아침 일찍 일어나 두유 한 잔을 적셔 아침 햇살의 아름다움과 편안함을 느끼고, 잠들기 전에 우유 한 잔을 마셔 꿈을 더 달콤하게 만들고, 주말에는 요리로 자신을 대접하세요. 아무리 바쁘고 피곤해도 잘 먹고, 불꽃이 넘치는 삶을 살며 소박하고 평범한 작은 행복을 느껴야 합니다.
2. 진심으로 아름답다
옷을 신선하고 깨끗하게 유지하고 기분을 좋게 하고, 항상 어깨를 으쓱하고 구부리지 말고 천천히 몸매를 만들고, 더 많이 읽고, 말과 기질이 내면에서 밖으로 바뀌도록 하십시오. 인생은 돼지 저금통과 같으며 자신을 위해 노력한 모든 노력은 몇 년 안에 드러날 것입니다.
3. 운동을 꾸준히 하세요
자신이 좋아하는 방식으로 운동하고, 걱정은 잊고 땀을 많이 흘릴 때 운동을 즐기는 데 집중하세요. 이번에는 사흘 동안 낚시를 하고 이틀 동안 햇빛을 쬐지 말고, 조금 더 자제력과 끈기를 발휘하세요. 신체 건강은 인생에서 가장 소중한 자산이며 꿈을 위한 가장 강력한 지원입니다.
4. 성장을 위한 노력
삶에 대한 호기심으로 가득 차서 끊임없이 미지의 놀라움을 경험하고 흥미로운 기술을 익히세요. 독서, 그림, 캘리그라피, 사진 촬영... 성장에 시간을 투자하고 자신을 신뢰할 수 있고 흥미로운 사람으로 만들어 보세요. 크고 작은 꿈을 실현하고 자신을 만날 수 있다고 믿으세요.
5. 삶을 기록하세요
삶에 대한 열정을 간직하고 따뜻하고 달콤하고 즐거운 순간을 기록하세요. 슬픔과 상실감, 좌절의 순간일지라도 기억할 만한 가치가 있는 순간도 있습니다. 나중에 과거를 천천히 돌아보면 아름다운 지난 일들을 통해 자신을 치유할 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것입니다.
6. 규칙적인 정리
삶을 단순하고 순수하게 정리해야 할 때입니다. 책상을 정리하고, 계절이 지난 옷을 다림질하고, 어지러운 찬장을 정리하고, 성가신 스팸을 치우세요. 집안과 마음을 산뜻하게 유지하고, 생활에 질서를 되찾고, 매일을 맑고 사랑스럽게 만들어 보세요.
7. 가족과 더 많은 시간을 보내세요
일 때문에 아무리 바쁘더라도 부모님과 함께 시간을 보내세요. 아무리 일정이 빡빡하더라도 연인과 자녀와 함께할 수 있는 시간을 따로 마련해 주세요. 가족은 여러분의 의지처라는 행복이 있고, 비바람으로부터 가족을 지키기 위해 최선을 다하고 있다는 자부심이 있습니다.
8. 자주 웃어라
운명이 쓴 레몬을 주더라도 낙관적인 사람은 그것을 새콤달콤한 레모네이드로 만들 수 있습니다. 더 낙관적이고 불평을 줄이면 좋은 날씨를 미소로 맞이할 것이고, 삶의 온화함과 행운이 반드시 당신의 품으로 달려올 것입니다.