감히 체중 감량 중에 매운 음식을 먹지 않습니까? 매운 훠궈는 칼로리가 높고 먹으면 살이 찔 것 같아요. 제발요. 매운맛은 가장 살이 덜 찌는 요리법입니다! 그리고 요리 선택은 여러분의 손에 달려 있습니다! 올바른 음식을 선택하기만 하면 살이 찌는 것을 전혀 두려워하지 않을 것입니다!
살을 빼고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요. 체중 감량에 미쳐 있지만 아무것도 얻을 수 없습니다. 결국 반만 "살이 찌는" 정도만 할 수 있어요.
매운 핫 슬리밍 프로그램 - 집에서 테이크아웃하는 것도 체중 감량을 위한 또 다른 방법입니다! 바로 그거예요! 대마를 먹습니다! Spicy! Hot! 매운맛이 정말 지방을 감소시킨다는 사실을 알고 계셨나요? 실제로는 풍미가 있는 삶은 요리입니다! 또한 고기는 단백질 야채와 비타민을 보충합니다. 다른 음식을 먹고 싶지만 소량만 먹어도 칼로리는 실제로 매우 적고 전혀 부담이 없습니다!
매운 매운맛은 실제로 매우 지방을 줄이고 매운 매운맛의 올바른 선택을 가르쳐줍니다! 마라탕짱은 직접 재료를 선택하고 재료의 선택이 다양합니다. 주재료인 고기와 야채의 비율은 1:1:2입니다. 재료의 적절한 배합만 있다면 매운탕은 좋은 선택이 될 수 있습니다.
야채
모든 잎채소, 모든 버섯, 겨울 참외, 죽순, 상추, 콩나물 등 잎이 없는 채소도 좋습니다. 이 모든 칼로리는 매우 낮으며 마음대로 선택할 수 있으며 야채 반 캐티를 먹는 것은 좋지만 야채 반 캐티는 60 칼로리가 아닐 가능성이 높습니다.
고기 요리
작은 매운 전골 식당에는 신선한 살코기, 생선 필레, 새우가 없으며 유리한 곳은 아니지만 일반적으로 메추라기 알이 있습니다. 고기 요리에 메추리알 몇 개를 선택할 수도 있습니다. 메추라기 알 5 개, 70 칼로리 이하 또는 한도를 초과하지 않습니다.
콩 제품
육류 요리가 없다면 콩 제품을 찾아보세요. 가장 낮은 칼로리는 두부 50g으로 50칼로리 미만인 두부가 가장 좋습니다.
매콤한 훠궈 한 그릇이 식탁에 올라오자 속이 꽉 막힐 정도로 김이 모락모락 나는 맛있는 매운맛이 산처럼 쌓여 있었습니다. 늘 그렇듯이 수프가 먼저 나왔습니다. 결국 수프 베이스는 매운 훠궈의 영혼입니다.
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