우리는 평소 예방 조치를 잘 해야 하고, 가능한 휴식을 보장하고, 과도한 피로를 방지하고, 즐거운 마음을 유지하고, 부기를 막아야 한다. 우리는 또한 턱뼈 근육이 과도하게 발달한 얼굴 비만을 막아야 한다. 근육 비만도 골치 아픈 문제가 되었다. 우리는 얼굴 근육의 과도한 발육을 거부해야 얼굴 비만을 피할 수 있다. 우리는 너무 많이 씹어야 하는 음식과 딱딱한 음식이 필요한 것을 피하려고 노력할 수 있습니다. 그렇게 하면 우리의 물림 근육을 단련시킬 수 있습니다. 우리의 턱뼈가 발달했을 때, 얼굴 마사지에 더 많은 주의를 기울여야 얼굴이 날씬해지는 것을 도울 수 있다.
우리는 나쁜 생활 습관, 나쁜 생활 습관, 이를테면 턱받이가 있는 습관, 얼굴 비만을 초래하고 좌우 얼굴 비대칭과 같은 문제를 피해야 한다. 우리는 또한 음식의 열량이 너무 높지 않도록 주의하고, 식생활을 보장하고, 운동을 하지 않고, 건강하지 않은 간식을 피하고, 밤을 새지 않도록 해야 한다. 우리는 가능한 건강하지 않은 생활 습관을 피해야 한다.
많은 사람들이 아기 비만을 가지고 있지만, 몸이 반드시 뚱뚱해지는 것은 아니다. 아무리 살을 빼도 그들의 얼굴은 사라지지 않는다. 유아비료는 얼굴을 살살 보이게 할 뿐, 얼굴이 통통한 느낌을 주지는 않는다. 이런 얼굴을 아기 비료라고 한다. 사실 아기 살은 귀엽고 인기가 많아요. 동안 얼굴은 예쁘지 않지만 실제 나이보다 조금 어려 보이는 효과도 있다. 많은 사람들이 얼굴에 살을 빼는데 얼굴이 날씬해져서 기운이 없어 보이고 득실을 얻지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)