Keep은 매우 인기있는 모바일 피트니스 가이드 피트니스 애플리케이션으로 모바일 피트니스 코치입니다.Keep은 피트니스 앱으로 사용자는 언제 어디서나 운동하고 개인 피트니스 훈련 과정을 기록 할 수 있습니다. 또한 사용자가 피트니스 및 체중 감량 계획을 맞춤화 할 수 있으며 Keep은 현재 피트니스 앱 목록에서 가장 많이 사용되는 피트니스 애플리케이션입니다.
모바일 피트니스 안내 애플리케이션 인 Keep은 언제 어디서나 운동하고 일일 훈련 진행 상황을 기록하여 다른 사람들이 다른 피트니스 체중 감량 계획을 개발할 수 있도록 친구와 함께 Keep을 통해 매일 변화하는 과정을 비교할 수 있습니다.
(1)인기 코스: HIIT 지방 연소, 복부 리퍼, 머메이드 라인 조각, 진정 생리학, 7분 아침 운동 및 더 많은 피트니스 트레이닝 중에서 선택할 수 있습니다.
(2)다양한 사람, 장비 및 피트니스 목표에 맞는 트레이닝 프로그램을 준비하여 다양한 피트니스 시나리오에 적용할 수 있습니다.
(3)실제 사람과 트레이닝을 동기화하고 진행 상황을 기록합니다.
(4)완전한 음성 감독, 진행 상황의 자동 동기화, 동작을 직접 암송하고 세트 수를 기록할 필요가 없습니다.
(5)피트니스 결과를 공유하고 함께 발전합니다.
(6)사진 공유, 커뮤니티 상호 작용, 스포츠를 좋아하는 친구를 사귀어 피트니스가 더 이상 외롭지 않도록합니다.
2, 핫 피트니스 앱
핫 피트니스는 악마 몸매를 만들기 위해 사용자에게 인어 조끼 훈련을 제공하는 데 중점을 둔 피트니스 앱으로, 뜨거운 몸매를 원하는 소녀에게 가장 적합합니다. 핫 피트니스에는 고품질의 무료 운동 및 피트니스 비디오 튜토리얼이 많이 있습니다. 사용자는 매일 앱 피트니스를 따르기 만하면됩니다.
특징:
(1)피트니스 계획을 세우는 데 도움이되도록 지속적으로 업데이트되는 고품질 비디오 코스를 제공합니다.
(2)운동 기록, 신체, 첫 5km, 스포츠 장비, 신체 변화, 허리 라인, 인어 라인, 긴 다리, 작은 허리를 보여줍니다.
(3) 같은 생각을 가진 운동 파트너를 찾고 개인적인 친목을 도모할 수 있도록 도와줍니다.
(4) 활력 가치 순위를 통해 매일 운동을 계속할 수 있도록 격려합니다.
3. 피트니스 시리즈
이 피트니스 앱은 원래 매우 인기 있는 피트니스 앱이었지만, 제작자가 너무 게을러서 유지보수를 많이 하지 않았기 때문일 수도 있습니다. 또한 끝없는 피트니스 앱 응용 프로그램으로 인해 많은 사람들이이 앱을 포기했지만이 앱 응용 프로그램은 정말 매우 편리하고 유용한 피트니스 소프트웨어입니다.
특징:
(1) 피트니스 비디오 튜토리얼.
(2)피트니스 프로그램 설정.
(3)피트니스 기록 로그.
(4)피트니스 건강 정보.
사용자는 이 소프트웨어를 통해 피트니스 동작 사양을 배우고, 자신만의 피트니스 계획을 세우고, 피트니스 활동 데이터를 기록하고, 건강 및 피트니스 지식 정보를 읽을 수 있습니다.
4, FitTimeapp
FitTimeapp은 전문 스포츠, 피트니스, 체중 감량, 요가 훈련 휴대 전화 응용 프로그램입니다.FitTimeapp은 우수한 오리지널 피트니스, 요가 비디오 훈련 프로그램을 제공하여 집을 체육관으로 바꾸고 스타 트레이너의 과정을 즐기기 위해 집을 떠나지 않고 집에서 쉽게 체중 감량, 슬리밍, 근육 형성을 할 수 있도록합니다, 쉐이핑.
특징:
(1)피트니스 비디오: 모든 피트니스 비디오는 유명 코치가 녹화하여 트레이닝을 안내합니다. 코치는 기계적으로 동작 시범을 반복하는 대신 사용자와 함께 땀을 흘립니다. 체형을 바꾸는 것은 동작을 모방하는 것이 아닙니다. 코치는 항상 동작의 핵심과 힘의 포인트를 지적하여 올바른 힘의 느낌을 찾고, 훈련 부상을 효과적으로 방지하며, 훈련 효과를 최적화할 수 있도록 도와줍니다.
(2)트레이닝 계획: 건강 데이터(헬스케어 API)를 읽고 사용자의 신체적 특성과 필요에 따라 전문적인 트레이닝 계획을 추천합니다. 다양한 유형의 트레이닝 프로그램, 체중 감량, 지방 연소, 요가, 필라테스, 근육 만들기 및 기타 트레이닝 코스를 포함합니다. 훈련 일정은 쉬운 것부터 어려운 것까지 점진적이고 점진적으로 진행됩니다.
(3)피트니스 정보: 건강과 영양에 대한 풍부한 지식을 바탕으로 운동 방법뿐만 아니라 식습관, 식단 오해 해소 및 칼로리 조절 방법도 알려드립니다. 스타 코치가 트레이닝 과정의 의문과 어려움에 대한 전문적인 답변을 제공합니다. 성공 사례와 함께 실제 영감을 주는 이야기를 공유하고, 친구들이 어떻게 부기와 작별을 고하고 인어 라인과 허리 라인을 갖게 되었는지 확인하세요.
(4)스포츠 클럽: 흥미롭고 유익한 스포츠 지식, 다채로운 클럽 활동. 코칭 친구 실시간 상호 작용, 코치가 개인적으로 질문에 답변합니다. 포 사진, 펀치 카드, 메시지, 좋아요, 같은 생각을 가진 친구 찾기, 성공적인 경험 공유, 상호 격려, 공동 성장.
5. 식스팩 복근 코치 런타스틱식스팩
이 피트니스 소프트웨어의 초점은 이름과 동일하며, 사용자를 위해 식스팩 복근을 만들려고합니다. 이 앱을 독특하게 만드는 것은 교육용 비디오에 다양한 고품질의 남성 및 여성 만화 캐릭터가 등장한다는 것입니다. 식스팩 복근을 만들고 싶은 분들에게 이 앱은 실용적이고 타겟팅된 앱입니다.
특징:
(1)남성과 여성 만화 캐릭터가 수많은 코어 근육 그룹 운동을 단계별로 안내해 줍니다.
(2)50개 이상의 HD(1080p) 복근 트레이닝 교육용 동영상.
(3)운동 난이도 조절 및 3단계의 과학적 트레이닝.
(4) 10가지 식스팩 복근 트레이닝 프로그램.
(5) 미리 정의된 피트니스 운동: 7 Minutes, Insanity, ShapeUp, 식스팩정키 등.
SixPackJunkie.
(6)내 피트니스 운동: 목표 부위, 체중 감량 목표 및 일정에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 만들 수 있습니다. 개인 체력 수준에 맞는 운동을 필터링하세요.
(7)60개 이상의 고유한 "오늘의 팁" 뉴스 항목.
(8)전반적인 체력, 근력, 날씬함, 안정성, 체중 관리를 개선합니다.
(9)6가지 복근 운동과 전체 진행 상황을 상세한 이미지로 추적하세요.
6, Feel
Feel은 체중 감량 및 피트니스 단계별 추적 클라이언트 앱입니다. 이 앱은 피트니스와 체중 감량의 점진적인 궤적에 중점을 둡니다. 언제 어디서나 사용자의 운동 심박수를 모니터링하여 사용자에게 건강한 운동 데이터를 종합적으로 기록할 수 있습니다. 사용자는 운동 중에 항상 자신의 체력 상태를 알 수 있으므로 매우 실용적이라고 할 수 있습니다.
기능:
(1)달리기, 피트니스, 체중 감량 프로그램, 만보계, 심박수, 칼로리 운동 건강 상태를 기록합니다.
(2)다양한 목표에 따라 개인화 된 건강한 생활 계획을 사용자 정의하고 스포츠 및 피트니스 계획, 라이프 스타일 계획, 특별 관리 계획 등에서 선택할 수 있습니다.
(3)다양한 기록 도구와 인센티브를 통해 목표 달성을 도와줍니다. 세심한 인센티브 펀치 카드 기능으로 모든 진행 상황을 느낄 수 있고, 알림 기능으로 건강 계획을 중간에 포기하지 않도록 하며, 성취도 시스템으로 노력한 만큼 명예와 놀라움을 얻을 수 있습니다.
(4) 커뮤니티 공유, 함께 발전하기. '함께' 섹션에서는 나와 같은 삶을 사랑하는 많은 사람들을 찾아 친구를 사귀고, 다양한 테마의 활동과 절묘한 인기 선택으로 즐거움을 느낄 수 있습니다.
7. Try 피트니스 앱
Try 피트니스 앱은 전문적인 피트니스 계획을 세우고 화이트 피트니스 기능을 제공할 수 있는 피트니스 소프트웨어입니다. 또한 Try 피트니스 앱에는 풍부한 코스가 포함되어 있으며 피트니스 커뮤니티가 있습니다.
기능:
(1)소프트웨어를 열고, 정보를 입력하고, 피트니스 테스트를 완료하고, 전문가가 만든 개인 피트니스 플랜을 받으세요.
(2)재능 커뮤니티를 열고, 운동 습관을 기르고, 매일 퇴근하고, 서클에 공유하고, 수백만 명의 사람들에게 자신을 보여주세요. 댓글을 달고 싶으면 커뮤니티에서 당신과 함께 싸울 사람들이 있습니다.
(3)피트니스 정보를 제공하고, 퍼즐을 풀고, 피트니스 레시피 개발을 돕고, 올바른 운동 방법과 성공 사례를 공유하세요.
8, 민트 피트니스
민트 앱은 체중 감량 교육에 중점을 둔 피트니스 앱으로 중국에서 높은 평가를 받고 있는 실용적인 앱입니다. 다양한 체중 감량 및 피트니스 교육 동영상 외에도 개인의 일일 체중, 칼로리 섭취량, 칼로리 소비량 및 많은 음식 칼로리 은행에 대한 개인화 된 기록이 있으며 음식의 칼로리 불확실성을 확인할 수 있습니다. 공유 기능도 민트의 큰 특징입니다. 이제 민트 피트니스는 피트니스 앱일 뿐만 아니라 체중 감량 커뮤니티이기도 합니다.
기능:
(1) '간식 안 먹기', '하루 40분 달리기', '하루 30분 걷기' 등 나만의 건강한 습관을 추가하거나 편집할 수 있습니다. "등과 같은 자신만의 건강 습관을 추가하거나 수정합니다.
(2) 매일 체중 변화를 기록하고, 매주 정해진 시간에 체중을 측정하는 것이 좋으며, "둘레 기록"을 클릭하여 둘레를 기록할 수 있습니다.
(3) 매일의 식단과 운동 기록을 기록하여 에너지 섭취량과 소비량을 명확하게 확인할 수 있으며, 앱은 식단에 따라 세 끼의 비율과 영양 비율을 분석할 수 있는 "식단 분석" 기능을 제공합니다.