운동이나 다이어트 약 복용과 같은 요즘의 일반적인 체중 감량 방법은 단순히 증상을 치료하는 것이지 근본 원인을 치료하는 것이 아니기 때문에 요요가 오기 쉽습니다. 그리고 비만한 사람들은 하루나 이틀 만에 형성되지 않으며, 주된 이유는 그 사람이 자연스러운 삶의 습관에 의해 형성된 장기적인 나쁜 습관과 관련이 있기 때문입니다. 이 습관을 형성 한 후 사람은이 방법에 따라 편안하게 생활하고 다른 방식으로 고통을 느낄 것입니다. 고통을 피하고 자연스럽게 즐거움을 즐기는 것은 인간의 본성입니다. 운동과 약물 체중 감량 실패는 비만인 사람들이 체중 감량을 위해이 비만으로 어려움을 겪고 있다고 느끼는 근본 원인이므로 장기적인 "고통"은 부담이 견디기 어렵고 근본 원인을 고수하기 어렵습니다....
예를 들어, 대부분의 비만인 사람들은 체중 감량을 위해 체중 감량에만 초점을 맞추고 있으므로 체중 감량을위한 운동과 같은 체중 감량 조치를 취하는 과정에서 몇 파운드를 잃을 것입니다. 며칠 동안 운동을 하지 않으면 체중이 다시 늘어날 뿐만 아니라 더 살이 찔 수도 있습니다. 하하하하, 힘들고 고통스러워요. 운동 애호가가 아니고 살을 빼기 위해 운동하는 것이기 때문에 그 과정의 고통은 견디기 어렵습니다. 다시 약물 복용에 대해 이야기 해 봅시다. 현대의 마약상은 그늘이 있습니다. 약물은 특정 질병에 대해서만 생산됩니다. 체중 감량을 지배하는 제약 회사들은 체중 감량으로만 이익을 얻습니다. 그들은 당신의 건강에 거의 관심이 없습니다. 속담처럼 약물에는 세 가지 종류의 독성이 있습니다. 체형에 따라 다양한 다이어트 약에 적응하기 어렵고 부작용이 매우 높습니다. 체중 감량을 위해 약물을 복용하는 것은 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 게다가 체중 감량을위한 지방 흡입 수술은 신체의 순환계가 여전히 작동하고 며칠 안에 다시 체중이 증가하기 때문에 훨씬 더 비인도적입니다. 이 방법은 비만이 아닌 여성이 체중을 줄이고 허리를 날씬하게하는 데만 유용합니다. "자연 요법"접근 방식은 단순히 자신을 신뢰하고 신체를 사용하여 이미 게으른 사람들이 다시 일하고 자연스럽고 빠르게 체중을 줄 이도록 자극하는 것입니다. 이 체중 감량 과정은 건강의 선물 일 뿐이며, 당신이 얻는 것은 오랫동안 체중 감량 자체의 의미를 넘어 섰습니다 - 돈으로 건강을 살 수 없습니다 ！！！！！！！！
"자연 식단"을 사용하여 그녀는 건강과 체중 감량의 삼위 일체의 승화입니다. 그녀의 목적은 체중 감량뿐만 아니라 그 과정의 불가피한 산물이기도합니다. 그것은 길고 건강한 삶을 사는 방법입니다. 비만인 사람이 자연 다이어트 요법을 받으면 신체는 약 1 주일 동안 건강이 변화된 편안한 느낌을 갖게됩니다. 예를 들어, 2 ~ 3 일 후에 일부 비만인은 이전에 고혈압으로 인해 경험했던 어지럼증이 훨씬 덜하고 편안함을 느낍니다. 또한 오래 지속할수록 더 많은 사람들의 건강이 회복되고 더 편안하고 자유 로워집니다 ... "고통을 피하고 즐거움을 즐기는 인간의 본성"의 특성에 따라 사람들은 일반적으로이 "자연 치료"를 고수하여 건강하면서 행복하게 체중 감량이라는 목적을 달성하기 위해 ... 이것이 자연 법칙의 매력입니다. 자연의 힘은 강합니다. 사람들은 종종 건강의 자연 법칙에 어긋나게 살지만 자연의 신에 의해 벌을 받아 신체적 질병이 조기에 도착합니다. 이것이 사람들의 후천적 질병과 비만의 근본 원인입니다. 우리 몸에 이상 반응, 비만 및 기타 증상이 나타난 후 근본 원인을 찾지 않고 항상 의사와 약을 믿기 때문에 인간 질병의 반복적 인 치료의 근본 원인이됩니다. 물론 비만인 사람들의 경우 대부분의 비만인이 체중 감량에 실패하는 이유이기도합니다. 소위 "자연 요법"은 인간의 본성을 존중하고 자연에 순응하며 인간의 본성이 자연의 목적을 달성하도록 안내하는 것입니다. '자연스러운 것이 가장 빠르고 효과적이며 후유증이 가장 적다'는 말이 있듯이 자연스러운 것이 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 자연식이 요법-건강과 체중 감량의 경험으로 체중 감량하는 법을 배운 이후로 모든 사람이 곧이 방법에 빠져들 것이기 때문에 체중 감량을 할 수 없다는 말을들은 사람은 거의 없으며, 어떤 사람들은 직장 생활의 특정 환경에서 할 수 없더라도 기회가되면 경험 한이 사람들은 자연스럽게 할 것입니다....
이제 여러분에게 다음을 제시합니다 :자연식이 요법
사람들은 이유가있어 병에 걸리며 대부분의 이유는 환자의 열악한 식단으로 인해 발생합니다. 질병은 신체 기능 메커니즘의 자연 법칙에 반하는 사람들의 식단과 일과 휴식으로 인해 발생합니다. 가장 중요한 것은 _ _ _ _ 부적절한식이 구조, 부적절한 식습관에 대한 _ _ _ _입니다. 기억하세요:좋은 음식이 항상 몸에 좋은 것은 아닙니다! 몸에 적합하지 않은 음식을 장기간 섭취하면 체내에 노폐물 독소가 쌓이게 됩니다. 이러한 활성산소 노폐물은 시간이 지남에 따라 신체에 과부하를 일으켜 독성 작용을 합니다. 자유 라디칼 노폐물에 의한 신체 파괴는 신체 세포의 유전자에 돌연변이를 일으켜 신체의 면역력을 파괴하고 다양한 질병을 유발합니다. 약물에는 의학적 효과가있을뿐만 아니라 모든 음식에는 신체의 신진 대사에 영향을 미치는 약리학 적 효과가 있습니다. 기본적으로 장기간의 부적절한 식단으로 인해 건강 상태가 좋지 않은 상태에있는 사람들, 심지어 질병의 발병 및 악화까지. 따라서 개인의 건강 상태에 따라 인간의 신진 대사에 적합한 합리적이고 적절한 식단을 조정하는 것이 질병의 근원을 깨는 가장 빠르고 빠른 방법입니다! 고 에너지 저칼로리, 고단백, 고 비타민 식품을 보충 영양의 주요 수단으로 섭취하고 신체의자가 치유력을 조절하며 질병을 예방 및 치료합니다....
오전 7시, 시원한 끓인 물 3~5컵을 삼키고, 인체 노폐물 독소의 위장관에 대한 신체 대사가 씻겨서 몸에서 배출되지 않으면 7시간 반 후에 이러한 인체 독소가 다시 인체에 흡수되어 신체에 손상을 입힐 수 있습니다.
7:30 정도의 저칼로리 고에너지 옥수수를 기본으로 콩, 옥수수를 1:4 정도의 비율로 섞어 먹거나 녹두, 팥, 완두콩, 감자, 땅콩, 참깨를 1:4 정도의 비율로 조리하여 먹을 수 있습니다. 먹는 방법: 수프 한 그릇을 마신 다음 옥수수 알갱이를 먹고 무와 가지, 토마토 요리를 추가할 수 있습니다. 국물이나 생선 수프 또는 기름이없는 껍질 수프를 줄에 올려 놓으십시오. 라드나 식물성 기름은 허용되지 않습니다. 이렇게하면 저칼로리, 고 에너지 음식 만 먹고 고 전분, 고지방 음식을 피하고 이러한 고 칼로리 음식이 신체에 미치는 손상을 줄여 자연스러운 체중 감량을 달성 할 수 있습니다. 왜 안 될까요?
오후 9시 30분경 돼지 껍질 수프 또는 소고기 수프 또는 생선 수프 2테이블을 마십니다.
12:00경에는 국물 한 그릇을 마신 후 기장, 보리, 옥수수, 콩, 녹두, 팥, 검은콩, 땅콩, 참깨, 고구마, 토란, 감자 중 옥수수, 감자, 고구마를 메인으로 하고 반찬으로는 무, 감자, 가지, 토마토, 연근, 오이를 주 반찬으로 하며 열을 식혀주는 여주, 보리도 오래 먹어도 좋습니다. 계란, 오리 알 및 기타 계란도 먹을 수 있지만 달걀 흰자 만 먹을 수 있으며 노른자는 먹을 수 없습니다. 달걀 노른자는 고지방과 고 칼로리를 함유하고 있기 때문에 고 칼로리 음식을 규칙적으로 섭취하면 쉽게 혈열 발진을 유발할 수 있습니다.
15:00 이후에는 일반 음식 (쌀과 단단한 음식)을 먹을 필요가 없으며 국물과 과일 (바람직하게는 과일 주스)만 먹을 수 있습니다. 요컨대, 브런치 전 국물 한 그릇 외에 두 시간마다 두 톨, 하루에 6 번; 한약 식욕 돋우고 해독하는 수프와 함께 매시간 두 톨은 더욱 놀랍고 기적적이며 하루 복용량의 약탕의 치료 효과는 더욱 놀랍습니다! 진실한 사람이라면 누구나이 법을 무료로 가르 칠 수 있습니다.
밤에는 먹지 말고 국물과 주스 만 마시거나 물만 먹지 마십시오. 또한 낮에는 브런치로 위에서 언급 한 거친 곡물 만 섭취하여 신체가 자연적으로 해독하고 신체가 매우 좋은 영양소를 보충하여자가 치유 잠재력을 자극 할 수있는 견고한 영양 기반을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 저녁에는 국물과 주스만으로 신체에 필요한 영양 에너지를 보충할 수 있습니다. 음식이나 딱딱한 음식을 먹지 않음으로써 위장관이 완전히 양육되고 질병을 예방하고 치료할 수있는 충분한 에너지와 체력이 생깁니다. 약간 배가 고프지만 이 배고픔은 신체의 자가 치유력을 자극하는 데 사용됩니다!
소금은 하루 5g 이내로 엄격하게 통제되며 5g 이상이면 신체가 과포화되어 신장과 심혈 관계에 손상을 입히고, 비타민 보충을 위해 매일 3 컵의 신선한 과일 주스를 마신다 : 아침-정오-오후; 하루에 약 2 리터의 일반 물만 마시고 정제수, 미네랄 워터, 우유 (진짜 신선한 우유 만 안전하며 이제 위조품은 안전하지 않습니다. 충격, 화학 물질을 먹지 마십시오); 하루에 한 시간 이상 맨발로 놀면 과도한 정전기, 강한 몸을 방출 할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물 증기 발을 사용할 수 있으며 발을 담근 후 수온이 떨어지면 밤 갑작스런 사망에서 다양한 심장 및 뇌 질환을 예방할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 발을 데우는이 효과는 놀랍고 매우 유용합니다. 동시에 일반적으로 술을 마시거나 담배를 피우지 말고 소량의 담배와 술도 폐와 간을 손상시킬 수 있습니다.
감자, 토마토, 녹색 당근, 흰 당근, 당근, 연근, 채소 싹, 가지, 오이, 기타 채소 외에도 아무렇지 않게 먹을 수 없습니다. 이 야채는 상태를 악화시키지 않고 모든 체형에 영양분을 보충 할 수있는 고 에너지 식품이자 중성 식품이기 때문입니다! 다른 모든 야채에는 신체에 중요한 자체 의약 및 약리학 적 특성이 있습니다.
고혈압, 당뇨병 금기 사항 :△ 호박은 압력, 천식, 고혈압 환자가 먹을 수없는 효과가 있습니다. 셀러리, 양배추, 청경채, 나물, 상추, 산미, 야채 싹, 겨울 참외, 겨울 참외는 이뇨 효과가 있고, 당뇨병, 고혈압, 구강 건조증 환자는 먹을 수 없습니다. 목자의 지갑, 양배추, 노란 콜리 플라워는 출혈을 멈추는 효과가 있으며 혈전이있는 사람은 먹을 수 없습니다. 아마란스, 양배추에는 혈액 강장 효과가 있으며 혈액이 두꺼운 사람들은 먹을 수 없습니다.
△ 부추는 최음 효과가 있으며 어린이는 먹을 수 없습니다.
△ 아마란스, 토란, 쓴 멜론, 쉬 리홍은 열을 없애는 효과가 있으며 발기 부전 환자는 먹을 수 없습니다.
△ 참마와 참마 알은 가스를 보충하는 효과가 있으며 불면증 환자는 먹을 수 없습니다.
△ 툰은 마음을 진정시키는 효과가 있으며 민첩한 작업에 종사하는 사람들은 먹을 수 없습니다.
△ 가지, 렌즈 콩, 완두콩, 네덜란드 콩, 양털 콩은 기의 효과가 있으며 설사 사람들은 먹을 수 없습니다.
△ 시금치, 죽순, 국화는 산성 효과가 있으며 변비가있는 사람은 먹을 수 없습니다.
△ 표고 버섯, 곰팡이, 검은 곰팡이, 곰팡이, 은 귀, 은 귀는 설사 효과가 있으며 설사 환자는 먹을 수 없습니다.
△ 콜리 플라워, 백합은 음, 부종에 영양을 공급하는 효과가 있으며 부종 사람들은 먹을 수 없습니다.
△ 목자의 지갑, 양배추, 콜리 플라워는 출혈을 멈추는 효과가 있으며 혈전이있는 사람은 먹을 수 없습니다.
△아마란스, 양배추는 혈액의 효과가 있으며 혈액이 두꺼운 사람들은 먹을 수 없습니다.
△고수는 땀을 흘리는 효과가 있으며 땀을 많이 흘리는 사람들은 먹을 수 없습니다.
△ 겨자 채소, 회향, 마늘 싹, 풋마늘, 양파, 피망은 온난화 효과가 있으며 열이있는 사람은 먹을 수 없습니다.
△ 영지, 아스파라거스, 보라색 양배추는 가래의 효과가 있으며 암 환자는 먹을 수 없습니다.
△ 비단 박, 고사리, 알로에 베라는 혈액을 활성화하는 효과가 있으며 암 환자는 먹을 수 없습니다.
특히 암, 당뇨병, 고혈압 등을 앓고있는 만성 환자의 경우. 또한 양파, 생강, 마늘, 요리 용 와인, 스타 아니스 및 MSG 간장과 같은 성분을 멀리해야합니다!
고혈압, 당뇨병 금기: 수박, 멜론, 포도, 감귤류, 키위, 파인애플, 물밤, 딸기는 이뇨 효과가 있습니다. 고혈압 및 당뇨병 환자는 섭취해서는 안되며 그렇지 않으면 혈액 점도가 높아집니다. 신 포도 나무 씨앗 토닉 혈액, 혈액 점성 사람들은 먹을 수 없으며 그렇지 않으면 혈전이있을 것입니다.
암 환자 참고 사항 :물 밤나무, 금귤, 포멜로, 물 밤나무, 땅콩은 거담제이지만 인체의 종양을 깨뜨릴 수 있습니다. 복숭아, 밤, 피쿠스 종교사는 혈액을 활성화하고 종양을 옮길 수 있으므로 암으로 고통받는 사람들은 먹지 않는 것이 좋습니다. 호두는 최음 효과가 있고 열매는 따뜻하며 암 환자는 먹어서는 안되며 그렇지 않으면 덩어리가 자랄 것입니다. 레몬은 음에 영양을 공급하고 암 환자는 먹어서는 안되며 그렇지 않으면 덩어리가 부종이 될 것입니다.
위장 환자 참고 :부처님의 손이 기를 움직이고 팽만감이 없으면 먹지 않으면 설사를 일으킬 수 있습니다. 바나나, 오렌지, 오렌지, 체리, 감, 석류, 자두, 양귀비, 파파야, 연꽃 씨앗, 망고스틴은 설사를 멈 춥니 다. 바나나, 오렌지, 오렌지, 체리, 감, 석류, 자두, 양귀비, 파파야, 연꽃 씨앗, 망고 스틴은 설사를 멈 춥니 다. 변비가있는 사람들은 덜 먹거나 먹지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 변비가 더 심해질 것입니다.
배, 바나나, 무화과, 뽕나무, 잣, 신 뿔은 설사입니다. 만성 대장염 환자는 먹지 않는 것이 좋거나 설사를하기 쉽습니다.
남성과 여성은주의를 기울입니다 :올리브와 루오 한 궈는 열을 제거합니다. 무력한 사람들은 먹어서는 안되며 그렇지 않으면 약해질 것입니다.
망고는 출혈을 멈추고 월경중인 여성은 먹지 않는 것이 좋습니다. 종종 자궁 근종을 생산하기 쉽게 먹습니다.
코코넛 워터는 표면을 완화시킬 수 있으며 감기없이 먹지 않으면 땀을 흘리고 음을 다치게합니다.
세 팔로 탁수, 헤이즐넛, 빈랑은 살충 효과가 있으며 간염 환자는 먹어서는 안되며 그렇지 않으면 간 손상을 일으킬 수 있습니다.
고대부터 사과는 약성이 온화하며 일반인이 먹기에 가장 적합합니다.
붉은 날짜는 기를 보충합니다. 피곤하지 않으면 먹지 않거나 덜 먹으면 수면을 잃을 것입니다.
궤이 위안은 마음을 진정시키고 피곤하거나 졸릴 경우 먹어서는 안됩니다.
질병을 예방하고 치료하는 동시에 자연적인 체중 감량의 목적을 달성하기 위해 자신의 신체 상태에 따라 건강 관리를 제어하고 선택하십시오!!!!