현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 다이어트 황분

다이어트 황분

안녕, 내 친구들. 저는 양견 박사입니다, 왕씨. 모두에게 심신 건강과 건강 상식을 보급할 수 있게 되어 매우 기쁩니다. 시대가 발전하면서 인민의 생활수준이 높아짐에 따라 사람들은 신체문제에 점점 더 많은 관심을 기울이고 있으며, 녹색 발전의 이념이 있더라도 심신 건강에 대한 책임보다 못하다. 건강한 몸을 갖는 것은 모두가 갈망하는 것이다. 그러므로 우리는 항상 건강과 건강 습관을 우리의 일상생활에 통합하고 건강하지 않은 생활 방식을 경계해야 한다. 우리 몸이 매일 몸과 마음이 더 건강하고 행복하고 오래 살기를 바랍니다. 자, 오늘의 뉴스 정보를 봅시다.

목이버섯달걀볶음

원료: 검은 목이버섯 여러 개, 생계란 2 개. 양파, 마늘, 식물성 기름, 소금, 조미료. 연습: 1: 검은 목이버섯 수돗물을 보내온 후 깨끗이 씻고, 안의 딱딱한 물건을 파내고, 손으로 작은 꽃으로 쪼개서 끓는 물로 데친다. 생계란은 다 만들었으니 남겨 두세요. 2: 냉솥에 기름을 조금 붓고 계란을 펴서 담으세요. 3: 아까 냄비에 기름을 좀 더 붓고, 기름이 60% 정도 타 오르면 마늘을 내려놓고 향을 볶는다. 그런 다음 검은 목이버섯을 볶아 검은 목이버섯이 윤기가 나는 것을 보고 방금 펴놓은 생계란을 넣고 두 번 볶아 쪽파를 뿌리고 소금과 조미료를 넣고 볶은 다음 냄비를 일으킵니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 흑목이버섯명언)

농가의 바삭한 털배.

음식: 바삭한 소배, 샐러리, 파강, 콩콩, 건고추, 청홍고추, 식용유, 닭정, 조미료, 소금, 간장, 황주, 기름, 참기름. 방법: 1. 먼저 소배를 3cm 길이로 썰어 데친 후 물기를 빼줍니다. 2. 청홍고추를 0.3cm 로 썰어 동그랗게 준비한다. 3. 냄비에 불을 지르고, 기름을 남기고, 양념을 넣고, 향을 볶고, 모배를 넣어 간을 맞추고, 막걸리를 끓이고, 기름을 붓고, 볶고, 냄비를 낸다.

죽순과 쇠고기와 양고기를 볶다.

미식가: 부추 이끼 마늘 마늘 고추 절임 무법: 1, 샤브샤브 뜨거운 기름. 생강을 조금 넣고 잘게 썬 신무와 고추를 냄비에 넣고 1 분 30 초 동안 볶은 다음 물기를 건져 접시에 붓는다. 2, 또 다른 뜨거운 냄비 뜨거운 기름, 생강, 후추 를 넣습니다. 쇠고기와 양고기를 50 초 동안 볶은 다음 방금 볶은 신무를 냄비에 붓고 빨리 볶는다. 소금, 간장, 막걸리를 약간 넣고 잘 섞는다. 3. 소량의 고추면을 붓고 작은 고추, 피망, 마늘로 썰어 빨리 볶은 다음 마늘을 붓고 1 분 동안 빨리 볶아 먹을 수 있다.