익모초는 월경 장애와 같은 일반적인 부인과 질환에 효과적인 일반적인 중국 약초입니다. 요컨대 익모초는 약효가 있으며 여성에게도 적합한 허브입니다.
대부분의 익모초는 알약을 만드는 데 사용됩니다. 물론 익모초의 가치는 여기서 멈추지 않습니다. 익모초로 발을 담그는 것이 몸에 좋다고 말하는 사람들도 있습니다. 그럼 익모초 발 담그기의 효과에 대해 이야기해 보겠습니다. 제 말을 들어보세요.
발을 담그기 가장 좋은 시간은 오후 9시경입니다. 이 시간에 발을 담그는 것은 신장에 가장 강장제입니다. 이때 신장 경락 기와 혈액이 약하기 때문에 이때 발을 담그면 체온이 상승한 후 신체의 혈관이 확장되어 혈액 순환을 촉진하여 신체의 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이됩니다. 밤에 족욕은 또한 낮 신경의 긴장을 제거하여 피곤한 신장이 휴식을 취할 수 있도록 사람들이 더 편안하게 느낄 수 있습니다.
시간은 너무 길어서는 안되며 15-20 분 안에 가장 잘 제어해야합니다. 발을 너무 오래 담그면 발의 국소 혈액 순환이 너무 빨리 진행되어 심혈관 과부하를 유발할 수 있습니다. 그리고 가을과 겨울에는 피부를 뜨거운 물에 장시간 담그면 피부가 건조 해지기 쉽습니다.
또한 발을 담그는 수온이 너무 높으면 안됩니다. 수온은 뜨겁지만 너무 뜨겁지 않은 50℃ 이하로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 손보다는 발을 사용하여 물의 온도를 느껴보세요. 발을 담그고 씻을 때는 몸 전체가 약간 땀이 날 때까지 물을 데울 수 있습니다. 발을 담글 때는 발바닥에 잔여물이 약간의 물리적 자극을 받을 수 있도록 약에 발을 담그고 계속 움직이세요. 발가락, 특히 엄지발가락을 손으로 문지르면 경혈을 더 잘 자극하고 질병을 치료하며 몸에 영양을 공급하고 강화할 수 있습니다.