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키가 작고 마른 사람은 어떻게 농구를 잘할 수 있을까요?

첫째, 탄탄한 기본기입니다. 예를 들어 드리블에 능숙하다면 한 손으로 좌우로 드리블을 할 수 있고, 왼손과 오른손 힘의 기본적인 균형이 잡혀 있으며, 왼손과 오른손을 능숙하게 전환하고 다리 밑과 등 뒤에서 드리블을 할 수도 있습니다. 특히 드리블할 때 눈을 공만 쳐다보지 않고 컴퓨터 자판을 두드리는 것처럼 사람을 바라봅니다. 공을 보지 않고도 자유롭게 드리블을 할 수 있습니다. 또한 좋은 신체 유연성, 좋은 손목 볼 감각, 좋은 거리 감각, 빠른 반응, 균형 안팎의 균형을 파악하기 쉽고, 현실적인 가짜, 숙련 된 패스 기술 등은 열심히 연습하고 열심히 연마하며 연습이 완벽합니다.

둘째, 속도입니다. 한국 농구 대표팀이 중국을, 중국 축구 대표팀이 서아시아 대표팀을 상대하는 것처럼 작은 선수들의 가장 큰 장점인 스피드를 활용하는 것이 가장 일반적입니다. 빠른 공격과 수비 전환으로 상대가 반응하기도 전에 공격이 완료됩니다. 번개 같은 속도로 상대의 수비를 무너뜨리고, 상대의 구축된 배치를 방해하며, 상대의 의지를 붕괴시킬 수 있습니다. 이를 위해서는 풍부한 체력이 뒷받침되어야 했습니다. 체력이 없으면 빠른 플레이가 불가능했고, 아무리 좋은 기술도 변형될 수밖에 없었습니다.

셋째, 포지션이 가장 중요합니다. 리바운드는 농구의 생명이며, 특히 공격 리바운드는 승리의 열쇠입니다. 리바운드를 잡지 못하면 슛도 성공할 수 없고 두 번째 공격도 성공할 수 없습니다. 리바운드를 잡기 위해 가장 중요한 것은 위치를 잡는 것입니다. 유리한 위치에 서는 것은 리바운드 성공의 절반에 해당하며, 종종 높이 잡기에는 짧을 수 있습니다. 예를 들어 공이 머리 위로 수직으로 떨어지면 쉽게 손을 뻗어 공을 잡을 수 있습니다. 옆에 있는 사람은 손을 뻗어 대각선으로 공을 잡아야 합니다. 팔이 옆 사람보다 짧더라도 여전히 유리합니다. 위치를 빼앗으려면 상대를 주변에서 압박할 수 있는 힘이 있어야 합니다. 예를 들어, NBA 리바운드 왕인 로드맨은 상대를 쳐다보고 펀칭한 후 상대를 몰아내고 골밑에서 자신의 영역을 넓히는 데 가장 능숙합니다. 키가 201cm에 불과함에도 불구하고 자신보다 한 뼘 더 큰 센터의 리바운드를 잡아낼 수 있는 이유도 바로 여기에 있습니다.

넷째, 협동심은 필수입니다. 키가 작은 사람들이 농구를 할 때는 당연히 협동심이 가장 중요하죠. 코트에 있는 다섯 명이 암묵적으로 이해하고, 마음을 맞추고, 사람들이 공을 잡고, 사람들이 갑자기 공을 잡습니다. 어떤 사람들은 슛을 정확하게 쏘는 것이 농구 선수의 실력 여부를 판단하는 기준이라고 잘못 생각합니다. 하지만 전광판의 득점 기록만 보고 판단하는 것은 옳지 않습니다. 정확한 슛은 분명 중요하지만 리바운드, 매치업, 어시스트도 그에 못지않게 중요합니다. 어떤 사람들은 몇 점을 넣지 않고도 경기 전체를 뛰지만, 경기에서 승리하고 변화를 만들어냅니다. 예를 들어 축구 경기에서 스트라이커는 가장 많은 골을 넣어야 합니다. 수비수와 골키퍼는 포지션이 다르기 때문에 골을 넣는 것이 임무가 아닙니다. 그들의 임무는 수비와 어시스트, 그리고 녹색 잎사귀가 되는 것입니다.

V. 숙련된 슈팅 기술. 농구에서 짧은 슛은 쉽게 막히고, 한 번의 슛은 쉽게 막힌다는 것은 일종의 농담입니다. 한손 슛의 숙달을 연습해야 합니다. 주로 다음을 포함합니다:

1, 백워드 점프슛. 점프슛은 슈팅의 기본 기술이지만, 센터의 가장 큰 약점인 점프슛을 할 수 없지만 신장이 이를 보완할 수 있다. 키가 작은 사람은 점프 슛에 능숙 할뿐만 아니라 백워드 점프 슛에도 능숙해야하며, 수비수가 멀리 떨어져서 상대방이 공을 만져서 북쪽을 찾을 수 없도록해야합니다. 조던 198cm는 아직 NBA의 평균 높이에 도달하지 않았기 때문에 점프 슛으로 거의 제한되지 않습니다.

2. 시차. 상대방이 점프 샷을 할 때 상대방이 점프하지 않은 프레임에서 상대방은 종종 반 비트 느립니다. 거짓 움직임으로 점프 샷을 가장하고 다른 쪽을 점프하도록 유인합니다. 상대는 이미 아침이 늦었다는 것을 깨닫고 쉽게 점프슛을 할 수 있습니다.

3. 몸을 이용해 수비수 주위를 빠르게 돌며 커버합니다. 드리블하는 과정에서 갑자기 왼발을 지렛대로 삼아 오른발을 왼쪽으로 빠르게 돌려 수비수 주위를 돌아 몸의 뒤쪽으로 상대를 뒤로 던집니다.