물론 운동만 하면 다이어트를 할 수 있다. 그리고 테니스의 장점은 많다. 테니스는 유산소 무산소 운동이기 때문에 테니스는 다양한 수준의 운동을 원하는 사람들을 최대한 만족시킬 수 있다. 운동을 원하는 사람은 테니스를 치면서 조화로운 운동을 할 수 있고, 공을 치고 목욕을 하면 하루 일의 피로가 소진되고, 그에 따른 것은 식욕과 졸음이다. 다이어트 헬스를 하려면 테니스가 몸에 여분의 지방을 소비하고 몸매를 완벽하게 만들기에 충분하다. 실험을 통해 테니스를 시작한 지 두 달 만에 체중이 많이 줄어든 것으로 드러났다. 그런 다음 균형을 이룰 때까지 천천히 살을 뺄 수 있기 때문에 테니스는 가장 힘들지 않은 다이어트 방식이다. 너는 단숨에 3 시간 동안 그를 할 수도 있고, 1 30 분 동안 때릴 수도 있고, 그러면 너는 갈 수 있다. 전문 헬스와는 달리 매일 일정한 휴식 시간을 요구한다. 테니스는 주로 여가로 한 달 동안 박자를 건드리지 않으면 헬스 효과가 좋다. 오락성 테니스는 일종의 중독성 소일거리인 것 같다. 우리는 오락이 가장 많은 도시에 살고 있지만, 종종 놀 것이 없다고 불평한다. 사회적 오락은 노래, 볼링, 거품, 양궁, 암벽 등반과 같이 항상 왔다갔다한다. , 여기부터 다른 볼트. 정말 영원한 오락은 없다. 솔직히 말해서, 우리 도시 사람들은 새것을 너무 좋아하고, 낡은 것에 싫증이 난다. 테니스는 다르다. 우리는 테니스가 중국에서 유행하는 패션이 된 적이 없지만, 그 상승 추세가 해마다 증가하고 있다는 것을 알아차렸다. 2000 년 통계에 따르면 테니스는 상하이 가정오락지출에서 14 위를 차지했고 2006 년에는 1 1, 5438+0 을 기록했다. 이런 꾸준한 상승세를 보면 테니스가 점차 아마추어 여가의 주류가 되고 있음을 알 수 있다. 외국에서 테니스는 두 번째로 큰 운동이다. 축구보다 테니스가 사람들을 참여시키기가 더 쉽다. 테니스의 더 직관적인 장점은 테니스와 남녀가 모두 적합하다는 것이다. 테니스는 칸막이 운동으로 신체 접촉이 없어 쉽게 다치지 않는다. 테니스는 우아한 운동이다. 야외에서 예쁜 유니폼을 입는 것은 일종의 즐거움이다. 테니스의 경기성은 포기하기 어렵다. 오랫동안 놀았던 우리들의 가장 절실한 느낌은 일주일 동안 놀지 않으면 손이 근질근질하고, 2 주 동안 놀지 않으면 미칠 것 같다는 것이다. 게다가 2 년 이상 놀았던 팬들은 스스로 포기한 적이 없다. 외국에는 더 과학적인 분석이 있다: 같은 무산소 운동, 비슷한 근육군 사용, 테니스가 공, 스매시, 결과를 보는 과정에서 생리적으로나 심리적으로 비슷한 느낌을 갖게 한다. 그렇군요! 이 같은 장점 외에도 테니스는 팬들 사이의 거리를 최대한 줄였다. 테니스를 사랑하는 두 사람은 처음 만나도 테니스만 이야기하면 결코 부끄러워하지 않고 도도하게 말한다. 각종 테니스 클럽에 가입하는 것은 이미 현대인이 친구를 사귀는 가장 좋은 방법이 되었다. 여자와 데이트를 하고 싶은데,' 일요일에 테니스를 치라고' 하는 것보다 더 거부할 수 없는 게 뭐가 있나요? 좋아하는 남자가 평소 여가 시간에 어떤 오락활동을 하느냐고 묻는다면,' 나는 테니스를 좋아한다' 보다 더 기억에 남는 것은 무엇일까? 제 개인적인 경험으로 볼 때 테니스를 좋아하기 때문에 회사나 국내외 위챗 모멘트 모두 인기가 있습니다.
만족, 받아 주시기 바랍니다