1 효소는 마시는 양에 대한 엄격한 기준이 없으며, 매회 10~50ml 정도 마시면 됩니다. 개인의 필요에 따라 대량으로 효과를 가속화하거나 매일 건강 관리를 위해 소량으로 사용할 수 있습니다.
아침, 저녁 공복에 효소를 마시면 피로 해소, 활력, 면역력 향상에 도움이 됩니다(위장 질환이 있는 경우 금식은 권장하지 않습니다)
3 40°C 이하의 차가운 끓인 물을 넣어 마십니다. 찬물을 마실 수 있다면 찬물이나 얼음물을 넣어도 됩니다. 필요량 또는 취향에 따라 5~25배의 물을 추가합니다.
4 또는 더 많은 물로 희석하여 휴대하고 다니면서 하루 수분 섭취량을 보충하는 대신 하루 종일 마실 수 있습니다.
5 효소의 균은 18℃~25℃ 사이에서 가장 활발하므로 이 온도에서 마시는 것이 가장 좋습니다. 얼음이나 찬물은 효소의 활성에 거의 영향을 미치지 않지만 45°C를 초과하면 고온으로 인해 곰팡이가 죽고 가열된 효소는 섭취할 의미가 없게 됩니다.
6특히 고혈당 환자의 경우 한 번에 너무 많이 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 물로 희석하십시오.
7 슬리밍, 65438 + 매 식사 0 시간 전과 취침 30 분 전에 적절한 운동을하면 효과가 분명합니다.
음주 후 음식의 양에주의를 기울이고 의식적으로 세 끼의 양을 조절하십시오. 세 끼 식사는 더 많이 먹고 효소를 마시기 어렵게 만들고 뚱뚱해질 것입니다.
우유와 같은 고단백 식품으로 먹지 않도록주의하면 곰팡이의 활동도 감소합니다.
10 매일 공복에 따뜻한 물로 식사 30 분 전에 하루에 두 번 아름답게되고 싶습니다. 피부 신진 대사가 매우 빠르기 때문에 약 1 개월 얼굴이 하얗고 윤기있게됩니다.
11 따뜻한 물로 음주 전후. 혈중 알코올을 줄이고 위장 대사를 통해 간으로 알코올을 줄이고 간을 보호하고 숙취를 예방하며 두통을 완화 할 수 있습니다.
12효소는 약물이 아니며 신체 조절에 보조적인 역할을 할 뿐입니다. 음주는 빠른 해결책이 될 수 없으며 장기간에 걸쳐 사용해야 합니다.