구토 후 얼굴이 커지는 것을 방지하는 방법은 뾰루지 운동, 얼굴 슬리밍, 부기 감소 마사지 운동, 전기 분해 안면 성형, 뺨 안면 성형, 턱 안면 성형입니다.
얼굴을 날씬하게 하는 삐죽삐죽 운동에 대한 자세한 내용.
구토 후 거울 앞에서 입술을 오므리고 오른쪽, 아래, 왼쪽, 위 네 방향으로 각각 5초간 유지하고 반대 방향으로도 한 번씩 반복합니다. 그런 다음 양손으로 뺨을 두드려 긴장을 풀어줍니다.
다이어트 마사지 운동
구토 후 양손의 가운데 손가락으로 눈 밑을 누르고 눈꼬리까지 왼쪽에서 오른쪽으로 원을 그리며 마사지하고 눈꼬리를 위로 당기고, 양손 검지로 이마의 움푹 들어간 부분을 위아래로 마사지한 후 검지로 광대뼈 아래 얼굴의 움푹 들어간 부분을 눌러 얼굴의 혈액순환을 자극하고 세 손가락 손가락 끝으로 턱 윤곽을 따라 피아노 치듯 3~5분간 부드럽게 눌러 볼 근육의 긴장을 풀어준다. . 마지막으로 차가운 수건을 얼굴에 10분간 올려두면 얼굴의 울혈을 완화할 수 있습니다.
전기가 흐르는 눈과 얇은 볼
구토 후 거울을 마주하고 긴장을 풀고 눈을 뜨려고 노력합니다. 왼쪽 눈을 자연스럽게 뜨고 연기가 부드럽게 깜빡이면서 3초간 감은 상태로 유지한 다음, 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 가며 5세트 동안 눈을 감고 10초간 휴식을 취합니다.
구토 후 볼 근육이 뻐근하다면 양손으로 주먹을 쥐고 새끼손가락 마디를 입과 평행하게 하여 안면 저작근에 올려놓으면 됩니다. 양손의 너클은 얼굴이 아프고 뜨거울 때까지 뺨을 앞쪽에서 뒤쪽으로 밀고, 손을 벌리고 양손의 가운데 손가락과 약지를 사용하여 물린 근육을 때리고 마사지하여 이완하고 3-5 회 반복합니다.
턱 운동 및 얼굴 슬리밍
거울을 마주보고 입을 살짝 벌리고 턱을 좌우로 움직이며 턱에 통증과 열감이 느껴질 때까지 동작을 반복하고 양손으로 뺨을 두드려 근육을 이완시킵니다.