차에 백 식초와 꿀을 넣으시겠습니까?

우유 마시기: 저는 체중 감량을 위해 끊임없이 싸워왔습니다. 다이어트 약을 먹는 것 외에 가장 효과적인 것은 우유를 마시는 것입니다. 매일 아침 1파운드짜리 우유 한 봉지를 마십니다. 정오에는 야채와 약간의 고기를 먹고 밤에는 우유 한 봉지를 먹으면 한 달 동안 먹을 수 있습니다. 효과는 정말 좋으며 약 10 파운드를 잃을 수 있습니다. 그리고 우유를 마시면 위와 장이 부드러워지고 소화를 돕습니다. 가장 중요한 것은 체중을 감량하여 피부에 수분을 공급하는 것입니다 ~ ~ ~ 식초 체중 감량 : 매우 효과적이며 한 달에 식초에 포함 된 아미노산을 약 6kg 줄일 수 있으며 인체의 지방을 소비 할뿐만 아니라 설탕과 단백질의 대사를 원활하게 만듭니다. 연구에 따르면 비만인 사람은 매일 1.5ml-0.2ml 식초로 약 3kg을 잃을 수 있습니다. 꿀물 방법 :매일 배가 고플 때 백 식초와 물과 함께 꿀 (소량)을 마시거나 소량의 과일을 적절하게 먹으면 3 일 만에 10 파운드 이상을 잃을 수 있습니다. 꿀 + 백 식초 : 체중 감량과 미용에 효과적인 방법입니다. 일일 식단이 변하지 않는 경우 1 : 4의 비율로 섭취해야합니다. 구체적인 방법 :1 아침 식사 구체적인 방법 :1 아침 식사 20 분 전에 공복에 마시고 점심과 저녁 식사 직후에 마 십니다. 백 식초를 선택할 때 쌀, 수수, 대두 등을 원료로 사용해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그리고 화학 물질을 피하십시오. 또한 건강 관리 식초 인 과일 식초는 체중 감량만큼 좋지 않으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 한편 꿀과 백 식초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 미학에 더 많은 관심을 기울이면 꿀의 비율을 적절하게 늘릴 수 있습니다. 꿀 슬리밍 방법 :꿀은 해독, 항균, 항염, 보습, 방부, 상처 보호, 세포 재생 촉진 및 삼출물 흡수와 같은 다양한 기능을 가지고 있습니다. 꿀은 포도당, 단백질, 비타민, 유기산, 아미노산, 꽃가루 및 기타 영양소가 풍부하고 칼로리가 매우 낮으며 간 해독 능력을 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 간 해독 능력을 높이는 데 도움이됩니다. 또한 위와 소화의 효과가 있으며 칼로리도 매우 낮습니다. 오이 바나나 3 일 방법 :매일 오이 바나나를 먹지만 하루에 3 일 동안 3 파운드 이상 합산하지 않습니다. 오이 달걀 :아침에는 달걀, 정오에는 오이, 밤에는 오이. 이 방법은 체중을 줄이는 가장 빠른 방법이며, 저는 10 파운드에서 일주일에 10 파운드를 감량하는 데 성공했습니다. 리바운드없이 1 년이 지났습니다. 이 방법은 하루에 최소 1.5 파운드를 잃는 방법입니다. 오이에는 설탕이 없기 때문에 오이의 칼로리를 흡수 할 수 있습니다. 밝은 순수한 우유를 마시는 것은 실제로 효과가 없습니다. 쇠고기와 닭고기와 오리를 먹을 수도 있지만 모두 맛 보았습니다. 오이 알만 먹는 것이 가장 빠른 체중 감량 방법입니다. 다이어트 중에는 다른 것을 시도하지 마십시오. 이틀 동안 번갈아 가며 먹고, 첫날은 정상적으로 먹고 (과식하지 않음) 둘째 날은 통밀 빵 (차와 커피)만 먹습니다. 하루는 영양을 보장하고 하루는 지방을 태우므로 이틀을 번갈아 가며 정신적 스트레스가 너무 많지 않고 슬프지 않으며 2-3 주에 5kg을 잃을 수 있습니다. 그는 유럽에서 매우 인기 있고 효과적이라고 말했습니다. 사과 식사를하는 방법에는 두 가지가 있습니다.하나는 3 일 동안 사과 만 먹고, 3 일째 저녁에 장을 적시기 위해 큰 꿀물 한 잔을 마시고, 사과 식사 후 다음날 가벼운 식단을 먹는 것입니다. 일주일 동안 하나; 일주일 동안 먹는 방법 : 아침 12시부터 시작하여 2 시간마다 사과를 먹고 5 개의 사과 식사를합니다. 일주일에 연속 3 일 동안 사과 만 먹고 다음 4 일 동안 정상적인 식단을 섭취하고 한 달 동안 6 파운드를 감량합니다. 바나나 치즈 뷰티 슬리밍 조합 3 일 동안 6 파운드 감량 가능 :아침 : 바나나 1 개, 저지방 치즈 2 컵, 물 1 컵, 점심 : 바나나 2 컵, 저지방 치즈 2 컵, 물 1 컵, 저녁 : 바나나 1 컵, 저지방 치즈 2 컵, 삶은 야채, 물 1 컵. 배가 고플 때 한 달에 세 번까지 먹습니다. 하루에 8-10 잔의 물을 마 십니다. 7일 슬리밍 수프 레시피: a 토마토: 2 ½ 파운드 b 양파: 1 ½ 파운드 c 양배추: 1 파운드 d 셀러리: 1 파운드 e 고추(매운 줄기 제거): 1 파운드-1 ½ 파운드 1. 위의 5가지 샘플은 하루 분량입니다. 그런 다음 약한 불에서 3 시간 동안 끓입니다 .3.이 수프를 매시간 마시고 배가 고플 때 하루에 15 그릇 이상, 내용물을 먹지 않고 수프 만 마 십니다 .4. 효과를 보려면 최소 1 주일 이상 마셔야합니다.1 주일은 다른 것을 먹지 않는 것이 가장 좋으며 과일, 우롱 차 및 기타 비 설탕 식품을 먹는 것이 가장 좋습니다. 1 일차 : 바나나를 제외한 모든 과일을 먹습니다. 2 일차 : 콩과 옥수수를 제외한 모든 야채를 섭취합니다. 3일차: 바나나, 감자, 옥수수를 제외한 모든 과일과 채소를 섭취합니다. 4일차:바나나 8개, 우유 8잔, 야채 수프를 섭취합니다. 5일차: 소고기와 토마토 6개를 먹고 생수 8잔을 마십니다. (4일 동안 체지방이 산으로 분해되었으므로 반드시 마셔야 합니다. 6일차: 감자, 대두, 옥수수를 제외한 모든 채소와 소고기를 섭취합니다. 7일차:감자, 콩, 옥수수를 제외한 모든 채소와 현미 토마토를 섭취합니다. 슬리밍 방법: 토마토(약 200g)의 칼로리는 30칼로리로 흰쌀밥 한 그릇 칼로리의 약 1/8에 해당합니다. 점심과 저녁에는 토마토만 먹고 아침은 평소처럼 먹되, 물론 가볍고 저칼로리 음식 위주로 드세요. -경도 : ☆☆☆ (5 캡슐이 가장 높음) 1 주일 연속, 한 달에 한 번만. -효과:5-10kg(약 2-5kg)을 감량할 수 있습니다. 토마토를 먹으면 왜 체중을 줄일 수 있나요? 평균적으로 여성은 한 끼당 약 600칼로리를 섭취합니다. 한두 끼(아침, 점심 또는 저녁)를 토마토로 대체하면 칼로리 흡수를 최소 수백 칼로리까지 줄일 수 있습니다.