어린이 발레는 4세부터 15세까지 배울 수 있으며, 10세 이후에는 포인트가 될 수 있지만 훈련 방법이 적절하다면 포인트가 되는 아이의 나이를 앞당길 수 있습니다. 국내 발레단에서는 대부분의 아이들이 4~5세부터 발레를 배우기 시작합니다. 베이징 댄스 아카데미의 교과서에 따르면 아이들은 3 ~ 4 세 이후에 발가락을 만지기 시작합니다. 그러나 이 연습은 해외와 매우 다릅니다. 발가락을 만지는 것은 전체 수업의 작은 부분에 불과하며 전후 시간은 10분에 불과하며 모든 수업에 발가락 훈련이 있는 것은 아닙니다. 또한 일부 교사는 각 어린이의 능력에 세심한주의를 기울이기 때문에 어린이가 발가락에 있어도 안전합니다. 그러나 아이가 충분한 힘과 능력을 가지고 있어야만 발끝을 내딛을 수 있습니다.
어린이를 위한 발레의 장점은 무엇인가요?
체형 개선, 체중 감량 및 슬리밍.
요즘 많은 도시인들은 앉아서 일만 하고 운동은 거의 하지 않아요. 하지만 이런 식으로 살이 찌는 것이 두렵습니다. 발레의 기본 동작은 어깨와 팔의 움직임이 많아 특히 사무직 직장인들이 긴장된 어깨를 풀어주는 데 적합합니다. 이 운동의 가장 큰 장점은 적응 범위가 넓다는 점입니다. 60대 뚱뚱한 할머니도 하이타이드 당시 발레를 배우러 오셨어요. 시간이 지나면서 할머니의 몸은 크게 좋아졌습니다.
협응력 향상
댄스 코스는 레벨과 봄, 가을의 차이에 따라 반으로 나뉘며 스텝이 코스의 음악과 일치하기 때문에 리듬이 단순하고 명확하며 이해하기 쉽고 음악적 리듬감이 향상됩니다. 다양한 춤 동작을 다양한 조합으로 구성할 수 있습니다. 학생들이 동작을 진정으로 감상하고 마스터하기 위해 수시로 동작을 조정하여 다양한 조합을 만들어 두뇌를 열고 신체 협응력을 향상시킬 수 있습니다.