껌은 세계에서 가장 오래된 사탕 중 하나입니다. 고고학자들은 기록된 역사 훨씬 이전부터 인류의 조상들이 천연 수지를 재미로 씹는 것을 즐겼다는 사실을 발견했습니다. 이것이 가장 원시적인 '츄잉껌'입니다. 현재 우리가 먹는 껌은 1848년 미국의 커티스가 최초로 판매 및 가공용 츄잉껌을 만든 것으로 거슬러 올라갑니다.
수천 년 동안 다양한 지역과 문화권에서 사람들이 껌을 씹어 왔습니다. 예를 들어 고대 그리스인들은 치아를 닦고 입안을 상쾌하게 유지하기 위해 레진을 사용했고, 인디언들은 나무 줄기의 수액을 씹는 것을 좋아했으며, 중앙 아메리카의 마야인들은 껌을 씹는 것을 좋아했습니다.
확장:껌을 씹으면 얼굴이 갸름해지나요?
껌을 씹는다고 얼굴이 슬리밍되는 효과를 얻을 수는 없습니다. 씹을 때의 칼로리 소비량은 씹지 않을 때와 실제로 다르지만, 씹을 때의 칼로리 소비량은 실제로 미미하기 때문에 껌이 얼굴 지방을 줄이는 데 큰 영향을 미치지 않습니다. 씹는 것은 얼굴 근육을 만들지만 근육 형성은 적당히만 유용합니다.
껌을 씹으면 체중을 줄일 수 있나요?
체중 감량자는 껌을 적절히 먹을 수 있지만 껌을 먹는 것은 체중 감량 효과가 없으며 너무 많이 먹을 수 없습니다.
껌의 주성분은 단백질이지만 일정량의 탄수화물도 포함되어 있습니다. 껌에는 일반적으로 탄수화물이 많이 포함되어 있지 않지만 껌은 대부분 식사에 추가되는 추가 식품입니다.
신체의 생리를 충족시킨 후, 상대적으로 적더라도 추가 에너지 섭취는 체중 감소에 영향을 미치는 당지질 또는 글리코겐으로 전환됩니다. 이미 다이어트 중이라면 껌과 같은 간식 섭취를 최소화해야 합니다.
껌의 장점과 단점은 무엇인가요?
장점: 1. 입안을 상쾌하게 유지하고 구취를 제거할 수 있습니다.
2. 침의 분비를 촉진하고 침 효소가 입안에 들어오는 유해 물질을 분해할 수 있습니다.
3. 위식도 역류 및 가벼운 소화불량 증상을 완화합니다.
4. 껌을 먹으면 긴장을 완화할 수 있습니다.
단점 :
1, 껌의 가장 큰 단점은 치아를 부식 시킨다는 것입니다. 껌에는 설탕이 더 많이 포함되어있어 입안에 박테리아가 쉽게 번식하고 충치를 쉽게 형성 할 수 있습니다.
2. 또한 껌에는 색소가 더 많이 포함되어있어 정기적으로 먹는 것은 몸에 좋지 않습니다.
오늘의 공유는 이것으로 끝입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.