1. 괄사는 체중 감량에 효과적일까요?
효과적입니다.
한약은 비만한 사람은 심장과 비장, 운동 부족, 과식으로 인한 체지방 대사가 느리다고 믿습니다. 스크래핑은 경락을 준설하고 심장과 비장의 기능을 향상시키고 혈액 순환을 촉진하며 기본 신진 대사를 증가시키고 가정에서 지방의 신진 대사를 가속화하여 체중 감량에 효과적 일 수 있습니다.
2. 괄사로 체중을 감량하는 데 얼마나 걸리나요?
1개월 후부터 효과적입니다.
체중 감량을 위한 괄사는 주로 내분비 장애와 신진대사 저하로 인한 비만에 적용됩니다. 일반적으로 하루에 1~2회, 한 달 정도 꾸준히 하면 슬리밍 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 개별 체중 기반이 다르기 때문에 정확한 수치가없는 양이 얼마나 얇아 질 수 있습니다.
3. 체중 감량을 긁어내는 방법은 무엇입니까?
비만 부분을 직접 긁어 내면 압력이 피하 조직으로 전달되어 피하 조직의 수동적 인 움직임을 촉진하고 신진 대사를 강화하며 국소 수분과 지방을 제거하여 체중 감소의 목적을 달성 할 수 있습니다.
신체적으로 약한 비만 :심낭 경락 긁기
걷거나 계단을 오르면 호흡 곤란이 발생할 수 있으며, 이는 대부분 과도한 심낭액과 심장의 과부하로 인해 발생합니다. 괄사 보드를 사용하여 매번 5분씩 심낭 경락을 위에서 아래로 긁어줍니다. 심장의 활력을 증진하고 지방 대사를 촉진할 수 있도록 긁는 강도는 가볍고 뜨겁지 않아야 합니다.
궁제:팔꿈치를 구부렸을 때 팔 안쪽 가로줄의 중앙, 내관:손바닥을 펴고 검지에 해당하는 손목의 수평선, 노동궁:손바닥에서 주먹을 쥐었을 때 가운데 손가락 끝이 닿는 곳,
4, 배가 뜨거운 비만인 사람은 배를 긁어줍니다.
입이 마르고, 불이 붙기 쉽고, 변비가 생기기 쉬운 것은 대부분 건조하고 뜨거운 위와 내장이 있습니다. 위와 장의 위 경락도를 긁어 내면 고체 열 유형의 비만은 체중 감량에 매우 좋은 영향을 미칩니다.
두 문 : 배꼽 위 10cm, 양쪽으로 6cm;
수천 : 양문 아래 6cm;
수로 : 배꼽 아래 9cm;
5. 지방 다이어트에 물을 마시는 사람 : 비장을 긁어냅니다.
아주 적게 먹거나 뚱뚱해도 설명 할 수없는 팽만감, 대부분 비만으로 인한 비장 기능 장애. 종아리의 비장 경락을 자주 긁어내야 합니다.
음릉천:무릎 돌출부 아래 종아리 안쪽의 함몰 부위, 산음교:종아리 안쪽의 발목 끝에서 손가락 네 개 너비, 따뜻한 팁:종기가 없거나 종기가 적은 부위에 무리하게 종기를 긁지 마십시오. 종기가 지나간 후에는 따뜻한 물 한 잔을 마시게 하고 15~20분간 휴식을 취한 후 따뜻한 옷을 입히세요.
6. 괄사의 세 가지 주요 효과
1)신진 대사 촉진, 독소 배출 :인체는 매일 끊임없이 신진 대사 활동을하고 있으며 신진 대사 과정에서 생성 된 노폐물은 적시에 체내에서 배출되어야합니다. 스크래핑은 적시에 신진 대사 "쓰레기"를 신체 표면으로 긁어내어 피부 아래 모공에 쌓여 신체의 혈류를 원활하게하여 자연적인 활력을 회복 할 수 있습니다.
2) 슈지 통 뤄 : 이제 점점 더 많은 사람들이 자궁 경부 척추증, 오십견, 요통으로 고통 받고 있습니다. 이는 "연조직"(관절낭, 인대, 근막 등)이 손상되면 근육이 긴장과 스트레스 상태에 있기 때문입니다. "연조직"(관절낭, 인대, 근막 등)이 손상되면 근육이 긴장, 수축 또는 경련 상태에 빠지고 고통스러운 증상이 나타납니다. 제때 치료하지 않으면 사람들은 다른 정도의 접착, 섬유화 또는 흉터를 형성하여 상태를 악화시킬 수 있으며, 괄사는 힘줄을 진정시키고 통증 초점을 제거 할 수 있으며 근육 긴장을 풀면 통증 증상을 크게 완화시킬 수 있지만 병변의 회복에도 도움이 될 수 있습니다.
3) 음양의 조정 : "밀도를위한 음양, 치료를위한 신". 중의학은 음양의 균형을 매우 중요하게 생각합니다. 괄사는 인체 기능을 양방향으로 조절하여 내부 장기의 기능을 개선 및 조정하고 균형을 회복 할 수 있습니다.