1. 습기를 없애는 뜸 허구 경혈
허구 경혈은 대장 경락의 총체적인 전환점이며, "얼굴에 음식이 모인다"는 말이 있습니다. 얼굴 피부에 붉은 피가있을 때 뜸 Hegu 포인트는 완화에 좋은 역할을 할 수 있습니다.
허구혈은 탁기를 들어 올리고 내리고 기를 움직이고 혈액을 활성화하는 효과가 있지만 체격이 좋지 않은 사람, 특히 임산부에게 강한 자극을주는 것은 적합하지 않습니다.
요점 : 한 손의 엄지 손가락의 첫 번째 관절이 다른 손의 호랑이 입 가장자리, 엄지 손가락 굴곡 압력, 손가락 끝 지점을 향하고 있습니다.
기술 : 혈자리에서 3-5cm 떨어진 곳에서 뜸을 뜨고, 혈자리가 따뜻하고 약간 붉어질 때까지 10회 정도 치료합니다. 뜸은 하루에 한 번, 매번 10-15분간 지속됩니다.
2, 습기를 없애는 뜸 발 산리 혈
발 산리 혈은 경골에서 약 3 인치 아래 무릎 바깥쪽에 있으며 옆쪽 경골은 십자 손가락에 있습니다. 뜸은 10-15분 정도 지속될 수 있습니다. 일정 시간 동안 고수해야 하며 습기를 없애는 효과를 곧 볼 수 있습니다.
3, 습기를 없애는 뜸 풍룡 혈
풍룡 혈은 근육이 부풀어 오른 바깥 다리의 중간 지점에 있습니다. 이 지점에 뜸을 뜨면 효과가 더 좋습니다. 매일 15분씩 뜸을 뜨면 비장을 효과적으로 강화하고 습기를 없앨 수 있습니다.
4. 습기를 없애는 서시혈 뜸
서시혈은 발등과 발목 관절이 움직이는 오목한 지점에 위치합니다. 이 혈은 전신 담음 제거 혈자리로 하지 부종을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 매일 15분씩 일정 기간 동안 지계혈을 뜸을 뜨면 습기를 없애는 데 매우 좋습니다.
5, 습기를 제거하는 뜸 관원 혈
관원 혈은 배꼽 아래 3 인치에 위치하며 건강 혈에 속합니다. 장기 뜸 또는 뜸 관원혈은 기와 혈액을 조절하여 신장과 진액을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 10-15 분 동안 뜸을 뜨면 습기를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
6, 습기 제거를 위한 중과혈 뜸
중과혈은 배꼽에서 4인치 위 복부의 중간 선에 위치합니다. 하루에 10-15 분 동안 뜸을 뜨면 위장의 불편한 증상을 효과적으로 완화하고 습기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7, 습기를 없애는 뜸 취치 혈
취치 혈은 손양명 대장 경락의 합류점, 즉 사지 끝에서 이곳에 도달하는 맥기가 바다로 흐르는 물처럼 가장 웅장합니다. 구기혈은 풍습을 없애고 기와 혈을 조절하며 손과 가슴의 저림을 개선하고 말초 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다.
접점:팔꿈치를 구부렸을 때 팔꿈치 가로 줄무늬의 옆쪽 끝부분입니다. 기법:하루에 한 번 10분간 뜸을 뜹니다.
8, 습기를 없애는 뜸 백음 혈자리
비장 경락 중요 혈자리. 발 양명 위 경락과 발 태음 비장 경락 이 두 경락은 각각 백음점 순환 교차로의 발 엄지 발가락 안쪽 끝에서 소화와 밀접한 관련이 있습니다.
접근 지점: 발가락 안쪽, 발톱 모서리에서 0.1인치 떨어진 지점. 조작: 5-20분 동안 뜸을 뜹니다.
9, 뜸 금기 사항
1, 얇은 피부, 적은 근육, 근육 응집. 임산부 요추, 하복부, 남성 및 여성 젖꼭지, 여성 은밀한 부분, 고환 및 기타 부위는 뜸을 바르지 마십시오. 또한 관절에 직접 뜸을 뜨지 마세요. 또한 큰 혈관과 심장도 뜸을 뜨지 마세요. 안구는 얼굴에 속하며 뜸을 뜨지 마십시오.
2, 얼굴 및 기타 노출 된 부분은 흉터를 방지하고 미학에 영향을 미치기 위해 직접 뜸을 뜨지 마십시오.
3, 극심한 피로, 배고픔, 과식, 술 취함, 과도한 발한, 정서적 불안정은 뜸을 피하십시오.
4, 특정 전염병, 고열, 혼수 상태, 경련 또는 극심한 육체적 피로 중에는 뜸을 피하십시오.
5, 정신 환자와 같은 자제력이없는 사람은 뜸을 피하십시오.
위에서 뜸의 몇 가지 예방 조치와 금기 사항을 소개했습니다. 뜸을 선택하기 전에 먼저 몸이 뜸에 적합한 지 확인하고 정기적 인 뜸 장소로 가십시오.