씹는 것은 사실 안팎의 마른 얼굴 방법이다. 씹으면 마른 얼굴에 도움이 되는 다양한 성분이 안팎에서 얼굴의 피부 밑으로 빠르게 스며들어 가장 날씬한 얼굴 효과를 얻을 수 있다.
2, 수건 찜질 얼굴
뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질하면 얼굴 근육을 풀어주고 얼굴 이완을 도울 수 있다. 얼굴 운동에 맞춰 날씬한 얼굴의 효과가 더 좋아질 것이다. 보통 5 분에 한 번 수건을 바꾸는 것이 좋으니 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 각 찜질 시간은 15-20 분입니다.
3. 꿀물을 마셔요
부꿀은 눈에 띄는 윤폐, 기침, 완하제, 디톡스 양안의 효능을 가지고 있다.
꿀의 주성분인 포도당과 과당은 인체에 쉽게 흡수되어 이용된다. 꿀을 자주 먹으면 해독 양안 효과를 얻을 수 있다. 꿀은 체내의 불필요한 수분을 제거하여 마른 얼굴의 효과를 얻을 수도 있다.
4, 율무는 부종을 제거합니다
율무는 여성 다이어트의 성품이다. 영양가가 높을 뿐만 아니라' 세계 화본과의 왕' 이라고 불리며 소화가 잘 되는 특성도 갖추고 있다. 보양용이든 의료용이든 효과는 매우 온화하다. 율무는 체내 혈액과 수분의 대사를 촉진시켜 이뇨와 붓기 작용을 하고 배변도 도와주므로 다이어트에 도움이 된다. 그리고 사춘기의 반점과 여드름에도 효과가 있다. 여성 식탁 위의 필수 식품이자 여성 화장대의 필수 미용용품입니다.
5. 디톡스 과일과 야채 주스를 마셔요
보통 독소가 체내에 남아 있는 이유는 음식물 대사 후의 노폐물이 제때에 배출되지 않았기 때문이며, 과일과 채소즙은 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 제거할 수 있기 때문이다. 이는 인체 소화 시스템에 들어가면 혈액이 알칼리성을 띠게 되고 세포 안에 쌓인 독소를 용해시켜 몸 밖으로 배출할 수 있기 때문이다.
예를 들어 토마토 주스: 의학 전문가들은 하루에 토마토 두 개를 먹으면 비타민 C 에 대한 인체의 수요를 충족시킬 수 있다고 생각합니다. 토마토에는 대량의 구연산과 사과산이 함유되어 있어 전신의 대사 과정에 도움이 되며 위액의 생성을 촉진하고 기름진 음식의 소화를 강화할 수 있다.
6, 얼굴 마사지
마른 얼굴 마사지는 보통 더 좋은 마른 얼굴 효과를 받는다. 양손을 턱 양쪽에 놓고 검지, 중지, 약지의 힘으로 양쪽의 턱선을 마사지한다. 이어 검지와 중지의 힘으로 입가에서 두 볼로 동그라미를 치고 마사지 범위를 좁혀 마사지 면적을 늘렸다. 이렇게 하면 얼굴 윤곽을 높여 더 좋은 마른 얼굴 효과를 얻을 수 있다.
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