아시아 여성의 표준 삼둘레 (가슴 허리 엉덩이) 는 각각 84 cm, 62 cm, 86 cm 로 집계됐다. 미가슴 평가 기준은 1 입니다. 반구형과 원추형 유방은 외형에 이상적입니다. 2. 유방은 약간 위로 올라가며 두께는 약 8- 10 cm 입니다. 3. 유륜 크기는 1 원동전을 초과하지 않고, 색깔이 붉고 연하며, 유방 피부와 뚜렷한 경계선이 있다. 결혼 후 색소침착은 갈색이다. 4. 유두는 함몰되지 않고 크기가 65438+ 유륜 지름의 0/3 이어야 합니다. 가는 허리 평가 기준은 1 입니다. 허리의 넓이는 상관없지만 전신에 꼭 맞아야 한다. 중국의 전통 심미는 가는 허리를 숭상한다. 당대의 대시인 백거이는 "류허리가 작고 예쁘다" 고 말했고, 후세 사람들은 섬세하고 부드러운 허리로 묘사되었다. 2. 허리는 가볍고 민첩해야 하며, 걸을 때 흔들릴 수 있고, 깜찍한 곡선의 아름다움이 있어야 합니다. 3. 허리선이 팽팽하고 피부가 느슨하지 않아 비계 한 움큼을 가질 수 없다. 아름다운 엉덩이를 평가하는 기준은 1 입니다. 엉덩이가 약간 위로 올라가는 것은 아름다운 엉덩이를 평가하는 중요한 조건이다. 2. 전체 엉덩이의 크기는 균형이 맞아야 하며 몸의 비율에 꼭 맞아야 합니다. 크든 나쁘든 작든 당연히 불합격이다. 3. 엉덩이는 꼭 조여야 하고, 걸을 때 너무 심하게 떨지 마세요. 4. 피부가 하얗고 유연하며 지방이 없어서는 안 되지만 딱 좋아요. 모든 여자는 완벽한 몸매를 갖고 싶어하지만 어떤 몸매가 완벽할까? 표준 사이즈가 어떤지 아세요? 당신이 모르는 경우에, 다음 공식을 보십시오, 그것은 당신의 목표 이다! 가슴둘레 = 키 X 0.5 1 (예: 키 160cm 의 표준 가슴둘레 = 160cm x 0.51= 8/kloc 키가 150cm 밖에 안 되는데 얼굴형은 크기가 맞고 몸매가 고르면 비례기준의 모델입니다! 살을 빼는 가장 좋은 방법은 제 이름과 주소를 복사해서 열어주세요. 절대적으로 유효하다.
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